College’s die maar tegen je aan blijven praten, smakkend appels weghappen of luidkeels meezingen met kerstliederen op de radio. Hoe ga je om met al the disturbing geluiden op kantoor? Are we excited about what is actually happening there?
Kantoorgeluiden zijn een grote bron van ergernis. According to Tjeerd Andringa, the Rijksuniversiteit Groningen onderzoek does naar de perceptie van geluid en geluidsoverlast, zijn geluidsergernissen grotendeels te wijten aan de komst van kantoortuinen. “Het was a fantastic business model: more mensen per square meter and a kantoorindeling, the sea court is op communicatie and samenwerking. But what he is supposed to do, is that he is not there het individual is conceived, because the door to the office is unique to nobody who is an ideal model.”
In addition to the information on the Knowledge Center Center for People and Buildings in Delft for 10,000 people, there is no other room with the light and open spaces in the Tussenmuren area. Zo’n 43 percent is stated over the concentration of the mogelijkheden. In that terwijl werknemers aangeven dat zo’n 50 percent van hun werkzaamheden veel concentratie paid. Maar waar de een zich al annoyed when he clicked with a pen word, lukt het another nog om werk te verzetten when he was stamped next to him heipalen de ground. Hoe zijn explain the lost te?
character
“The experience of geluidshinder is vrij individual”, says Andringa. “Ik vind het bijvoorbeeld ideal om te werken in a café met geroezemoes op de achtergrond, terwijl dit voor other total ongeschikt is.” A general conclusion about what the ideal working environment is, is also difficult to do trekking. That depends on the circumstances of the work being done, but also on the basis of what was done, the status and nature of the character.
Om maar met dat last te begin: of je een introvert of extravert person bent, heeft invloed op de mate waarin je je ergert aan een collega die op het toetsenbord ramt. “Grofweg kun je zeggen dat introverten meer moeite hebben met omgevingsgeluid dan extraverten”, says Andringa. dat blijkt also from Brits onderzoek, waarbij proefpersons puzzles most oplossen. Terwijl ze dat deden, kregen ze all kinds of achtergrondgeluiden te horen. The introverted professional persons are considered to have a back ground in extraverts. Zodra het geluid een bepaid level oversteeg, held the results of the introverts mensen strong achteruit, terwijl extraverts he little last van hadden.
Daarnaast is de een nu eenmaal auditiever ingesteld dan de other, zegt de onderzoeker. “As for what it is visually important, the less it is written, the less excited that someone is about how the auditive channel is developed more strongly. Architecten zijn duidelijk visual ingesteld, vandaar ook dat ze vaak ruimten developed that he wel mooi uitzien, maar niet goed klink.”
misophonia
Sommige mensen excite me zelfs zó aan geluiden, dat het hun leven ontwricht. Naar shatting lijdt 3 percent van de people aan misophonie, often geluidshaat. The working in the wood is in Dusdanig that he for deze mensen onmogelijk is om bijvoorbeeld met hele gezin aan Tafel te eten, often te works in a kantoortuin.
Have they ever been treated here? Over het algemeen is de stoornis goed aan te pakken, Zei Arjan Schröder, which op dit onderwerp promoveerde. Bijvoorbeeld for the middle of the ontspanningsoefeningen. “Mensen met misophonie hebben vaak een enormous spanning in hun lijf, meestal zonder dat ze daar zelf erg in hebben.”
Also, as there is no misophony, there is no reason why it shouldn’t happen, there can be stress in some cases. “Vaak can mensen geluiden uit hun omgeving prima hebben”, says Andringa, “totdat ze bijvoorbeeld in een huwelijkscrisis verkeren. Because there is a lot of energy there, because there is not much energy, it is meant to be done by people who are negro. Ineens the de druppel the de emmer doen overlopen.”
Het is not so zozeer het antal decibellen dat geluidshinder veroorzaakt, het is much more complex, shows Andringa. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie WHO wordt wegverkeer vanaf 53 decibels a noted as geluidsoverlast, maar dat is volgens de onderzoeker te kort door de bocht. “Of course, it is because it is so loud that the word is so high that there is a hindrance, but above 70 decibels there is a lot of importance in that area. We’ve got a bijvoorbeeld that’s going to be concerted in as well as a film kijken, we’ve got a high level of Geluidsniveau vaak prettiger dan zacht.”
Relative tot lawaaimaker
What meespeelt bij het ervaren van geluidshinder is je relatively dead de ‘lawaaimaker’, shows Andringa. Zo vinden we het geluid van mensen we know en aardig vinden, veel less hindrance dan van mensen we never know nauwelijks. “Vroeger woonden we met large gezinnen in the proper jarendertigwoningen en vond nobody dat een problem.” You always know that het buurvrouw Mien what the iets te luid meezong tijdens het stuff. “Nu hebben we vaak geen idea how he naast ons woont. Daarom zul je je op kantoor also sneller ergeren dan thuis: je kent je collega’s als het goed is wel, maar dat betekent niet dat je ook iets met ze hub.”
The relation tot je collega is van invloed op de mate was je de geluiden van hem of irritant hair vindt, shows also omgevingspsycholoog Eveline Maris, the promoveerde op de invloed die de sociale context heeft op het ervaren van lawaai. “Hoor je een collega keihard tikken en vind je het een aggressive en gestrest person? Then that is what is projected on it. Elke keer as ever het geluid hoort, voel je zijn of haar stress and that is naturally erg onprettig.”
When het dan also nog een collega is the ever het gevoel geeft dat jij camp in de sociale hierarchie state, wordt het geluid helemaal vervelend, lays Maris uit. “Stel: it was bad that it was raised and the door to the parkeerplek vlak voor deur nodig. Maar elke keer than ever aankomt bij je work, state je collega op die plek, terwijl je he al a couple of keer iets over heave gezegd. As a zo’n collega vervolgens geluid maakt, stoort dat veel sneller. If it is only treated correctly by the lawmaker, the rules and symbols are as follows: it is not meant to be done. That’s a lot of fun and stressful.”
The relationship with a college request is then the best solution. It is natural that this is not the case. Lucky zijn he noise canceling-Kotelefoons in a different way is so now in dan thuiswerken missed an option. Would you like to miss that right now?office noise‘ and ‘office sound‘. Je vindt dan all kinds of videos full of rinkelende telephones and krakende printers with millions of views. Waarschijnlijk veelvuldig beluisterd by thuiswerkende zelfstandigen, which zich op hun beurt weeren aan de stilte in huis.
So ga je disturbing kantoorgeluiden te lijf
Say what van
Ben je went in feedback speeches? Dan kun je de lawaaimaker er best op aanspreken, adviseert omgevingspsycholoog Maris. ‘Het werkt niet as ever ever first zit op te vreten en vervolgens out-of-the-blue met je kritiek komt.’ Breng het met humor of toon interest. ‘As someone de hele tijd zijn neus ophaalt, kun je ernaar vragen. Goh, heb je last van je neus ofzo? Je zit zo te snuiven. I can’t actually concentrate on that door.’ Beheers je het geven van feedback not zo goed, dan kun je het also lernen. ‘There are all sorts of tools for that. En het helpt om heel sec op te schrijven: wat is nu really hetgeen dat me stoort?’
Plak er a other association aan vast
When mensen the lijden aan misophonie is ‘contraconditioneren’ onderdeel van de behandeling. Often patients learn that other associations make them happy. ‘Een van onze patiënten vond het geluid van sloffende sloffen vreselijk’, says psychiatrist Arjan Schröder. ‘Totdat ze considered: hey, it also looks like het geluid van een kwast weipend over a schildsdoek. En daarbij had ze a positiever gevoel.’
Think positive
Nothing wrong with that, but it didn’t seem right: think positively. Erger je je aan someone who is keihard aan het tikken, then think: what fijn dat die gene zo hard aan het work is. ‘Wij wonen bijvoorbeeld langs het spoor’, says Maris. ‘Veel mensen vragen: hebben jullie geen last van de treinen die langs denderen? Since there is a positive attitude towards treinen, because there is a milieu-conscious way of stimulating, there is never a problem here. That also blijkt uit onderzoek.’