Gedanken und Emotionen dem Papier anzuvertrauen bietet die Möglichkeit, einen neuen Blickwinkel auf das eigene innere Universum zu gewinnen, mit positiven Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Wie man anfängt? Und welche Regeln sollten Sie beachten, damit das Schreiben eines Tagebuchs wirklich effektiv ist? Das Wort zum Psychotherapeuten

Übermäßiger Einsatz von Technologie kann zu Lernproblemen führen. Auf der Grundlage einer internationalen Studie (gültig auch für Italien) hat sich Schweden für einen scharfen Rückschlag entschieden. Von einem Land, das bei der Nutzung digitaler Medien an vorderster Front steht, kehrt es zu Stift und Papier zurück