Last van rugpijn? Then it is missing tijd om je matras te vangen

“I know that I have patients to whom I have been waiting for a month to come, which is true for the month of July,” says Dr. Mahieu. “Maar dé juiste Matras does not state that every thing is different. Bovendien is a matras zelden de oorzaak van rugpijn. What does not go away that the problem outside can aggravate or reduce. Om de tien jaar moet je je matras vangen en dan zijn er een aantal things were je op kan letten.”

• “As ever ligt, je hoofd, je nek en je ruggenwervel bijvoorbeeld en rechte lijn vormen. Je matras moet de juiste ondersteuning Yes and it is different because it is harder than you kneel.”

• “Ook de hardheid is important. Zorg that je ín je bed ligt en not op je bed. A keiharde matras is not necessary, but you may also not be able to open doors. Gravel here for the gulden middenweg. Mensen who iets zwaarder zijn, may wel een hardere matras lift.”

• “As ever with two in a bed slaapt, heb je ook twee verschillende mattresses nodig, want je partner is not even groot of even zwaar als jij.”

• “Een goode matras is dus heel persoonsgebonden, what het vaak een moeilijke zoektocht maakt. I would like to read about it when I was going to sleep in it hotelhet merk van die Matras op te Schrijven.”

• “Hou also in het achterhoofd dat een dure Matras not per definitie better is dan een goedkope. A start of 25 euros if you want to buy it again, you want to make it all rough. Maar that will never come that a matras per se will come with a special request. ok in woonwarenhuizen hebben ze degelijke specimens. Alleen zal je die mogelijk wel iets sooner moeten vervangen dan een duurdere matras.”

• “Matrasen kan je testing in de Winkel, maar vergeet not dat vijf minutes op zon matras Liggen nog what is different because he elke night gemiddeld eight uur op slapen. For that number of angles, there is an omruilgarantie van 60 dagen dus than ze ever held, can je ze nog altijd terugbrengen. Bij IKEA krijg je ze zelfs 90 dagen op proef.”

How to rekening with these three persons linked notes to the aankoop van een nieuwe matras:

1. Je lichaamsbouw
Koop een matras which is 15 centimeters longer than ever. Are you small and light? Dan voldoet een zachtere matras. Ben je groot en zwaar, dan een harde matras geschikter. When you meet two slaapt, you also need the best two mattresses that are lost, so that you can adapt to the individual layout.

2. Warmed
Second ever made? Neem dan een matras die goed ventileert. There are also ‘CoolTouch’ mattresses on the market. The claimen kouder aan te voelen op hete dagen, maar meestal is dat nier dan een verkooppraatje. He bestaan ​​wel matrassen met bovenaan een laagje gelnoppen het oppervlak extra koel doen aanvoelen, maar the zijn erg duur.

3. Allergies
As each load raises allergies, the gravel in front of an allergievrije matras that is treated is the gen huisstofmijt and other allergens.

Goed: voldoende steun

Je lichaam wordt op de juiste plaatsen ondersteund door de matras en he is geen druk op rug- en nekwervels.

Beeld rv

Fout: te harde matras

Each slaapt with a hole rug and each wall is curved so that each heupen and schuders can not be zakken in de Matras.

- Beeld rv

Beeld rv

Fout: te zachte matras

As the matras te zacht is, zakt je bekken te ver weg en krijgt je onderrug te weinig steun.

- Beeld rv

Beeld rv

De vijf best and worst mattresses

Test Aankoop had 31 eenpersoonsmatrasmodellen tested in a labo. As the best koop kwamen daar twee variants van de Emma-matras uit. The minst goede matras bleek de Myrbacka from IKEA. The most important criterium of the test was the special purpose of the matrassen, as well as the rigging than the rug ligging. Daarnaast will be given to the elastic area, Vochtafvoer and duurzaamheid.

The 5 best next test Aankoop:
1. Emma Original matras (499 euros)
2. Emma Het Matras (459 euros)
3. JYSK Gold F85 Wellpur (399 euros)
4. BEKA Cosmopolitan (405 euros)
5. SELECT BY BETER BED Silver Pocket deluxe foam extra (255 euros)

The 5 worst next test Aankoop:
1. IKEA Myrbacka (299 euros)
2. TEMPUR Original Elite CoolTouch (1,600 euros)
3. TECHNOGEL Estasi (1,979 euros)
4. TEMPUR Cloud Supreme CoolTouch (1,400 euros)
5. IKEA Hafslo (stevig) (79 euros)

(Reference prize October 2019)

ttn-31