Schlagwort: Schlafqualität
Die für die Wechseljahre typischen hormonellen Veränderungen haben auch Auswirkungen auf die Entspannung der Muskulatur der oberen Atemwege. Die Konsequenz? Viele Frauen beginnen zu schnarchen und sogar ihre Schlafqualität wird dadurch beeinträchtigt. Fachliche Beratung
RAnwendung in den Wechseljahren? Nun ja: Auch wenn es einer der Aspekte ist, auf die wir normalerweise nicht unsere Aufmerksamkeit richten, gibt es einen Korrelation wichtig unter Wechseljahre und Schnarchen.…
Kann eine Smartwatch dabei helfen, meine Schlafqualität zu verbessern?
Figur Sophia Twigt Chronischer Schlafmangel führt nicht nur zu Konzentrationsschwäche und schlechter Laune. Es kann schließlich auch zu Depressionen, Herz-Kreislauf-Problemen, Gewichtszunahme, Diabetes und einem gestörten Immunsystem und damit auch zu…
Auch die Schlafqualität spielt nach neueren Forschungsergebnissen eine grundlegende Rolle für das Wohlbefinden des Paares
CDass gute Erholung positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat, ist mittlerweile bekannt. Weniger bekannt ist eine andere Art von Korrelation: die, die zwischen ihnen besteht Schlafqualität und…