ZU etwas mehr als einen Monat nach der Geburt ihres ersten Kindes, Miriam Leone Er beschloss, zum Training zurückzukehren. Die Schauspielerin, ehemalige Miss Italien, teilte die Entscheidung ihren 1,7 Millionen Followern mit und erklärte in Instagram Stories, warum Körperliches Training nach der Schwangerschaft ist eine Angelegenheit, die über den ästhetischen Aspekt hinausgeht.
Miriam Leone Mutter
Am 29. Dezember wurde Miriam Leone zum ersten Mal Mutter: Orlando wurde als Frucht der Liebe zu ihrem Ehemann Paolo Carullo geboren. „Wir sind sehr glücklich“, schrieb die Schauspielerin auf Instagram, zeigte die Hand des Kleinen und stellte das Baby den Menschen im Internet vor, nach einer geselligen Schwangerschaft, in der sie die Freuden und Hoffnungen einer neuen Mutter teilte. «Ich fühle mich unvollkommen und verliebt» Sie gestand ein paar Tage, nachdem sie mit ihrem Orlando nach Hause zurückgekehrt war.
Und dann erzählte sie von ihren ersten Gefühlen als Mutter. «Mutterschaft beruhigt dich, dreht dich um, öffnet dich, repariert dich, löst deine Knoten, kämmt deine Haare. Es erfüllt dich mit Liebe zum Geben, mit Zweifeln, mit Möglichkeiten, mit Liebe und noch mehr Liebe, mit Instinkt (auf den ich mich nach all diesen Anstößen, wie ich weiß, auch verlassen kann). Aus Respekt vor einem so reinen Leben, das gerade erst begonnen hat, vor dem Duft der Zukunft, nach Milch, vor Zerbrechlichkeit, vor außergewöhnlicher Stärke, vor der Gegenwart, vor einer Vergangenheit, die gezähmt ist. Die Geburt erleuchtet.“
Das Training: Yoga und Pilates
Jetzt, mehr als einen Monat nach der Geburt, hat die Schauspielerin beschlossen, darüber nachzudenken, wieder in Form zu kommen. «Ab nächster Woche kann ich wieder mit dem Training beginnen… Ich fange mit etwas Yoga und Pilates an weil ich das Gefühl habe, dass ich eine sanfte Behandlung meines Körpers brauche, um meine Flexibilität wiederzugewinnen“, schrieb er. Dann erläuterte er ohne Umschweife, warum er diese Entscheidung getroffen hatte: „Wieder in Form zu kommen ist nicht nur eine ästhetische Frage, sondern eine Frage des gesamten Wohlbefindens und sehr wichtig für unsere Gesundheit».
Nach der Geburt wieder in Form kommen
(Foto von Franco Origlia/Getty Images)
Eine notwendige Erklärung von frischgebackener Mutter Miriam Leone, denn nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen gilt oft als Tabu. Ein Thema, das auch von Cristina Marino, Ehefrau von Luca Argentero, Mutter von zwei Kindern und Fitnessexpertin. Das Model und die Schauspielerin absolvierten während ihrer Schwangerschaft eine Ausbildung. Und wenige Monate nach der Geburt ihres zweiten Kindes Noah kehrte sie wieder zum Training zurück. Sie teilte ihre Wahl in den sozialen Medien mit und wurde oft von anderen Müttern angegriffen.
«Sie haben mir geschrieben: „Du bist besessen, geh und gib deinem Sohn Milch.“ „Das alles, um ein Kilo weniger zu haben?“ „Nein, das alles, weil es mir ein gutes Gefühl gibt“, antwortete sie in einem Monolog in der Sendung Hyänen. Füge hinzu: „Ich rate allen Frauen, ihre Zeit mit etwas zu verbringen, das sie wirklich befriedigt.“ Die Entscheidung, einen Moment sich selbst zu widmen, ist ein wahrer Akt der Liebe».
iO Donna © ALLE RECHTE VORBEHALTEN