Schlagwort: Procrastination
Gehen Sie nicht wegen Schlaflosigkeit spät zu Bett, sondern um sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Es heißt Revenge Bedtime Procrastination und viele Menschen leiden darunter
DERDer technische Name ist Rache: Aufschieben der Schlafenszeit oder immer späteres Zubettgehen, wodurch die Schlafenszeit vorverlegt wird. Aber nicht wegen Schlaflosigkeit. Obwohl diese Störung zunimmt, ist sie in diesem Fall…