Wie herkömmlicher Kefir, der aus Milch hergestellt wird, bietet Wasserkefir eine Fülle von Mikroorganismen, die dazu beitragen können, Ihren Darm gesund zu halten. Gibt es Kontraindikationen? Und wie bereitet man es zu Hause zu? Wir haben einen Experten gefragt

Es ist mittlerweile bekannt, dass Radfahren viele gesundheitliche Vorteile hat. Der zusätzliche Vorteil? Es ist eine Aktivität, die in jedem Alter ausgeübt werden kann. Doch wie kann man die Vorzüge zweier Räder auch im Sommer optimal nutzen? Wir haben einen Experten gefragt

Noch heute werden Kandidaten in vielen Unternehmen im Vorstellungsgespräch gefragt, ob sie Kinder haben möchten (und das ist verboten) oder ob sie bereit sind zu reisen. Was zu tun ist? Zeigen Sie Selbstvertrauen. Und auf Augenhöhe mit den Personalvermittlern

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen mit einem Abend-Chronotyp oder solche, die lieber lange wach bleiben, tendenziell schlechtere Essgewohnheiten haben. Doch wie wichtig ist die Zeit, in der eine Mahlzeit verzehrt wird? Und wie wirken sich zirkadiane Rhythmen auf den Hunger-Sättigungs-Zyklus aus? Wir haben einen Experten gefragt