Die Italienerin vertraut ihre Gedanken einem langen Beitrag auf Instagram an, während sie sich nach der schweren Verletzung, bei der sie sich das Schienbein gebrochen hat, in der Rehabilitation befindet und ihren Traum von der Teilnahme an der Weltmeisterschaft verwirklicht

Gedanken und Emotionen dem Papier anzuvertrauen bietet die Möglichkeit, einen neuen Blickwinkel auf das eigene innere Universum zu gewinnen, mit positiven Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Wie man anfängt? Und welche Regeln sollten Sie beachten, damit das Schreiben eines Tagebuchs wirklich effektiv ist? Das Wort zum Psychotherapeuten