Wie jedes Jahr gibt es in der Zeit vor Weihnachten eine Fülle von Gelegenheiten für Treffen, darunter Abendessen und Aperitifs mit Freunden. Wie vermeide ich gesundheitsschädliche Exzesse? Ein Ernährungsberater erklärt, welche Fehler man nicht machen sollte und welche nützlichen Tipps man beachten sollte

Generell gilt für werdende Mütter, sich ausgewogen, abwechslungsreich und vollständig zu ernähren und dabei ihren Energiebedarf zu berücksichtigen. Aber wie geht das auf praktischer Ebene? Der Ernährungsberater beantwortet die häufigsten Zweifel zur Ernährung in der Schwangerschaft

Es ist unmöglich, auf Colomba zu verzichten, besonders wenn es gut von einem guten Glas Champagner begleitet wird, aber keine Sorge, der Ernährungsberater erklärt, wie man es einschränkt "kalorischer Schaden" von Ostern. Herzlichen Glückwunsch und Prost!