Bei der Essensplanung ist die Vorbereitung im Voraus der Schlüssel – aber auch die größte Herausforderung. Hier sind ein paar Tipps und Tricks, die ich jede Woche anwende:
1) Ich wähle Rezepte mit Zutaten aus, die für mehrere Mahlzeiten (und auf unterschiedliche Weise) verwendet werden können. Dazu gehört auch, kreativ mit Resten umzugehen. Manchmal kann es langweilig werden, ständig Reste zu essen, aber ich versuche mich daran zu erinnern, dass ich immer verschiedene Bestandteile meiner Reste verwenden kann, um neue Mahlzeiten zuzubereiten.
2) Ich priorisiere, was im Angebot ist. Zum Beispiel konnte ich diese Woche Hühner und Eier im Angebot finden – und viele meiner Produkte waren im Angebot.
3) Schneiden Sie Ihre digitalen Coupons aus! Sie können viele zusätzliche Einsparungen erzielen, indem Sie digitale Coupons ausschneiden (auf den Websites oder Apps von Geschäften zu finden). Einige Artikel sind möglicherweise nicht im Angebot, können aber mit einem Gutschein große Einsparungen ermöglichen. Umgekehrt geben einige der beworbenen Verkäufe an, dass Sie den digitalen Coupon benötigen, um davon zu profitieren. Dies ist leicht zu übersehen, besonders wenn Sie im Geschäft einkaufen. Wenn Sie sich das Kleingedruckte ansehen, sehen Sie oft, dass, obwohl der Artikel als „im Angebot“ beworben wird, der Preis viel teurer sein kann, wenn Sie diesen digitalen Coupon nicht abgeschnitten haben!
4) Ich kaufe meistens die billigste Handelsmarke. Es sei denn, es ist etwas, das ich aufgrund der Erdnussallergie nicht verwenden kann, ein Artikel, den ich absolut liebe (oder wenn eine andere Marke im Angebot ist), eine Handelsmarke ist es.
5) Ich bitte meine Kinder, mir zu helfen! Kinder zu ernähren ist eine Herausforderung. Sie ändern ständig ihre Meinung und bekommen anscheinend bei jeder Mahlzeit neue Geschmacksknospen. Wenn ich sie bitte, bei der Auswahl von Rezepten zu helfen (normalerweise, wenn sie sich Bilder ansehen), finde ich, dass sie sich mehr darauf freuen, sie zu essen.