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Ich wurde vor ungefähr fünf Jahren dazu verleitet, an meinem allerersten Hot-Yoga-Kurs teilzunehmen.
Ein Kollege, der zum Freund wurde, fragte, ob ich nach der Arbeit zu einem Yoga-Kurs gehen möchte. Trotz der Tatsache, dass ich nie ein Yoga-Mensch gewesen war, stimmte ich zu. Der Stress meines Jobs in Kombination mit der Angst vor dem Erwachsensein nach dem Studium bedeutete, dass ich seit Monaten nicht mehr trainiert hatte.
Als jedoch eine Prozession von Menschen mit tropfendem Make-up den Kurs vor uns verließ, wurde mir klar, dass mein Kumpel einen entscheidenden Teil dieser Einladung ausgelassen hatte: Es war heißes Yoga. Ich fühlte mich irregeführt, verbittert und, ehrlich gesagt, verängstigt.
Fünf Jahre später bin ich jetzt dankbar für diese hinterhältige Einführung, denn Hot Yoga ist zu einem großen Teil meines Lebens geworden, den ich vielleicht nie freiwillig selbst ausprobiert hätte. (Emily, wenn du das liest, danke.)
Als COVID zuschlug, war eines der Dinge, die ich am meisten vermisste, meine wöchentlichen (oder manchmal zweimal wöchentlichen) Hot-Yoga-Kurse. Ich war besessen von den Kursen, die eine Herausforderung für meinen Geist und meinen Körper darstellten. Ich entwickelte mich von diesem ersten fröhlichen 90-Grad-Raum zu einem ruhigen, aber intensiven 105-Grad-Studio.
Jetzt, wo ich mich endlich wieder wohl dabei fühle, an persönlichen Trainingskursen teilzunehmen, war es am schwierigsten, wieder in Hot Yoga einzusteigen. Es braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen, seinen Körper in einem heißen Raum zu bewegen, und während der Pandemie verlor ich viel von der Kraft und Flexibilität, die ich aufgebaut hatte.
Glücklicherweise hatte ich eine solide Menge an Yoga-Ausrüstung und Zubehör angesammelt, die ich liebte, und freute mich darauf, diese wieder auszupacken.