Auch wenn die Ernährungsbedürfnisse jedes Menschen unterschiedlich sind, um es klarzustellen: 900 Kalorien pro Tag können sein gefährlich und dazu führen Unterernährung im Laufe der Zeit (die meisten Menschen haben einen Ruheumsatz von mindestens 1.000 Kalorien). Darüber hinaus kann die Förderung einer restriktiven Ernährung eine unglaublich negative Botschaft aussenden und letztendlich eine Essstörung rechtfertigen.
Der Nationale Vereinigung für Essstörungen Die Hotline ist 1-800-931-2237; Für Krisenunterstützung rund um die Uhr senden Sie eine SMS mit „NEDA“ an 741741.