DAS Haar ist sehr empfindlich und erfährt jede kleinste Veränderung im Körper. Wenn sie sich im Laufe ihres Lebens regenerieren, neigen sie in der Prämenopause dazu, ihr Wachstum zu verlangsamen. Dann, etwa im Alter von fünfzig Jahren, treten auch Zerbrechlichkeit und Trockenheit auf; es ist wirklich mit den wechseljahren beginnen sich auch die haare zu verändern und zu altern. Mit einer geeigneten Haarroutine ist es jedoch möglich, in Deckung zu gehen.
Haare über 50, Veränderungen in den Wechseljahren
Es ist ein Fakt, dass Haarausfall betrifft eine von drei Frauen in den Wechseljahren. Nicht nur das, im Gegensatz zu Männern, für die dies kein großes Problem ist, Frauen erleben es mit großer Verlegenheit.
Im Vergleich zum Auftreten von Cellulite oder Falten ist die Frage nach Haarausfall in den Wechseljahren tatsächlich ein anderes Problem: die Erneuerung der Krone ist das ganze Leben lang konstant, gehen durchschnittlich 30 bis 100 Haare pro Tag verloren und die gleiche Anzahl wächst nach, damit das Haar erneuert und gestärkt werden kann. Das geht dann irgendwann nicht mehr.
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Wenn die Menopause naht, Das Haar fällt aus, wird aber nicht immer ersetzt, da sich der Lebenszyklus des Haares verlangsamt.
Der Grund? «Das Haar kann durch die Reduktion von Östrogen beeinträchtigt werden die in den Wechseljahren auftritt und eine starke Wirkung auf das Haar ausübt. Diese Veränderung manifestiert sich sowohl auf der Ebene der Haarfaser als auch auf der Ebene des Haarfollikels: Auf der Ebene der Faser gibt es eine fortschreitende Degeneration, von der Wurzel bis zu den Spitzen. Auf der Ebene des Follikels nimmt die Zellaktivität ab, was zu fortschreitendem Ergrauen, langsamem Wachstum und Haarausfall führt“, erklärt er Orietta Viziale, wissenschaftliche Leiterin von Phyto.
Wie sich Haare in den Wechseljahren verändern
Eine Änderung, die, wie der Experte erklärt, es betrifft jedoch nicht alle Frauen und die sich mit leicht erkennbaren spezifischen Merkmalen manifestiert: «Zunächst kommt es zu einer Ausdünnung und einem Dichteverlust. Dies liegt an der Schwächung der Wurzeln: die Dicke und Anzahl der Haare in der Wachstumsphase, der Anagenphase, abnehmen. Zweitens beginnt das Haar geschädigt zu werden, spröder zu werden und devitalisiert zu werden. Sie werden trocken, stumpf, rissig, verlieren ihre Geschmeidigkeit und lassen sich nur schwer entwirren» erklärt Viziale.
Außerdem in dieser Lebensphase Die ersten grauen Haare treten auch aufgrund einer Abnahme der Melaninsynthese auf was zu einer Vergrauung führt. Endlich hast du einen Trockenheit der Kopfhaut, da weniger Talg produziert wird».
Haarpflege in den Wechseljahren: Masken gehören zu den Basics
Grundlegend in diesem Moment des Lebens ist es, anzufangen ändern Sie Ihre Gewohnheiten. Sie müssen mit dem Rauchen aufhören und sich ausgewogen ernähren, reich an Proteinen, Vitaminen und Eisen. Schlecht Zu guten Angewohnheiten gehört auch eine richtige Haarroutine.
Es ist wichtig, spezifische Produkte zu wählen, die das Haar stärken, nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Der Reinigungsschritt wird dann der Reinigung hinzugefügt Masken: Diese sind für menopausale Haare geeignet entgiftend und nährend.
Erstere reinigen die Kopfhaut gründlich und stimulieren das Wachstum der Zwiebeln. Die zweiten hingegen helfen, den Haarschaft zu stärken und zu festigen, der, d.hIn diesem Lebensabschnitt wird es poröser und trockener. Dazu ist es notwendig, eine Routine zu wählen, die auf aufpolsternden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure basiert.
Und die Öle, reich und konzentriert
Ein weiterer hinzuzufügender Schritt sind die Öle. Vollgepackt mit hochkonzentrierten Inhaltsstoffen und sehr nahrhaft, sie sind geeignet für Wraps. Auf trockenen Längen und nur bei Bedarf auch auf der Kopfhaut verteilen lassen sie an Ort und Stelle.
Für eine schnellere Behandlung kann das Haaröl jedoch mit kreisenden Bewegungen von der Wurzel bis zu den meist trockensten Spitzen einmassiert werden.
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