P.Um Falten vorzubeugen und zu bekämpfen, reicht es nicht aus, morgens und abends hastig eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen, man braucht auch die richtige Gesichtsmassagen. Tolle Strategie, ab dem Moment der Reinigung.
Gesichtsmassagen, warum und wie man anfängt
Es gibt kein spezifisches Protokoll, viel liegt in den individuellen manuellen Fähigkeiten. Aber eines ist sicher: „Druck, Kneifen, Berührung regt die Durchblutung an, indem die Haut mit Sauerstoff versorgt wird und seine Regeneration anregen», betont Melissa Lyn-Spiteri, Bildungsmanagerin von Dermalogica.
Vorausgesetzt natürlich, du bist konsequent. Wenn die Manöver gut ausgeführt werden, lassen die ersten Ergebnisse nicht lange auf sich warten und der Teint erscheint strahlender und komplexer.
Alicia Keys mag DIY-Gesichtsmassagen (Instagram / @aliciakeys)
Gesichtsmassagen: Am Anfang steht die Reinigung
Jede Geste wird smart, beginnend mit der Reinigung: Die Wahl der Textur des Make-up-Entferner-Produkts bleibt subjektiv, auch wenn die Geschmeidigkeit des Öls als idealer Verbündeter für eine Gesichtsmassage im Vergleich zu Milch oder Mousse von Vorteil ist.
Um ein perfektes zu machen, gießen Sie eine Walnuss des Produkts in Ihre Hände, spülen Sie Ihr Gesicht ab und Beginnen Sie mit kreisenden Bewegungen von der Innenseite der Wangen nach außenhalten Sie das Kinn hoch, um den Nackenmuskel zu straffen.
Legen Sie dann Ihre Zeigefinger vollständig auf den Nasolabialbereich und beginnen Sie, indem Sie Ihre Hände frontal verbinden, den Teil zu massieren. Nach etwa zwanzig Sekunden Schieben Sie Ihre Hände in Richtung Ihrer Ohren und üben Sie leichten Druck aus. Zweimal wiederholen.
Auf der Stirn immer mit den Zeigefingern leicht bügeln, indem Sie von der Mitte zum Haaransatz gleiten. Die Handflächen werden für den Hals verwendet, mit Berührungen, die sich von der Spitze des Brustbeins zum Kiefer erheben, zuerst auf der einen Seite und dann auf der anderen. Gesamtdauer der Sitzung, drei, vier Minuten.
Gesichtsmassagen: leicht berühren, bügeln und klopfen
Gesichtscreme und Serum haben unterschiedliche Anwendungstechniken. Zum ersten: „Die beiden Handflächen erheben sich vom Brustbein bis zum Hals und umfassen fast den Nacken und die Wangen, und dann weiter in Richtung Gesicht, von innen nach außen, wobei das Manöver mehrmals wiederholt wird », fährt Lyn-Spiteri fort. Schließen Sie, indem Sie mit den Händen Druck auf den gesamten Bereich und dann auf die Mitte der Stirn und zwischen den Augenbrauen ausüben.
Während Das Serum sollte aufgrund seiner Zusammensetzung „nicht massiert werden, um Klumpen zu vermeiden, aber mit leichten Berührungen verteilen und dann klopfen, zuerst einen Produktknauf in die Handfläche gießen ».
Und an der Augenkontur?
Die Fingerkuppen werden immer verwendet, aber die des Daumens ausgenommen, um zu starken Druck zu vermeiden.
„Mit dem Ringfinger das Kosmetikum von außen nach innen bis zum Tränenkanal auftupfen, sich erhebend, um sanft die Augenbrauen zu berühren. Oder, für einen stärkeren Lifting-Effekt, mit dem Mittel- und Ringfinger ausgehend von der Mitte des Augenbrauenbogens die Schläfen erreichen, indem Sie den Teil leicht strecken ».
Auch die Fingerspitzen werden mit dem Tonic verwendet, wobei darauf geachtet wird, die Stirn, zwischen den Bereichen, in denen Spannungen konzentriert sind, und das Dekolleté zu klopfen. Natürlich immer von unten nach oben.
Facebuilding, die neue Gesichtsmassage
Hände sind ein wertvolles Werkzeug, um mit der Haut in Kontakt zu treten, sie besser kennenzulernen und in Form zu halten. Aber sie reichen vielleicht nicht aus.
Das Gesicht braucht auch Facebuilding-Sitzungen, die seine siebzig Muskeln straffer machen, deren physische Form ebenso wie der Körper auch anaerobe Sitzungen durchläuft. Ausgehend von dieser Überlegung hat Giada Sbalbi, eine Physiotherapeutin mit Abschluss in Bewegungswissenschaften, kreiert Allein aus MimixBeauty-Tool, inspiriert von Kobido, einer japanischen Technik, die Geishas auf die zusammengezogenen Gesichter von Kriegern anwendeten.
Drei Minuten am Tag reichen aus, um bereits nach einem Monat die ersten im Labor getesteten Ergebnisse zu sehen. Sie legen sich auf den Rücken, legen ihn auf Wangen, Stirn, Kinn, Nacken und beginnen, den von der App vorgeschlagenen Sitzungen zu folgen (kostenlos herunterzuladen) an das das Tool angeschlossen ist das sind 365 für so viele Video-Tutorials.
In der Praxis einmal täglich. Der Grund? „Die Epidermis braucht ständig neue Reize, denn sie lernt schnell und passt sich ebenso schnell an das Gelernte an, deshalb müssen die Übungen jeden Tag variieren. Sonst würden sie bald ihre Wirkung verlieren», schlussfolgert Lyn-Spiteri.
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