ZUUtismus und Menstruationszyklus, ein vielfach tabuisiertes Thema, über das noch zu wenig gesprochen wird.
Wenn es wirklich stimmt, dass die Pubertät für jeden eine heikle Zeit darstellt und oft von Unsicherheiten und Ängsten geprägt ist, können die Schwierigkeiten, denen man sich stellen muss, für Menschen mit Autismus noch größer sein. Das Mensesinsbesondere ei Änderungen sie beinhalten, sie repräsentieren oft eine weitere Herausforderung für diejenigen, die anders denken, fühlen und Informationen verarbeiten. Eine Herausforderung, die das Leben vieler Frauen belasten kann, über die aber heute noch eher nicht gesprochen wird.
Um zu beweisen, dass es einer war Forschung im Auftrag von Intimina mit dem Ziel, Licht ins Dunkel zu bringen Erfahrungen von autistischen und nicht-autistischen Frauen im Verhältnis zu Zeitraum. Die Ergebnisse, die im April veröffentlicht wurden, dem Monat, der dem Bewusstsein für Autismus gewidmet ist, unterstreichen dies wie wichtig es ist, das mit diesem Thema verbundene Tabu zu brechen und das Bewusstsein für die Herausforderungen schärfen, mit denen Mädchen mit Autismus konfrontiert sind.
Autismus und der Menstruationszyklus: Was sind die Hauptprobleme?
Die Forschung von Intimina ergab, dass von den vielen Menschen mit Autismus, die sich ungehört und uninformiert fühlen, fast die Hälfte oder 49 % berichten, dass Sie Ihren Menstruationszyklus nicht wahrnehmenwährend ein Drittel (30 %) dies angab Es dauert 4 bis 5 Jahre, um zu lernen, wie man damit umgeht, verglichen mit 1 Jahr, das 38 % der neurotypischen Menschen beschäftigen. Die Gründe sind unterschiedlich, aber die Forschung zeigt das bestimmte Faktoren kann die stärkere Aufmerksamkeit für sensorische Aspekte sein, die Schwierigkeiten, Veränderungen zu akzeptieren, Ängste im Zusammenhang mit den körperlichen Auswirkungen des Zyklus, aber auch der Widerstand, darüber zu sprechen. Hinzu kommt das mangelnde Wissen über das Fortpflanzungssystem sowie über Menstruationsprodukte. Tatsächlich fühlt sich mehr als die Hälfte der Befragten (59 %) nicht wohl dabei, über den Menstruationszyklus zu sprechen 83 % gaben an, dass sie die Anwendung von Menstruationsprodukten als schwierig empfanden.
Autismus und Pubertät
„Die Pubertät ist ein wichtiger Moment des Übergangs in die Erwachsenenwelt – betont Alessandra Bitelli, Woman Empowering Coach – mit einer signifikanten Veränderung sowohl aus Sicht der Selbstwahrnehmung, aufgrund der Veränderung des eigenen Körpers und der Stimmung, als auch von da aus das praktische Verwaltung. Untersuchungen zeigen, dass die Die Bewältigung dieses Ereignisses ist nicht immer einfach, insbesondere in Fällen, in denen der Einzelne darum kämpft, die Veränderungen gelassen zu leben. Umso wichtiger ist es daher, die Akzeptanz der Menstruation auf natürliche Weise zu unterstützen und zu erleichtern und dabei zu helfen, in kurzer Zeit eine Routine zu schaffen ».
Die Schwierigkeit, Veränderungen zu akzeptieren
«Die Schwierigkeit, wahrzunehmen, was anders ist als man selbst, kann die erzeugen Gefühl, nicht gehört zu werden und diese veränderte Wahrnehmung der Realität führt dazu, dass das Ereignis nicht als natürlich erkannt wird – erklärt Alessandra Bitelli – Darüber hinaus werden die normalen Stimmungsschwankungen, die typisch für die prämenstruelle Periode sind, zu einem Ungleichgewicht der Normalität hinzugefügt, das manchmal verstärkt erlebt wird . Das Der Menstruationszyklus ist nur ein Aspekt einer Veränderung, die den ganzen Körper betrifft, daher ist es wichtig, über diese größere Veränderung zu sprechen da die Mädchen jünger sind, nur um sicherzustellen, dass sie vorbereitet ankommen „.
Autismus und der Menstruationszyklus: Die Bedeutung der Routine
Diese Hindernisse können jedoch durch Erstellen überwunden werden beruhigende Routinen. „Im konkreten Fall von Menschen mit Autismus könnte die Schwierigkeit, Veränderungen zu erfahren, unterstützt werden „Zuhören“ und damit Unsicherheit akzeptieren um zu helfen, das Ereignis wie zu verwandeln etwas immer das gleiche und sich wiederholende – betont der Woman Empowering Coach – indem er zum Beispiel eine Routine schafft, die Sicherheit gibt und keine Überraschungen bringt“.
Die Rolle der Empfindungen
Darüber hinaus ist bei der Behandlung dieses Themas ein Faktor, der berücksichtigt werden muss, der den meisten Menschen mit Autismus gemeinsam ist, das größere Interesse an sensorischen Aspekten. Laut der von Intimina durchgeführten Umfrage ist dies tatsächlich der Fall 70 % der Befragten gaben an, Gerüche in Menstruationsprodukten wahrgenommen zu haben wie Tampons, Menstruationstassen und Damenbinden. 66 % sagten, sie seien genervt und das immer noch 26 % gaben an, dass Gerüche während ihrer Periode eines der Hauptprobleme sind.
„Während der Menstruation sind die Sinnesorgane tatsächlich wacher – betont Alessandra Bitelli – und diese erhöhte Sensibilität kann sein Ursache der Ungeduld bis zur Destabilisierung ».
Stimmungsschwankungen
Typisch für die Monatsblutung und besonders schwierig für Frauen mit Autismus sind auch die Stimmungsschwankungen.
Fast alle Teilnehmer der Intimina-Forschung, nämlich 96 %, gaben tatsächlich an, experimentiert zu haben emotionale Veränderungen während Ihrer Periodeund mehr als ein Drittel (38 %) bestätigt dass Stimmungsschwankungen zu den Hauptsorgen vor dieser Periode gehörten. Wie also in diesen Fällen verhalten?
„Frust, Reizüberflutung, hormonelle Schwankungen sind alles Auslöser, die Stimmungsschwankungen auslösen, denen durch ein Eingreifen begegnet werden kann monatliche Überwachung iUm den Überblick über hormonelle Veränderungen zu behalten und vorbereitet zu sein – schlägt erneut Alessandra Bitelli vor – Im Allgemeinen ist es wichtig, ruhig und gelassen Hilfe anzubieten Monat für Monat planen, um die Veranstaltung so natürlich wie möglich zu gestalten. Auf diese Weise wird die Unberechenbarkeit, die eine der Hauptursachen für Stress bei Autismus ist, gemildert.
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Autismus und der Menstruationszyklus: die Wichtigkeit, darüber zu sprechen
Zu den wichtigsten Daten, die aus der Forschung hervorgingen, gehörten die in Bezug auf Schwierigkeiten von Menschen mit Autismus, über die Menstruation zu sprechen. Die Ergebnisse zeigen, dass sich 41 % nicht sicher fühlen, wenn sie mit engen Freunden oder der Familie über ihre Periode sprechen, während weitere 18 % sich sehr unsicher fühlen. Eine Zahl, die in krassem Gegensatz zur neurotypischen Stichprobe steht, bei der 74 % angaben, sich zuversichtlich oder sehr zuversichtlich zu fühlen.
„Menschen mit Autismus wie ich haben möglicherweise Schwierigkeiten, über ihre Periode zu sprechen, weil sie sich schämen oder aus Angst vor sozialen Herausforderungen, die sie bereits erlebt haben“, erklärt er Steph JonesPsychotherapeut, in sozialen Netzwerken aktiv (Instagram @autistische_therapeutin), die sich auf Neurodiversität und Autismus spezialisiert hat, eine Störung, die bei ihr verspätet diagnostiziert wurde.
Das Wissen über den Körper und das Management der Menstruation
Schließlich gehört zu den größten Schwierigkeiten von Menschen mit Autismus auch, ihren Menstruationszyklus vollständig zu verstehen und zu lernen, damit umzugehen. Laut den aus der Forschung hervorgegangenen Daten haben 4 von 5 Menschen mit Autismus (83 %) finden es schwierig, Menstruationsprodukte zu verwenden und ein Drittel (34%) betrachten die Verwendung von Gesundheitsprodukten als besorgniserregend.
Vor diesem Hintergrund kann es hilfreich sein kleine Strategien annehmen die dazu beitragen können, den Menstruationszyklus von Mädchen mit Autismus zu erleichtern und Angst und Stress so weit wie möglich zu begrenzen. In Galerie über einigen Rat bereitgestellt von Intimina-Experten.
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