10.
„Die Behandlung von ‚Nein‘ So wie der komplette Satz. Manchmal verfalle ich immer noch in übertriebene Erklärungen, wenn ich dazu angeregt werde, aber nicht annähernd so wie früher. Es war nicht wichtig, was ich sagte, meine Täter schätzten einfach die Leistung und die verschwendete Energie. Es hielt mich erschöpft seit Jahren konform. Nie wieder.
„Ich musste daran arbeiten, die Stille anstelle meiner Worte den Raum füllen zu lassen. Es war wirklich unangenehm, aber als ich begann, dies persönlich zu tun, tat ich es auch online. Das gilt auch, wenn Leute versuchen, mich zu beschuldigen, ich würde über die Gesundheit lügen.“ Probleme und ähnliches. Ich blockiere sie einfach. Ich schulde keinem Rando, im Internet oder im wirklichen Leben eine Erklärung dafür Warum Ich existiere und wie ich es schaffe.
Das ist auch der Grund, warum ich passiv-aggressive Bemerkungen ignoriere/konfrontiere, weil ich nicht die emotionale Regulierung eines anderen Erwachsenen für sie übernehme. Ich habe das gemacht eine Menge für meine Eltern.
Anstatt mich dazu zu verleiten, diesen Leuten zu viel zu erklären, betrachte ich sie nun als eine Art Energievampir, und ich bin niemandes verfluchte Mahlzeit. Ich habe Besseres zu tun, als mich einem Kerl zu erklären, der versucht hat, mich zum Lächeln zu bringen, oder einer Frau, die versucht, anzudeuten, dass meine Haarfarbe nicht „etwas ist, was sie tun würde“. Ehrlich gesagt bin ich froh, dass ich keiner dieser Menschen bin.