Der Super Bowl ist das größte Einzel-Sportereignis der Welt und zieht jedes Jahr Millionen von Zuschauern vor die Bildschirme. Mit beeindruckenden Einschaltquoten, Werbedeals in Millionenhöhe und einem Spektakel, das Sport und Entertainment verbindet, hat das Finale der NFL längst Kultstatus erreicht – auch in Deutschland.
Damit Sie in der Nacht vom 9. Februar auf den 10. Februar mitreden können, erfahren Sie hier alles, was man rund um die NFL wissen muss!
NFL – Eine einzigartige Liga
Lassen Sie uns mit den Grundlagen beginnen. Was genau ist die NFL? Die National Football League ist die Profiliga für American Football in den USA, die 1920 ins Leben gerufen wurde. Seit 2002 umfasst die NFL 32 Teams, die in zwei Konferenzen unterteilt sind: die AFC (American Football Conference) und die NFC (National Football Conference). Jede dieser Konferenzen besteht aus vier Divisionen, die jeweils in die Regionen North, East, South und West unterteilt sind. Jede Division umfasst wiederum vier Teams.
| Conference | division | Teams |
|---|---|---|
| AFC | North | Cincinnati Bengals, Baltimore Ravens, Cleveland Browns, Pittsburgh Steelers |
| AFC | East | New England Patriots, Buffalo Bills, Miami Dolphins, New York Jets |
| AFC | South | Tennesse Titans, Indianapolis Colts, Houston Texans, Jacksonville Jaguars |
| AFC | West | Kansas City Chiefs, Los Angeles Chargers, Las Vegas Raiders, Denver Broncos |
| NFC | North | Green Bay Packers, Minnesota Vikings, Chicago Bears, Detroit Lions |
| NFC | East | Dallas Cowboys, Philadelphia Eagles, Washington Commanders, New York Giants |
| NFC | South | Tampa Bay Buccaneers, New Orleans Saints, Atlanta Falcons, Carolina Panthers |
| NFC | West | Los Angeles Rams, Arizona Cardinals, San Francisco 49ers, Seattle Seahawks |
Nach der regulären Saison treten die 14 besten NFL-Teams in den Playoffs gegeneinander an.
Köpfchen oder Körperkraft? Der Ablauf eines Football-Spiels
American Football gilt als Inbegriff einer Kontaktsportart. Oft dreht sich alles darum, den Gegner zu stoppen, bevor man selbst gestoppt wird. Gleichzeitig steckt hinter dem Spiel eine strategische Tiefe, die an ein Schachspiel erinnert. Hier sind die Grundlagen dieser vielseitigen Sportart:
In der NFL wird das Spiel in vier Viertel unterteilt, sogenannte Quarters, die jeweils 15 Minuten dauern. Ein Team teilt seine Spieler in Offensive und Defensive auf. Auf dem Feld stehen sich jeweils 11 Spieler der Offensive einer Mannschaft und 11 Spieler der Defensive des Gegners gegenüber. Das Ziel der Offensive ist es, den Ball entweder durch einen Pass oder einen Lauf in die gegnerische Endzone zu bringen, um einen Touchdown zu erzielen.
Da es unwahrscheinlich ist, den Ball in einem einzigen Spielzug über das gesamte Feld zu bewegen, hat die Offensive mehrere Versuche, sogenannte „Plays“. Dabei stehen ihr vier Versuche („Downs“) zur Verfügung, um mindestens 10 Yards zu überwinden. Gelingt dies, erhält sie ein neues „First Down“ und darf weitermachen. Schafft sie es nicht, wechselt das Angriffsrecht, und die gegnerische Defensive wird zur Offensive.
Die Defensive versucht, den Touchdown zu verhindern und im besten Fall den Ball zu erobern („Turnover“). Wenn die Offensive nach drei Spielzügen kein neues First Down erzielt hat, steht sie vor einer Entscheidung: Sie kann den vierten Versuch riskieren oder den Ball durch einen „Punt“ wegschießen. Beim Punt wird der Ball freiwillig an den Gegner abgegeben, allerdings aus einer Position, die für den Gegner eine schlechtere Ausgangslage schafft.
Ist die Offensive nahe genug an der gegnerischen Endzone, kann sie statt eines Punts auch ein Field Goal versuchen. Gelingt dieser Schuss, erhält das Team immerhin drei Punkte. So entscheiden Taktik, Risiko und Präzision darüber, wie sich das Spielgeschehen entwickelt.
Wie können Teams Punkte erzielen?
Im American Football gewinnt das Team, das am Ende die meisten Punkte erzielt hat. Es gibt in der NFL mehrere Möglichkeiten, um Punkte für sein Team zu sammeln.
► Touchdown: Dieser bringt sechs Punkte. Der Ball muss entweder durch einen Lauf oder einen Pass in die Endzone des Gegners befördert werden.
► Extra Point: Nach einem Touchdown hat das Team die Möglichkeit, durch einen Kick zwischen den Torstangen einen weiteren Punkt zu erzielen.
► Two-Point-Conversion: Nach einem Touchdown kann sich das Team entscheiden, statt des Extra Points die Two-Point-Conversion zu versuchen. Dabei erhält die Offensive einen Spielzug von der 2-Yard-Linie, und wenn sie den Ball erfolgreich in die Endzone bringt, gibt es zwei Punkte statt eines Extra Points.
► Field Goal: Dieses bringt drei Punkte. Wenn das Team nach drei Versuchen nicht genug Yards für ein neues First Down erzielt, kann es stattdessen versuchen, den Ball per Kick aus einer bestimmten Entfernung durch die Torstangen zu schießen. Eine Alternative, wenn der Touchdown-Versuch scheitert.
► Safety: Wird ein Spieler der Offensive in seiner eigenen Endzone zu Boden gebracht, erhält die Verteidigung zwei Punkte und den Ballbesitz. Aufgrund der starken offensiven Entwicklung in der NFL sind Safetys mittlerweile jedoch eher selten.
Das Football-Feld
American Football wird auf (Kunst-)Rasenplätzen gespielt. Das Spielfeld misst 120 Yards in der Länge (circa 109 Meter) und 53 Yards in der Breite (etwa 48 Meter). An den beiden Enden befindet sich jeweils eine Endzone, die 10 Yards tief ist. Das eigentliche Spielfeld dazwischen ist 100 Yards lang und in Abschnitte zu je 10 Yards unterteilt. Hinter jeder Endzone steht ein markantes, stimmgabelähnliches Tor – das sogenannte Field Goal.
Das State-Farm Stadium in Arizona war Austragungsort des 57. Super Bowls
Die Positionen in der NFL
Jedes NFL-Team besteht aus drei Hauptbereichen: der Offensive, der Defensive und den Special Teams. Die Stars des Teams sind häufig die Spieler der Offensive – sie kassieren das große Geld und erzielen die Punkte, indem sie den Ball über das Feld in die Endzone bringen. Auf dem Spielfeld stehen sich jeweils 11 Spieler der eigenen Offensive und 11 Verteidiger des Gegners gegenüber. Dabei werden die Offensiv-Spieler ausschließlich in ihrer eigenen Offensive eingesetzt, während die Defensive-Spieler nur in der Verteidigung agieren.
Offensive Spieler:
► Quarterback (QB): Der „Spielmacher“ des Teams. Er erhält den Ball vom Center und entscheidet dann, ob er ihn wirft, selbst läuft oder an einen Mitspieler abgibt.
► Running Back (RB): Der Ballträger, der vor allem für Laufspielzüge verantwortlich ist. Er kann auch Pässe fangen oder Blocken, um den Quarterback zu schützen.
► Wide Receiver (WR): Diese Spieler sind für das Fangen von Pässen zuständig. Sie laufen spezielle Routen, um sich von den Verteidigern zu lösen und den Ball zu fangen.
►Tight End (TE): Eine Mischung aus Receiver und Blocker. Er kann Pässe fangen oder die Offensive Line unterstützen, um die Defensive zu blocken.
► Offensive Line (OL): Diese Gruppe aus fünf Spielern schützt den Quarterback und blockt für die Running Backs. Dazu gehören der Center (der den Ball zum QB spielt) und die Guards und Tackles (sollen Defensive Spieler blocken).
Defensive Spieler:
► Defensive Line (DL): Diese Spieler stehen an der Frontlinie und versuchen, die Offensive Line zu überwinden, um den Quarterback zu sacken oder den Ballträger zu stoppen.
► Linebacker (LB): Sie sind vielseitig: Sie können sowohl die Läufer stoppen, Pässe verteidigen als auch den Quarterback unter Druck setzen. Es gibt Inside- und Outside Linebacker, je nach Aufgabenbereich.
► Cornerback (CB): Ihre Aufgabe ist es, die Wide Receiver des Gegners zu decken und Pässe abzufangen oder zu verhindern.
► Safety (S): Die letzten Verteidiger, die den tiefen Passbereich abdecken. Es gibt zwei Arten: Free Safety (hat mehr Freiraum und liest das Spiel) und Strong Safety (fokussiert sich auf Blocken und Tackeln).
Special Teams:
►Kicker (K): Verantwortlich für Field Goals, Extra Points und Kickoffs.
► Punter (P): Er kickt den Ball, wenn das Team das First Down nicht erreicht hat, um dem Gegner so weit wie möglich die Strecke zu erschweren.
► Kick Returner / Punt Returner: Diese Spieler fangen die Kickoffs oder Punts des Gegners und versuchen, den Ball so weit wie möglich in die gegnerische Hälfte zu bringen.

Quarterback Patrick Mahomes (29, v.l.n.r) und Tight End Travis Kelce (35) feiern den Einzug in den Super Bowl
Die wichtigsten Begriffe im American Football
American Football ist für die meisten Deutschen ein unübersichtlicher Sport, bei dem die ganze Zeit mit englischen Wörtern um sich geworfen wird. Damit sich das für Sie ändert, informiert Sie BILD über die wichtigsten Begriffe rund um die NFL.
► Timeout: Ein Timeout ist eine kurze Unterbrechung des Spiels, die von einem Team angefordert wird, um strategische Überlegungen anzustellen oder sich zu erholen. Jedes Team hat eine begrenzte Anzahl an Timeouts pro Halbzeit. Timeouts werden auch verwendet, um die Uhr zu stoppen, wenn es notwendig ist.
► Head Coach: Der Head Coach ist der Cheftrainer des Teams und verantwortlich für die gesamte Strategie, die Spielzüge und die Spieleraufstellung. Er trifft die entscheidenden Entscheidungen und ist die wichtigste Führungsperson auf der Trainerbank.
► Coordinator: Der Coordinator ist ein spezialisierter Trainer, der sich auf eine bestimmte Phase des Spiels konzentriert – entweder der Offensive Coordinator oder Defensive Coordinator. Sie arbeiten direkt mit den Spielern der jeweiligen Einheit zusammen und entwickeln spezifische Spielzüge und Taktiken.
► Flag: Eine Flag ist ein Wurf des Schiedsrichters, der signalisiert, dass ein Regelverstoß begangen wurde. Eine Flagge wird auf dem Spielfeld platziert, wo das Vergehen stattfand, und es folgt eine Strafe gegen das Team, das den Fehler gemacht hat.
► Ref (Schiedsrichter): Ein Ref (Abkürzung für Referee) ist der Schiedsrichter, der das Spiel überwacht und sicherstellt, dass alle Regeln eingehalten werden. Er gibt Strafen und entscheidet über alle Situationen auf dem Spielfeld, einschließlich der Interpretation von Regelverstößen und strittigen Szenen.
► Touchdown (TD): Ein Touchdown ist der wichtigste Spielzug im Football. Ein Team erzielt 6 Punkte, wenn der Ball in die Endzone des Gegners getragen oder geworfen wird. Dies kann durch einen Lauf oder einen Pass geschehen.
► Field Goal (FG): Ein Field Goal bringt 3 Punkte. Wenn das Team es nicht schafft, in vier Versuchen ein First Down zu erzielen, kann es versuchen, den Ball durch die Torstangen zu kicken. Field Goals sind besonders wichtig, wenn das Team knapp vor der Endzone steht, aber keinen Touchdown erzielen kann.
► Extra Point: Nach einem Touchdown gibt es die Möglichkeit, einen zusätzlichen Punkt durch einen Kick zwischen den Torstangen zu erzielen. Der Versuch wird vom 15-Yard-Linien aus gestartet.
► Two-Point Conversion: Anstelle eines Extra Points kann das Team auch die Two-Point Conversion versuchen. Dabei bekommt die Offensive einen Spielzug von der 2-Yard-Linie und muss den Ball entweder laufen oder passen, um zwei Punkte zu erzielen.
► Safety: Ein Safety bringt 2 Punkte und tritt ein, wenn ein Spieler der Offensive in seiner eigenen Endzone zu Boden gebracht wird. Nach einem Safety bekommt die verteidigende Mannschaft den Ballbesitz.
► First Down: Ein Team hat vier Versuche, um 10 Yards voranzukommen und ein First Down zu erzielen. Gelingt dies, erhält das Team erneut vier Versuche. Ein First Down ist also der Grundstein für den Fortschritt auf dem Spielfeld.
► Interception: Eine Interception tritt ein, wenn ein Verteidiger einen Pass des Quarterbacks abfängt, bevor dieser den beabsichtigten Receiver erreicht. Dies führt zu einem Turnover und gibt der verteidigenden Mannschaft den Ballbesitz.
► Fumble: Ein Fumble passiert, wenn ein Spieler den Ball fallen lässt und der Ball nicht mehr unter seiner Kontrolle ist. Der Ball kann von einem beliebigen Spieler des anderen Teams aufgenommen werden, was ebenfalls zu einem Turnover führt.
► Sack: Ein Sack ist, wenn ein Verteidiger den Quarterback hinter der Line of Scrimmage zu Boden bringt, bevor dieser den Ball werfen kann. Ein Sack sorgt für einen Verlust von Yards und kann den Angriff erheblich stoppen.
► Line of Scrimmage: Die Line of Scrimmage ist die imaginäre Linie, die dort verläuft, wo der Ball nach jedem Spielzug platziert wird. Sie teilt das Spielfeld in zwei Hälften und bestimmt, von wo der nächste Spielzug beginnt.
► Holding: Holding bedeutet, dass ein Spieler illegal einen Gegner oder das Tragen des Balls blockiert oder festhält, um den Fortschritt zu behindern. Wird dies während eines Spielzugs festgestellt, wird das angreifende Team mit einer Strafe von 10 Yards zurückgesetzt.
► Pass Interference: Pass Interference tritt auf, wenn ein Spieler einen Gegner während eines Passversuchs illegal behindert, bevor der Ball ankommt. Dies führt zu einer Strafe und gibt dem betroffenen Team den Ball an der Stelle des Vergehens oder mit einem Yardverlust.
► 2-Minute Warning: Die 2-Minute Warning ist eine Pause, die bei weniger als zwei Minuten verbleibender Spielzeit im zweiten und vierten Viertel erfolgt. Sie dient als taktische Unterbrechung, um den Teams zu helfen, ihre Strategie zu überdenken.
► Challenge: Ein Team kann während eines Spiels eine Challenge anfordern, um eine Schiedsrichterentscheidung überprüfen zu lassen. Wenn die Challenge erfolgreich ist, bleibt die Entscheidung zugunsten des anfordernden Teams bestehen.

