Hey, erinnere dich wann Zac Efron war in der Baywatch Film?
Vielleicht tust du es, vielleicht tust du es nicht. Der Film war nicht gerade ein großer Erfolg, aber eine Sache über den Film von 2017: Zac war aufgebockt.
Zac war Also Wenn Sie den Film gesehen haben – oder, zum Teufel, auch nur diese Bilder angesehen haben – haben Sie wahrscheinlich gedacht: „Wie war es, an den Punkt zu kommen, an dem Sie sehen so wie das?“
Nun, laut Zac war es ziemlich miserabel.
In einem neuen Interview mit Männer Gesundheitgab Zac zu, dass er sich Mühe geben musste, um seine zu erreichen Baywatch Körper waren unnötig extrem – und sie haben auf lange Sicht auch einigen Schaden angerichtet.
Zac äußerte Zweifel, dass sein „Look“ im Film „wirklich erreichbar“ sei, und bemerkte, dass er ein starkes Diuretikum verwenden musste, um ihn zu erreichen.
„Es ist einfach zu wenig Wasser in der Haut. Es ist eine Fälschung“, erklärte er und fügte später hinzu, „das muss ich nicht tun. Ich bevorzuge viel mehr, weißt du, 2 bis 3 Prozent Körperfett. ”
Aufgrund dieser starken Diuretika hatte Zac auch einige psychische Probleme.
„Ich begann Schlaflosigkeit zu entwickeln und fiel lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression“, erinnerte er sich. „Etwas an dieser Erfahrung hat mich ausgebrannt.“
„Es fiel mir wirklich schwer, mich neu zu zentrieren. Letztendlich haben sie es darauf zurückgeführt, dass sie viel zu viele Diuretika viel zu lange genommen haben, und es hat etwas durcheinander gebracht.“
Zacs Erfahrung dient als großartige Erinnerung daran, dass es wichtiger als alles andere ist, einfach man selbst zu sein und zu akzeptieren, wer man ist, wenn es um seine eigenen persönlichen Ziele geht.
Lesen Sie das gesamte Interview mit Zac hier.