Wie die 3×33-Manifestation Ihnen helfen kann, sich auf Ihre Ziele einzustellen

Für manche ist es so einfach, jeden Wunsch zu verwirklichen, wie ihn ins Leben zu rufen oder ein Vision Board zu erstellen. Es klingt einfach genug, aber wenn es darauf ankommt, kann der Versuch, die Stoffe des Universums zu Ihren Gunsten zu nutzen, wie ein kompletter Witz erscheinen, wenn Ihnen die Idee neu ist. Aber wie viele Manifestationen, die TikTok bezeugen kann, können Änderungen Ihrer Überzeugungen Ihre Realität schnell verändern. Ob es um Geld, ein Traumhaus oder einen idealen Partner geht, die Gläubigen sind hier draußen und beweisen, dass Sie tatsächlich alles tun (oder haben) können, was Sie sich vorgenommen haben. Eine Methode, die tatsächlich für viele Menschen funktioniert? Die 3×33 Manifestationstechnik.

Geben Sie ihm ein Google und Sie werden sehen, dass es gibt Tonnen von Manifestationsmethoden da draußen, aber denken Sie daran, dass das, was für Sie funktioniert, möglicherweise nicht für jemand anderen funktioniert und umgekehrt. „Es ist nicht gerade eine ‚one-size-fits-all‘-Erfahrung“, Kathrin Zenkina, Manifestations- und Mindset-Coach und CEO von Manifestation Baby, erzählt NYLON. „Es gibt mehr als eine Methode, die den Menschen zur Verfügung steht, und nicht jede einzelne Methode funktioniert für alle.“

Laut Zenkina geht es bei der Manifestation darum, sich mit Ihren angeborenen Mitschöpfungskräften mit dem Universum durch die Kraft der Absicht auszurichten: Sie treffen eine Entscheidung, dass Sie etwas wollen, glauben, dass Sie es haben können, und ergreifen „ausgerichtete inspirierte Maßnahmen“, um es zu erreichen Wirklichkeit. Der Prozess, in dem eine Person dies tut und was für sie am besten funktioniert, ist für jeden einzigartig. „Probieren Sie verschiedene Taktiken aus“, bietet Zenkina an, „aber ich empfehle immer, genau darauf zu achten, was Sie anspricht und was nicht, und diese Manifestation im Auge zu behalten ist eine ko-kreative Praxis, in der Sie einen Teil haben und das Universum seinen Teil hat.“ Die 3×33-Manifestationsmethode ist nur eines der Werkzeuge zum Ausprobieren, aber oft hat sich dieser Ansatz als schneller und einfacher Weg erwiesen, eine manifestierende Denkweise zu erschließen.

Was ist die 3×33-Manifestationsmethode?

Die 3×33-Manifestationsmethode ist extrem einfach, was sie ideal für Anfänger macht. Kurz gesagt besteht die Strategie darin, Ihre Absicht 33 Mal an drei aufeinanderfolgenden Tagen aufzuschreiben. Aber nur durch die Bewegungen zu gehen, wird Sie bis Mittwoch nicht zum Millionär machen (sorry).

„Manchmal stecken wir unbewusst so viel Kraft in das Tool“, sagt Anita Mae Aguilar, Money Mindset Coach und Moderatorin der Manifestierendes Geld Podcast, erzählt NYLON. „Wir vergessen, dass es eigentlich nur darum geht, die Macht zu verstärken, die wir bereits haben.“ Wo ist also die wirkliche Macht? Im Sie. Während Sie Ihre Absichten formulieren, ist es am wichtigsten, wie Sie sich fühlen, im Gegensatz zu dem, was Sie tun, während Sie mit Stift und Papier dasitzen. Sie möchten herausfinden, wie es wirklich wäre, dieses Ding zu haben, „und Ihr Geist wird das erweitern“, bietet Aguilar an.

Wie funktioniert die 3×33-Manifestationsmethode?

Manifestation ist etwas, das zu jeder Zeit geschieht, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Es ist eine Mischung aus Neurowissenschaft und Metaphysik, wie die Experten betonen. Haben Sie jemals ein neues Auto gekauft oder waren Sie auf dem Markt für eins und haben plötzlich dieses bestimmte Fahrzeug gesehen? überall, überallhin, allerorts? Sie haben es vorher nie bemerkt, aber weil Sie Ihrem Gehirn im Wesentlichen gesagt haben, dass jede Information über genau dieses Auto wichtig ist, wird Ihr Gehirn diese Überzeugung bestätigen, und Sie werden es in Ihrer Realität sehen.

„Wir alle bestehen aus Energie, und wir ziehen ständig das an, was wir bewusst oder unbewusst dominant denken“, sagt Aguilar gegenüber NYLON und fügt hinzu, dass diese Methode „für jeden geeignet ist, der nur seinen Glauben an eine bestimmte Sache aufbauen muss Geschichte.“

Wenn du unbewusst das Gefühl hast, dass du immer um Geld oder körperliche Schönheit kämpfst, wird sich das in deiner Realität manifestieren. Auch wenn Sie sich bewusst etwas anderes einreden, widerspricht Ihr Unterbewusstsein. Wenn Sie Ihre 3×33-Manifestation machen und Ihre Affirmation immer wieder aufschreiben, hilft dies, Ihr Unterbewusstsein neu zu programmieren, damit es sich an dem ausrichtet, was Sie schreiben und denken. Laut Aguilar „erschafft Ihr Unterbewusstsein 95% Ihrer Realität, also wird gesagt, was es tut [the intention] in Ihrem Frontallappen, so dass es jetzt wichtige Informationen sind, nach denen Ihr Geist suchen muss. Die Wiederholung und das Sehen Ihrer Absicht in Ihrer eigenen Handschrift, sagt Aguilar, sind das, was Ihr Unterbewusstsein schneller programmiert.

Laut Zenkina kann die 3×33-Manifestation Sie auch dazu ermutigen, sich auf die Energie Ihres Ziels einzustellen. „Diese Methode kann wirklich hilfreich sein, um sich auf die energetische Frequenz Ihres Wunsches auszurichten, um eine Schwingungsübereinstimmung mit ihr zu werden“, erklärt sie. Und das ist kein magischer Jargon – Ihr Gehirn schafft tatsächlich neue Verbindungen, während Sie schreiben. „Es ist bewiesen, dass der Prozess des physischen Schreibens, während man sich auf etwas konzentriert, buchstäblich neue neuronale Pfade schafft, also ist das wirklich großartig, weil es Ihr Unterbewusstsein ins Spiel bringt, was den Prozess wirkungsvoller macht“, sagt Zenkina zu NYLON.

Für wen eignet sich die 3×33-Manifestation am besten?

Wie bereits erwähnt, gibt es hier keinen einheitlichen Ansatz, also ist die 3×33-Manifestation zwar leistungsstark und effektiv, aber nicht für absolut jeden geeignet. Zenkina empfiehlt diese Tagebuchmethode speziell für Menschen, die nicht bereits viele einschränkende Überzeugungen oder Widerstände in Bezug auf ihre Absichten haben. „Wenn es Ihnen leichter fällt, sich dem Prozess hinzugeben, könnte diese Strategie sehr nützlich sein“, sagt sie zu NYLON und lobt ihr Potenzial, als lustiges und einnehmendes Ritual für Menschen zu dienen, die neu in der bewussten Manifestation sind. „Es veranlasst sie, ihre Wünsche wirklich zu betonen und sich auf sie zu konzentrieren [and] dient als schöne Erinnerung daran, ihre Absicht weiterhin auf das zu fokussieren, was sie in ihrer Realität zeigen möchten“, bemerkt sie.

Es gibt jedoch diejenigen, für die die 3×33-Manifestation möglicherweise nicht die beste Wahl ist. „Für Menschen, die einschränkende Überzeugungen in Bezug auf ihre Fähigkeit haben, etwas zu manifestieren, oder einfach den Prozess hassen, Dinge immer und immer wieder aufzuschreiben, kann dies zu mentalem Widerstand führen“, stellt sie klar und stellt fest, dass dieser Methode für einige ihrer Schüler Schlüsselelemente fehlten sie erforderten besonders, wie „tiefere unbewusste Neuprogrammierung und Befreiungsarbeit“, was zu Enttäuschung oder Verlust des Vertrauens in den Prozess führte. „Die Auseinandersetzung mit ihren Glaubenssystemen und die Durchführung dieser Neuprogrammierungsarbeit machen verschiedene Manifestationsstrategien, Werkzeuge und Übungen SO viel effektiver“, fügt sie hinzu.

So holen Sie das Beste aus der 3×33-Manifestation heraus

Nutze Dankbarkeit

Wenn du deine Affirmationen schreibst, ist es das Gefühl, das zählt, denn davon wirst du mehr manifestieren. Aus diesem Grund schlägt Aguilar vor, Ihre Absichten wie folgt zu strukturieren: „Ich bin so glücklich und dankbar für [insert intention].“ Dankbarkeit, sagt sie, ist die starke Emotion, die „tatsächlich wirklich anzieht [your manifestation] schneller in den Wirbel, weil Sie mit der gleichen Frequenz schwingen.“ Je mehr Dankbarkeit Sie anzapfen können, desto schneller werden sich die Dinge materialisieren. Und wenn Ihnen diese Struktur zu formell ist, ist das in Ordnung. Spice it up fühlt sich für dich jedoch richtig an: „Ich bin so [enter sting of curse words here] glücklich.“ Schreiben Sie alles, was Sie fühlen lässt – als ob Sie einem Freund schreiben würden und es auch sind geschürt über diese erstaunliche Sache, die gerade in Ihr Leben getreten ist.

Schreiben Sie im Präsens

Aguilar betont auch die Bedeutung des Schreibens im Präsens. Anstatt es wie folgt zu strukturieren: „Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich ein neues Auto haben werde“, würden Sie die Zukunftsform so ändern, dass es lautet: „Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich haben ein neues Auto.“ Dies geht auf die ganze Erklärung des Unterbewusstseins zurück. Wenn du bestätigst, dass du Wille etwas haben, richten Sie sich energetisch darauf aus, dieses Ding in der Zukunft zu haben, nicht wirklich zu haben es. Sinn ergeben? Sie stellen sich im Grunde auf einen ewigen Zustand des Wartens ein. „Je mehr Sie in diesen gegenwärtigen Moment eintauchen und sagen können, wie ‚Okay, ich habe Fülle‘, selbst wenn Sie nichts in Ihrer physischen Realität haben“, erklärt Aguilar, „Ihr Bewusstsein weiß das nicht Unterschied.“

Vermeiden Sie negative Worte

Ein weiterer Aspekt, den Ihr Unterbewusstsein nicht ganz erfasst? Negation. „Oft setzen Menschen unbewusst Worte wie ‚Ich nicht arbeite nicht mehr in meinem Nine-to-Five‘, aber dein Unterbewusstsein registriert das nicht [negative words]“, drückt Aguilar aus und erklärt, dass Ihr Unterbewusstsein in gewisser Weise wie ein Kind ist – „Weißt du, wenn du einem kleinen Kind sagst, mach das nicht, und dann tun sie es.“ Alle Prozesse des Kindes oder Ihres Verstandes sind der „dass“-Teil, nicht der „nicht“. Stattdessen empfiehlt Aguilar, Ihre Affirmationen nur positiv zu formulieren, damit Sie nicht versehentlich das genaue Gegenteil Ihrer Absicht einbringen. Anstelle von „Ich habe keine Akne“ würdest du zum Beispiel schreiben „Ich habe klare Haut“ oder etwas Ähnliches.

Beschäftigen Sie sich nicht damit

Während Zenkina die Verwendung von 3×33-Manifestationen unterstützt, wann immer Sie ein neues Verlangen haben, auf das Sie sich konzentrieren und auf das Sie sich ausrichten möchten, warnt sie davor, es zu häufig zu verwenden, um nicht besessen davon zu sein, Ihre Träume zu manifestieren. „Die Freigabe des Ergebnisses, nachdem Sie dem Universum Ihre Absichten und Wünsche mitgeteilt haben, ist genauso wichtig wie das Praktizieren der Rituale, die Ihnen helfen, sich energetisch auszurichten – wenn nicht sogar noch wichtiger“, erklärt sie.

Sie empfiehlt auch, genau zu beobachten, wie Sie sich während der Praxis fühlen, da es eine positive Erfahrung sein sollte. „Wenn es sich gut und umfangreich anfühlt, es zu tun – erstaunlich“, bemerkt sie. Doch „in dem Moment, in dem Sie beginnen, Widerstand, Entmutigung, Verzweiflung oder Knappheit während des Prozesses zu spüren, ist es an der Zeit, eine Pause einzulegen und etwas Neues auszuprobieren, das sich tatsächlich nach Spaß anfühlt“, sagt sie.

Es gibt einen Grund, warum so viele die 3×33-Manifestationsmethode gepriesen haben. Es ist einfach, leicht und liefert schnelle Ergebnisse für diejenigen mit einem offenen Geist und einer Haltung der Dankbarkeit und des Überflusses.

Experten:

Kathrin Zenkina, Manifestations- und Mindset-Coach, CEO von Manifestation Babeund Erzieher von Die Manifestation Babe Academy

Anita Mae Aguilar, ein Money Mindset Coach und Moderatorin der Manifestierendes Geld Podcast