"Wenn Sie stark sind, hören Sie auf zu schreiben" sagte der Autor. Und es heißt, er habe jeden Tag mitten im Satz aufgehört …

Rientro ist kein schönes Wort, wie alle, die unter der Vorsilbe „ri“ leiden. Das Wiederholen und Wiederholen fühlt sich langweilig an, das erneute Betreten und Wiederkehren verursacht Melancholie. Normalerweise ist die Harfe der Neuheitsduft der neuen Saison, aber dieses Mal schien sie nicht auszureichen, um mich neu zu motivieren. Bis ich es auf der amerikanischen Seite fand Schnelle Gesellschaft, das sich mit Arbeitspsychologie beschäftigt, ein unwiderstehliches Stück: „Nochmals senden ist gut„.

Nun, für diejenigen, die es hassen, Entscheidungen zu treffen, aber dazu gezwungen sind, wie jeder andere jeden Arbeitstag, klang es wie Musik. Mehr, Ich habe eine naive Vorliebe für amerikanische Handbücher, die aus ein paar konkreten und effektiven Schritten bestehen mit wissenschaftlichen Erklärungen, umso überzeugender, wenn die Idee, die Routine wiederherzustellen, beißt und jede Faser des Körpers dazu neigt, zu entkommen. Ich habe es verschlungen. Der Autor ist Amantha ImberVerhaltensforscher und Podcast-Autor: „Wie ich arbeite” (Wie ich arbeite) über Gewohnheiten und Rituale erfolgreicher Menschen.

Amantha geht von einer Annahme aus, die jeder teilen kann, der ein Diesel und kein Velociraptor, eine Eule und keine Lerche ist: Es gibt Tage, an denen das Auftanken schwierig ist. Der Geist flackert, Energie und Motivation sind noch nicht da und das Sitzen vor dem Computer scheint nicht die wünschenswerteste Option zu sein. Besonders jetzt, wo „Feiertag“ bis zum Vortag das Fehlen von Verpflichtungen und Fristen bedeutete.

Nun, der Trick ist einfach: Wenn Sie inspiriert, völlig versunken und konzentriert sind, beenden Sie das, was Sie gerade tun, nicht. Bleiben Sie in der Mitte stecken und schließen Sie es am nächsten Tag ab: Es wird viel einfacher sein, wieder fortzufahren. Die wirklich schwierigen Tage sind die, an denen Sie Ihr Ziel erreicht haben und von vorne beginnen müssen, weil der Geist Schwierigkeiten hat, die Motivation wiederherzustellen, während das Abschließen dessen, was bereits begonnen wurde, eine Selbstverständlichkeit ist.

Sogar der Schriftsteller Ernest Hemingway hatte die Theorie aufgestellt: „Wenn du schnell bist, hör auf zu schreiben“, und er soll jeden Tag mitten im Satz aufhören. Das Unterbrechen einer Aufgabe, eines Satzes, einer Recherche oder eines Projekts im schönsten Moment hätte auch den Vorteil, die Aufmerksamkeit im Gehirn aufrecht zu erhalten, das Aufgaben hasst, die auf halbem Weg liegen bleiben, und Informationen behält, bis die Aufgabe erledigt ist.

Es wird „Zeigarnik-Effekt“ genannt, nach dem Psychologen, der das Phänomen untersucht hat Beobachten Sie die Kellner, die sich Bestellungen nur so lange merken können, bis sie fertig sind. Dann vergessen sie es blitzschnell und gehen zum nächsten Tisch über. So funktioniert auch der „Cliffhanger“, das angehaltene Ende der TV-Seriewo die Episoden durch eine Wendung unterbrochen werden, die die Handlung unvollendet lässt, um den Wunsch nach der nächsten Episode zu wecken.

Ich habe es versucht: Ich habe diese Seite zur Hälfte verlassen und sie heute in Suppenlosigkeit wieder aufgenommen, um mich wieder auf natürlichere Weise mit der Welt zu verbinden. Vor allem aber: Gestern bin ich früh nach Hause gegangen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, weil ich meine Arbeit nicht erledigt hatte. Und das hatte noch kein Psychologe vorhergesehen.

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