G.Das Spielen und Toben im Freien gehört zu den Freuden der Kindheit, aber übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Kinder erheblich schädigen Kinderhaut. Daher ist es wichtig, sie von klein auf zu schützen nicht nur um sie vor Hautausschlägen und Verbrennungen zu schützen sondern auch für Vermeiden Sie das Risiko, als Erwachsene an Hautkrebs zu erkranken.
Die Risiken der Sonne bei Kindern
In den letzten Jahren hat die Forschung gezeigt, dass die meisten Schäden, die durch UV-Strahlen an Hautzellen verursacht werden, auf Sonneneinstrahlung in der Kindheit zurückzuführen sind. Tatsächlich wird geschätzt, dass ein oder mehrere Sonnenbrände als Kind die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens an einem Melanom zu erkranken, verdoppeln.
Die Auswirkungen von UV-Strahlen auf die Haut von Kindern
Kinder haben eine viel dünnere Haut als Erwachsene, daher kann ultraviolette Strahlung leichter eindringen und DNA-Schäden an Zellen verursachen. Darüber hinaus wachsen die Körpergewebe im Kleinsten stark und es ist daher wahrscheinlicher, dass sich eine einzelne beschädigte Zelle vermehrt und ein Tumor entsteht.
Können Kinder schon früh in die Sonne gehen?
Jüngere Kinder, bis zu einem Jahr dürfen sie keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden, weil ihre Haut extrem empfindlich und zart ist. Dann gehen die Kleinen immer im Schatten gehalten und geschützt, sowohl am Meer als auch in der Stadt, mit Regenschirm und Hut.
Wie wählt man den richtigen Sonnenschutz aus?
Die Richtlinien des Gesundheitsministeriums empfehlen, immer sehr hohe und breite Schutzmaßnahmen für Kinder zu verwenden, das heißt 50 oder 50+ und aktiv für UVB und UVA.
Der Sonnenschutz sollte in ausreichender Menge aufgetragen werden, z mindestens 15 Minuten vorher auf dem ganzen Körper verteilen Kinder der Sonne aussetzen. Die Creme sollte immer verwendet werden, auch bei Wolken oder im Schatten, und die Bewerbung geht mindestens alle zwei Stunden erneuertoder häufiger, wenn Sie Aktivitäten wie Baden im Wasser durchführen, die seine Verteilung erleichtern.
Nicht nur Sahne, die anderen Vorsichtsmaßnahmen
Das Auftragen von Sonnencreme ist nur eines der vielen Dinge, die getan werden müssen, wenn Kinder der Sonne ausgesetzt werden. Hier sind die wichtigsten Empfehlungen, die Sie befolgen sollten, um die Kleinen sicher auszusetzen
- Vermeiden Sie die zentralen Stunden (10-16) des Tages
- Begrenzen Sie die Sonnenexposition, besonders in den ersten Tagen
- Tragen Sie einen Hut, möglichst mit breiter Krempe, und eine Sonnenbrille mit UVA- und UVB-Filtern
- Verwenden Sie Kleidung aus Stoffen, die UV-Strahlen filtern
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