Pes kann vorkommen, dass die Liebesgeschichten endenNEIN. Sie durchleben einen Moment der Krise, der sich langsam aber sicher so weit steigert, dass er von beiden Seiten nicht mehr gelöst werden kann. Doch wie geht man mit der Situation um?
Liebe: Ist eine Beziehung vorbei, wenn man nicht mehr kommuniziert?
Was ist das erste Anzeichen dafür, dass die Beziehung eines Paares in eine Krise geraten ist? „Die Anzeichen einer Beziehungskrise äußern sich vor allem in Kommunikationsschwierigkeiten und Vertrauensverlust.“„Zwei Faktoren, die die Intimität, die gegenseitige Unterstützung und eine gemeinsame Zukunftsvision untergraben“, erklärt er Carolina Traverso, Psychologin und Psychotherapeutin Er fährt fort: „Wenn diese beiden Faktoren eintreten und beide Partner, oder auch nur einer, anfangen zu glauben, dass die Situation nicht gelöst werden kann, liegt eine Krise vor.“
Die Schwierigkeit der Kommunikation ist tatsächlich das erste Anzeichen Offensichtlich für ein Problem zwischen zwei Menschen ist der Klassiker „Wir verstehen uns nicht mehr“: „Es kann zu häufigen Streitereien kommen, bei denen die Konflikte nicht gelöst werden oder es auf jeden Fall nicht gelingt, sich zu einigen.“ Sie können aber auch die Form von Schweigen annehmen Das ist, anders als man denkt, nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass es einander nichts mehr zu sagen gibt, sondern oft ist es das Gegenteil.“ Schweigen kann auch darauf hindeuten, dass es viel zu besprechen gäbe, man es aber nicht tut, aus Angst, sich zu streiten oder sich nicht zu verstehen.
Ein weiteres Element, auf das man achten sollte, ist das, worüber wir sprechen: „Die Anwesenheit von oberflächliche Gespräche oder Diskussionen, die sich immer wieder auf die gleiche Weise wiederholen. Es ist, als würden sich die beiden immer das Gleiche sagen, zu den gleichen Themen, bis zu dem Punkt, dass beide Partner behaupten könnten, sie wüssten genau, was der andere sagen wird.“
Eine Beziehung ist am Ende, wenn das Vertrauen fehlt
Es ist das zweite Element, das auf die Krise eines Paares hinweist: der Mangel an Vertrauenwas zu sehr wenig Kommunikation in einem führen kann tödliche Mischung, die beide Partner dazu bringt, ihren eigenen Ideen treu zu bleiben, weil sie denken, dass sie nicht verstanden werden. Die Situation ist daher ins Stocken geraten und stagniert.
Warum passiert das? „Im Grunde, weil Sie anfangen zu denken, dass Ihr Partner nicht mehr zuverlässig ist. Der Moment, in dem Du verlierst den Glauben daran Der Moment, in dem sich die andere Person ändern kann, ist der gefährlichste denn es führt zu einem fortschreitenden Rückzug aus der Beziehung, mit dem Verlust emotionaler, wenn nicht sogar sexueller Intimität und dem Wunsch, weiterhin von einer gemeinsamen Zukunft zu träumen, was ein wichtiger Indikator für ein Paar ist, das in jedem Alter funktioniert.“
Wie verhält man sich in diesen Fällen?
„Lasst uns am Ende beginnen. Das einzige Kriterium dafür, dass eine Beziehung wirklich beendet ist, ist, wann ein oder Beide Beteiligten kommen zu dem Schluss, dass sie nichts mehr tun können, um sie zu retten. Vorher kannst du alles ausprobieren».
Wichtig ist jedoch, eine Entscheidung zu treffen, denn eine Pattsituation kann Jahre dauern: Angst vor einer falschen Entscheidung oder Angst vor der Reaktion des anderen kann die Situation einfrieren. «Alles zu versuchen, um das Paar zu retten, ist der erste Schritt, um es in Zukunft nicht zu bereuen. Es könnte sein, dass wir alleine eine Psychotherapie in Anspruch nehmen, um einige Gewohnheiten zu ändern, die wir als schädlich für die Beziehung zu unserem Partner und für uns selbst erkennen, oder dass wir uns gemeinsam für eine Paartherapie entscheiden. Wenn man nach all den Versuchen davon überzeugt ist, dass es wirklich der Fall ist, zu schließen, ist es gut zu wissen, dass es für alle schmerzhaft sein wird.“
Wie geht man mit einer Trennung um? „Zuerst beginnen sie die Rede mit ‚Ich…‘ was auf die Übernahme von Verantwortung hinweist, im Gegensatz zum „Du…“, das oft zu Vorwürfen führt. Wenn Sie beispielsweise sagen: „Ich habe das Gefühl, dass diese Beziehung keine Zukunft hat“, ist das etwas ganz anderes als: „Sie haben nichts getan, um sie zu retten.“ Oder: „Ich habe das Gefühl, dass wir einfach nicht mehr kommunizieren können“ ist etwas ganz anderes als: „Du hörst mir nicht mehr zu“. Und ‚Mir tun einige Dinge, die passiert sind, weh‘, ist etwas anderes als ‚Du hast einige schreckliche Dinge getan‘.“
Wenn Sie sich davon abhalten, Ihren Partner auszutricksen, können Sie beide die Situation besser verstehen und vor allem der Grund, warum ihr nicht mehr zusammen sein könnt. Was dann dazu führt, weiter voranzukommen, eine Beziehung zu schließen und gleichzeitig positive Erinnerungen zu haben, schlussfolgert der Experte.
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