Einige Spieler waren sogar in Stadien von Temperaturschwankungen aufgrund von Klimaanlagen betroffen, was nützlich ist, um die Temperatur in zu heißen Umgebungen zu regulieren, aber möglicherweise bei körperlicher Anstrengung vermeidbar ist
Klimaanlagen in der Wüste: Es scheint ein Widerspruch in sich zu sein, aber es ist die Realität Weltmeisterschaft in Katar. Einige Fußballspieler haben unter übermäßigem Gebrauch von Konditionierung gelitten. Es scheint, dass Alvaro Morata Der Stürmer von Spanien und Atletico Madrid war vor Tagen ein Opfer der „Kälte“: Er hatte Magendarm Probleme auf die Einwirkung von Klimaanlagen zurückzuführen. In den vergangenen Tagen waren vier, fünf Fußballer aus Brasilien dabei, darunter Neymarleiden an Fieber und Antonius Der Flügelspieler von Manchester United sagte, die Klimaanlage in Katars Stadien habe ihn und andere brasilianische Fußballnationalspieler krank gemacht.
Klimaanlage und körperliche Aktivität: die Folgen
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„Bei den empfindlichsten Personen kann eine zu starke Klimaanlage, insbesondere wenn sie heiß oder verschwitzt ist, Halsschmerzen, Erkältung oder Husten verursachen und auch den Durstreiz verringern, was riskant ist Austrocknung – erklärt Elena Buscone, Masseur und Trainer im Aspria Harbour Club in Mailand –. Kälte kann dazu führen Kopf- und Nackenbeschwerden. Wenn Sie gezwungen sind, sich längere Zeit in einer klimatisierten Umgebung aufzuhalten, können Sie Kopfschmerzen, Erkältungskopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Nackenschmerzen, aber auch Darmbeschwerden auslösen. Der Nacken gehört zu den Körperteilen, die dem Luftstrom der Klimaanlage am stärksten ausgesetzt sind, und wenn die Kälte zu stark ist, ziehen sich die Muskeln zusammen und verursachen einen lästigen Schmerz. Ebenfalls der Rücken kann betroffen sein: Die Muskeln, die die Säule stützen, entzünden sich, das ganze Gelenk leidet“.
Die Anpassung des Körpers an die Umgebungstemperatur
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Der Körper ist eine perfekte Maschine und seine Funktionsweise basiert auf dem Prinzip derHomöostase. Jede Situation, jede Veränderung innerhalb oder außerhalb des Körpers führt zu einer Reaktion des Körpers, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. „Diese Anpassung an Änderungen der Umgebungstemperatur ist physiologisch. Eine Änderung der Temperatur der Umgebung, in der körperliche Aktivität ausgeübt wird, verlängert die Anpassungszeiten, was zu einem anhaltenden Gefühl von Müdigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit führt.“ Was zu tun ist? Trainieren Sie an einem sauberen Ort mit eine gute natürliche Luftzirkulation; Hydratisieren Sie sich vor, während und nach dem Training mit kleinen Schlucken Wasser oder sogar mit isotonischen Elektrolytgetränken. Dies gibt dem Körper die Möglichkeit, die Voraussetzungen für eine physiologische Anpassung an die Periode und damit für ein psychophysisches Wohlbefinden zu schaffen.
Pathologien, die die Atemwege betreffen
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Eine italienische Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Klinische und translationale Allergieverdeutlicht, wie der Ursprung vieler Atemwegserkrankungen liegt Temperatursprung: „Der plötzliche Temperaturabfall ohne Zwischenphase, die dem Körper Zeit zur Anpassung geben kann, trägt zur Reizung der Atemwege bei und begünstigt so Infektionen. In der Regel wird dieser Mechanismus auch durch eine plötzliche Änderung von zwei bis drei Grad ausgelöst , und wenn die Auslenkung fünf Grad überschreitet, steigt die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Folgen“.
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