Seit rund sechs Wochen begibt sich Tennisspieler Tallon Greekpoor (27) jeden Morgen in ein Eisbad oder unter eine eiskalte Dusche. Bis zum Hals in der Kälte, für ein paar Minuten. Mentale Grenzen zu überschreiten ist das, was der derzeit beste niederländische Tennisspieler will. Er glaubt, dass dies für sein Streben nach einem Platz in den Top 10 der Welt notwendig ist.
Er erreichte im November den 21. Platz der Weltrangliste; der Höhepunkt seiner erfolgreichsten Saison aller Zeiten. Greek Spoor gewann 2023 zwei ATP-Titel, in Pune und Rosmalen. Jetzt winkt der nächste Schritt. Allerdings gibt er zu, dass die Top 10 äußerst ehrgeizig sind. „Ich wage es, große Träume zu haben.“ „Ich möchte viel erreichen“, sagt er. Dabei beschränkt er sich nicht auf kalte Herausforderungen. Im Dezember beschloss Greek Spoor auch, seine Ernährung radikal umzustellen.
Über den Autor
Lisette van der Geest ist Sportreporterin für de Volkskrant und schreibt seit mehr als zehn Jahren über olympische Sportarten wie Eislaufen, Tennis, Judo, Handball und Segeln.
Die Corona-Pandemie war für Greek Spoor ein Wendepunkt. In dieser wettbewerbsfreien Zeit entschied er: Ich will in die Top 100, wenn ich noch einmal die Chance dazu bekomme. Er hat mit Bravour bestanden. Sein erfolgreiches Jahr 2023 war gut für eine neue Wende. „Du bist an einem Punkt angelangt, an dem es nur noch auf die kleinen Dinge ankommt.“ Ich trainiere hart. Es sind die kleinen Prozentsätze, nach denen Sie suchen müssen. Nicht um etwas von 40 auf 100 Prozent zu verbessern, sondern in Dingen, die mir um 2 Prozent helfen können.“
Kein Brot mehr
Für das Frühstück letzte Woche musste der Teammanager des KNLTB-Tennisverbandes nach Kokosjoghurt suchen. Greek Spoor isst kein Brot mehr. „Ich esse jetzt vielleicht extrem, aber mein Körper fühlt sich besser an.“ Seit Mitte Dezember verzichtet Greek Spoor auf Kohlenhydrate und isst hauptsächlich viel Fleisch, Lachs, Avocado und Eier. „Ich habe mich sehr gesund ernährt, dachte ich immer.“ Das stimmte, aber für meinen Körper hat es nicht perfekt funktioniert.‘
Greekpoor ist nicht der einzige Tennisspieler mit einer bemerkenswerten Ernährung: Novak Djokovic schwört seit Jahren auf eine weitgehend pflanzliche Ernährung. Obwohl es nicht die Nummer 1 der Welt war, die ihn auf diese Idee brachte. Greekpoor kam Ende letzten Jahres über sein schwedisches Management mit dem schwedischen Physiotherapeuten Sebastian Pisano in Kontakt.
Durch ihn erlangte Greekspor unterschiedliche Erkenntnisse. „Ich wurde tatsächlich sofort verkauft.“ Seitdem sagte der Anführer des niederländischen Davis-Cup-Teams, er habe mehr Energie und sei fitter geblieben. „Ich spüre einen großen Unterschied. Ich hatte ziemlich oft Entzündungen in meinem Körper; Schleimbeutelentzündung und so. Offenbar hatte das etwas damit zu tun.‘
Und doch antwortet Greek Spoor an diesem Donnerstagnachmittag im Martini Plaza, dem Austragungsort der Davis-Cup-Qualifikation gegen die Schweiz, in den kommenden Tagen, dass er „ziemlich ruhig“ sei. Vernünftig, denn er hat immer noch keinen Fitnesstrainer. Das sorgt für Unruhe. „Aber es ist auch einigermaßen geparkt.“
Keine Angst vor Entscheidungen
Seine Zusammenarbeit mit Bas van Bentum beendete er Anfang dieses Jahres abrupt. Der Fitnesstrainer, mit dem Maakoor zweieinhalb Jahre lang zusammengearbeitet hat, sagte im Januar, er habe Zweifel und es sei „zu intensiv und zu viel“ und er wolle Australien, wo sie sich damals befanden, wegen des United Cup verlassen . Greekpoor berichtete daraufhin, dass er nicht zurückkehren müsse.
Greek Spoor, jetzt: „Zwei Wochen später begannen die Australian Open, eines der wichtigsten Turniere.“ Und dann blickt ihn plötzlich eines Ihrer zuverlässigen Teammitglieder an. Dann bin ich da hart. Obwohl es auch einiges an Schlucken und Gewöhnung erforderte.‘
Es entspricht seinem Ehrgeiz, schwierige Entscheidungen zu treffen. Vor ein paar Jahren arbeitete Mozespoor anders, aber jetzt wählt er klar den Weg, der seiner Meinung nach Erfolg bringen wird. Das sind Erntejahre, das weiß er. „Ich möchte nicht mit Leuten arbeiten, die es nicht wagen, so wie ich zu träumen.“ Sein Management und Trainer Kristof Vliegen suchen nun nach einer Möglichkeit, die Lücke zu schließen, die Van Bentum hinterlässt. Bei Turnieren traten sie regelmäßig als Trio auf.
Wenn es nach Greekpoor geht, wird es der schwedische Physiotherapeut Pisano sein. „Ich wollte es sofort, als ich ihn Ende letzten Jahres traf. Aber er steckt bei einigen Dingen in Stockholm fest, also sind wir jetzt in Verhandlungen. „Je mehr Wochen er durchhält, desto besser für mich.“ Aber diese Verhandlungen brauchen Zeit, sagt er auch.
In der Zwischenzeit hat Greek Spoor keine Angst. Er fühlt sich tatsächlich fit. „Es ist nicht so, dass man plötzlich nicht mehr Tennis spielen kann, wenn man keinen Fitnesstrainer hat.“ Oder dass Sie nicht mehr fit sind. Ich fühle mich wirklich gut und bin alt und weise genug, um zu wissen, was zu tun ist. „Es ist meine Aufgabe, mich einfach mit Tennis zu beschäftigen.“