P.Um endlich zu lernen, wie man mit Stress umgeht, gibt es eine spezielle 2-Tages-Veranstaltung von 19. bis 20. Maigewidmet Inneres Wohlbefinden und Atmen, Wasser und Entspannung. Der Rahmen ist die Gardaseebeim Terme von Sirmione die sich zu diesem Anlass in ein wunderbares Refugium verwandelt, um Gesundheit, Wohlbefinden und die Suche nach körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu erleben. Die Veranstaltung wird aufgerufen „Der große Hauch von WASSER“, entwickelt, um eine Gelegenheit zur Regeneration und Verbesserung des eigenen Lebensstils zu bieten. An einem der außergewöhnlichsten Orte Italiens assimiliert und dann mit nach Hause genommen und geschätzt zu werden, um die Vorteile zu verlängern. Ein Expertenteam aus verschiedenen Disziplinen begleitet Sie auf diesem Weg der Erkenntnis und Entspannung. Hier erfahren Sie, wie Sie mitmachen können.
Anti-Stress-Termin am Gardasee
Der Veranstaltungsort am 19. und 20. Mai steht ganz im Zeichen der Wellness Thermalbad Aquaria, der beste Mineral & Hot Springs Spa in der Welt, ausgewählt im Jahr 2021 von den Haute Grandeur Global SPA Awards, im natürlichen und suggestiven Kontext des Gardasees. Während das Retreat al Grand Hotel Terme, das 5-Sterne-Hotel in Terme di Sirmione. Für diese Veranstaltung ist ein Sonderpreis vorgesehen: 1 Tag Ihrer Wahl (oder 19. Mai oder 20. Mai) 95 € (statt 135 €). Während 2 Tage Erfahrung: 160 € (statt 250 €).
Für Informationen: https://www.termedisirmione.com/it/aquaria/il-grande-respiro-dell-acqua
Die wohltuende Wirkung des schwefelhaltigen Salbromjod-Thermalwassers
Die natürlichen Vorteile vonschwefelhaltiges salzbromiodisches Thermalwasser Sie werden durch die Lehren und Ratschläge eines Teams internationaler Experten ergänzt, die Sie während der zwei Tage der Veranstaltung führen werden. An der Basis des Programms, eins gesunde Ernährung und alte Disziplinen mögen es Yogadas Wasser-Thermal-Yogadas Achtsamkeit, Qigong mit Stöcken, die bewusstes Gehen zwischen den Olivenbäumen. Aber der „Große Atem des Wassers“ ist ein anpassbarer Pfad der allen Teilnehmern ein reiches Erbe an Wissen und Bewusstseinspraktiken zur Verfügung stellen möchte, um falsche Gewohnheiten zu ändern und positive Veränderungen für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit herbeizuführen.
Spüren Sie den Körper und spüren Sie den Atem dank des schwefelhaltigen Wassers
Die Veranstaltung basiert auf zwei Leitthemen: die 19. Mai: Experteninterventionen, Sitzungen, Aktivitäten, Beratungen, Spa-Behandlungen und Ernährung sie zielen darauf ab, „den Atem zu spüren“. Während VAm Freitag, 20. Mai, steht das Thema „Körper spüren“ im Mittelpunkt. Der rote Faden der Aktivitäten ist dieschwefelhaltiges Wasser, in die Sie eintauchen, sich einwickeln und atmen können, um Ihr Gleichgewicht zu finden. Eine Ressource, zusammen mit seinem Schlamm, einzigartig mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die das Immunsystem stärken, beruhigen und entspannen.
Das Personal von „Anti-Stress“-Experten
Der zentrale Moment des Programms ist das erfahrungstheoretische Plenum, das den Tag eröffnet: am 19. Mai „Die Wiedergeburt des Atems: Thermalwasser, Yoga und Ernährung“, Freitag, den 20. Mai „Den Körper spüren, sich auf das Thermalwasser verlassen. Entschlackung und Immunsystem“. Sie werden eingreifen Peggy Eskenazi, Yoga-Lehrer mit langjähriger Erfahrung in Raja Yoga, Meditation, Yoga in Schwangerschaft und Wochenbett, Yoga für Senioren, Vorstandsmitglied von YANI (National Association of Yoga Teachers).). Dann ist da Anna Villarini, Biologin, Ernährungswissenschaftlerin und Spezialistin für Lebensmittelwissenschaftenuntersucht den engen Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs. Carlo Sturani, Pneumologe und Facharzt für Innere Medizin, ehemaliger medizinisch-wissenschaftlicher Direktor der Terme di Sirmione, ist er jetzt Mitglied des wissenschaftlichen Ausschusses. Es kombiniert das tiefe Wissen von Erkrankungen der Atemwege und Thermalmedizin zugunsten wissenschaftlicher Studien zur Nutzung von Wasser und Thermalschlamm. Zu diesen Experten, die auch für individuelle Beratungen zur Verfügung stehen, gesellen sich Fachleute der Terme di Sirmione: zertifizierte Yoga- und Achtsamkeitslehrer, osteopathische Physiotherapeuten und Köche, die sich mit Showcooking befassen.
Lerne den Atem zu benutzen
Dort bewusstes AtmenL‘schwefelhaltiges Thermalwasser es ist ein‘ausgewogene Ernährung Sie sind großartige Verbündete, um gesund zu bleiben und Stress abzubauen. Während der Veranstaltung lernen die Teilnehmer, sich ihrer eigenen Atemweise und der Atemmechanismen bewusst zu werden, die zur Modulation emotionaler Zustände durchgeführt werden. Und lernen, besser mit Angst, Wut, Unsicherheit, Demotivation, Müdigkeit und Stress umzugehen.
Erstmals wird die Wirksamkeit der Thermalmedizin durch die verstärkt Pranayamaeine alte Wissenschaft der yogischen Tradition, die den Atem gründlich studiert hat.
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