Generell gilt für werdende Mütter, sich ausgewogen, abwechslungsreich und vollständig zu ernähren und dabei ihren Energiebedarf zu berücksichtigen. Aber wie geht das auf praktischer Ebene? Der Ernährungsberater beantwortet die häufigsten Zweifel zur Ernährung in der Schwangerschaft

Sport zu treiben ist eine gesunde Gewohnheit, die dem gesamten Körper zugute kommt. Aber gibt es einen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Fruchtbarkeit? Und gibt es Sportarten, die für werdende Eltern besser geeignet sind als andere? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen

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