„Wirbelstürme, Überschwemmungen und Erosion haben unser Zuhause mehr als elf Mal zerstört.“ So beginnt die Aussage des 50-jährigen Sabuda Begum. Die Ernährung ihrer drei Kinder war für sie immer sehr schwierig. Zumindest bis er nach einer Alternative suchte und sie fand: Durch wirklich „intelligente“ agrarökologische Praktiken erreichte er die wirtschaftliche Selbstversorgung seiner Familie und seiner Gemeinde. Eine kleine, aber kleine Geschichte, die uns in den Tagen von Cop28 zum Nachdenken anregt

Generell gilt für werdende Mütter, sich ausgewogen, abwechslungsreich und vollständig zu ernähren und dabei ihren Energiebedarf zu berücksichtigen. Aber wie geht das auf praktischer Ebene? Der Ernährungsberater beantwortet die häufigsten Zweifel zur Ernährung in der Schwangerschaft

In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Gelenkschmerzen, wobei die Hüfte zu den am häufigsten betroffenen Gelenken gehört. Wie gehe ich mit der Störung um? Von körperlicher Aktivität über Behandlungen bis hin zur Ernährung finden Sie hier nützliche Tipps