Schlagwort: Dehnen
Laufen, Boxen, Radfahren, Tennis: Auf den Sport folgt das Dehnen
Nach jeder Sitzung sollten Sie sich mindestens 10 Minuten lang dehnen. Die Vorteile? Weniger Schmerzen und eine Barriere gegen die Alterung des Körpers für die Beseitigung von Toxinen, die von…