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Elisabetta Borgia, eine Athletiktrainerin auf höchstem Niveau, erklärt uns, inwieweit sich die von Champions verwendeten Techniken der Sportpsychologie in den Alltag übertragen lassen. Von der Konzentrationsfähigkeit bis hin zu "Aufgabenliste"emotionale Regulierung durchlaufen: So können Sie lernen, besser zu leben
NEINKeine sportliche Leistung ohne Arbeit an der Psychologie des Sportlers. Wie sonst wären ihre Konzentrationsfähigkeit unter Stress, ihre Zielstrebigkeit während des Rennens, aber auch ihre Ausdauer über die gesamte Trainingsdauer…
Selbstmitgefühl kann uns helfen, besser zu leben, weil es uns beruhigt und uns hilft, voranzukommen
SElfenmitgefühl heißt es auf Englisch. Es bedeutet, liebevoll mit uns selbst umzugehen, wenn wir stolpern, wenn wir scheitern, wenn wir Fehler machen. Anstatt uns selbst zu geißeln, uns die Schuld…
Schlechte Beziehungen – «Ist Single besser? Zu eifersüchtig und untreu, um ein Paar zu sein.
MLiebe Esther, Als ich das letzte Mal schrieb, war ich voller Zweifel. Ich habe über Feuer in Beziehungen gesprochen, die ich gerne entzünde (Brief im April veröffentlicht), und es tat…
Adriaenssens plädiert dafür, Kirchenopfern Hunderttausende Euro zu zahlen: „Auto gegen Knie wird in diesem Land besser entschädigt als Vergewaltigung“
Wenn es nach dem Kinderpsychiater Peter Adriaenssens geht, müssten Missbrauchsopfer eine deutlich höhere Entschädigung erhalten. Er befürwortet ein System monatlicher Invaliditätsleistungen, die den Verlust an Lebensqualität ausgleichen. Statt einer gerichtlichen…
Glänzend, oder besser gesagt sehr glänzend: Hier ist das hyperglänzende Lippen-Make-up, ganz einfach für einen äußerst wirkungsvollen Look, in zwei Gesten
DERL beautyTok produziert weiterhin neue Make-up-Trends für dieHerbst 2023: aSie kommen an Latexlippen, A kräftiges Lippen-Make-up das erinnert an die Vinyl-Textur und sehr frei von dem gleichnamigen Material. Hier erfahren…
Wenn Sie im Grunde beim ersten Schritt sind, Ihre Küche besser zu nutzen, brauchen Sie diese 30 Walmart-Produkte
Das Set beinhaltet: eine 9,5-Zoll-Bratpfanne, eine 11-Zoll-Bratpfanne, einen 2,3-Liter-Kochtopf mit Deckel und Dampfgarer, einen 4,3-Liter-Auflauftopf mit Deckel, eine 4,5-Liter-Bratpfanne mit Deckel und einen weißen Silikonspatel. Vielversprechende Rezension: „OMG! Sie sind…
Samet Akaydin im Nationalteam: Bei der Europameisterschaft werden wir es besser machen
Die Fußballnationalmannschaft trennte sich auswärts gegen Wales mit einem 1:1-Unentschieden und sicherte sich die Tabellenführung bei der EURO 2024. Samet Akaydin, der erfolgreiche Spieler der Nationalmannschaft,…
Italien, die Szenarien: Es ist in Ordnung, gegen die Ukraine nicht zu verlieren, aber es wäre besser zu gewinnen. Hier, weil
Die Auslosung der Europameisterschaft findet am 2. Dezember in Hamburg statt: Durch den Sieg in Leverkusen gegen die Ukraine haben die Azzurri die Gewissheit, nicht im vierten Topf zu landen…
Richtige Laufdynamik: die Elemente, von denen aus Sie beginnen können, um besser zu laufen
Wir konzentrieren uns oft auf einzelne Aspekte und vernachlässigen die Gesamtgeste: Hier sind die Tipps für eine harmonische Laufbewegung Carlotta Montanera @ Runningcharlott 18. November – 12.13 Uhr – MAILAND…
Reichlicher Regen treibt Granaten an die Oberfläche: „Aber auch mehr als 100 Jahre nach dem Krieg sollte man sich besser von ihnen fernhalten“
Die Überschwemmung im Westhoek hat auch Folgen für die noch unter der Erde befindliche Kriegsmunition. „Die Granaten gelangen leichter an die Oberfläche“, sagte die Polizei. „Das merken wir an den…