Wer Sport treibt, hat mehr Selbstvertrauen in sein körperliches Erscheinungsbild. Aber allzu oft hören Mädchen mit dem Sport auf, weil sie sich selbst nicht mögen. Der Widerspruch zwischen körperlicher Aktivität und Selbstwertgefühl ist ein Kurzschluss, den die Online-Coaching-Plattform Body Confident Sport anzugehen versucht. Zeugnis der Initiative für Dove, die Tennismeisterin Venus Williams

In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Gelenkschmerzen, wobei die Hüfte zu den am häufigsten betroffenen Gelenken gehört. Wie gehe ich mit der Störung um? Von körperlicher Aktivität über Behandlungen bis hin zur Ernährung finden Sie hier nützliche Tipps