„Sich um sich selbst zu kümmern und um Unterstützung zu bitten, ist entscheidend, wenn ein geliebter Mensch krank ist“

Saira Khan sagt, dass ihre Mutter stationär betreut wird und dass es ihr aufgrund ihrer Sorgen schwer fällt, abzuschalten. Sie plant jedoch, sich eine Auszeit zu nehmen, wenn ihre Mutter das Krankenhaus verlässt

Wenn ein geliebter Mensch plötzlich schwer krank wird und ins Krankenhaus eingeliefert wird, ist es sehr schwierig, mit seinen Emotionen umzugehen. Ich kenne die Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung nur zu gut, weil meine eigene liebe Mama gerade stationär betreut wird.

Was es noch schlimmer macht, ist, dass ich im Urlaub bin und mir den Kopf zerbreche, ob ich nach Hause zurückkehren soll.

Meine Brüder sagen nein, weil ich im Moment nicht viel für sie tun kann. Sie wird gut versorgt und darf nur eine Stunde am Tag Besuch bekommen.

Wir sind uns alle einig, dass es besser ist, wenn ich sie jeden Tag anrufe und versuche, meine Pause zu genießen, damit ich mit neuer Energie zurückkehren kann, um mich dem zu stellen, was die Zukunft bringt.

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Ich habe bereits geplant, mir eine Auszeit zu nehmen, um mich um meine Mutter zu kümmern, wenn sie hoffentlich das Krankenhaus verlassen darf.

Aber ich finde es immer noch sehr schwer abzuschalten, also habe ich online nach Tipps und Unterstützung gesucht, die es für Menschen in meiner Situation geben könnte, die von der Sorge um ihre Lieben überwältigt sind.

Die meisten Ratschläge sind, dass Sie damit beginnen müssen, sich um Ihre eigene Gesundheit zu kümmern, um anderen zu helfen.

Die Website Goodtherapy.org bietet einige großartige Vorschläge zur Bewältigung, wenn ein geliebter Mensch sehr krank ist. Es heißt, das erste, was zu tun ist, ist, sich zu „zentrieren“.

Fragen Sie sich, bekommen Sie genug nahrhaftes Essen? Genug Schlaf? Kannst du spazieren gehen?

Es sagt zu Recht, dass man kein Auto mit leerem Benzintank fahren kann, und rät: „Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um sicherzustellen, dass Sie ein Element der Selbstfürsorge einbeziehen.“

Ich sage den Menschen ständig, dass sie sich zuerst um sich selbst kümmern sollen, um anderen zu helfen, aber hier bin ich und praktiziere nicht, was ich predige. Es ist so wertvoll, daran erinnert zu werden.

Goodtherapy empfiehlt Ihnen, sich mit medizinischem Personal „in Verbindung zu setzen“, um sicherzustellen, dass Sie nicht im Unklaren darüber bleiben, was passiert. Fragen Sie nach den Ergebnissen von Scans, Biopsien und Tests und was sie tun werden. Informiert zu sein hilft enorm.

Dann schlägt er vor, Unterstützung zu suchen. Ich bin nicht gut darin, um Hilfe zu bitten. Aber dieses Mal habe ich mich an meine Brüder gewandt, die mich bemerkenswert unterstützt haben und mir geholfen haben, mich nicht schuldig zu fühlen, weil ich nicht da war.

Ein weiterer Rat ist, „Hoffnung zu bekommen“. Das hat mir wirklich geholfen, meine Gedanken und Gefühle ins rechte Licht zu rücken.

Goodtherapy sagt: „Wenn bei jemandem eine schwere Krankheit diagnostiziert wird, kann es schwierig sein, vorherzusagen, was die Zukunft bringt. Es gibt einen schmalen Grat zwischen der realistischen Konfrontation mit einer bedeutsamen medizinischen Diagnose und dem Festhalten an der Hoffnung auf Genesung.

„Vielleicht schwanken Sie zwischen dem Hoffen des Besten und der Befürchtung des Schlimmsten. Greifen Sie zu und lassen Sie andere helfen. Wenn Sie einen spirituellen Weg haben, ist dies eine gute Zeit, um sich manchmal mit Ihrem Glauben zu verbinden.“

Ich hoffe, dieser Rat hilft anderen, eine schwere Zeit mit einem kranken geliebten Menschen zu überstehen. Ich bin so dankbar für unseren NHS. Meine Mutter ist am besten Ort. Ich schulde es ihr, in Zeiten der Not positiv und nützlich zu sein.