Lund redaktionelle Entscheidungen auf Vier Bücher zum Lesen der Woche: von Manifesting – die Macht, Dinge geschehen zu lassen zu zwei Texten, die sich mit Angstzuständen und Depressionen befassen.
1/ Bücher zum Lesen. Die Angst des Kolibris
Warum es lesen?
Der Kolibri ist nicht nur eines der faszinierendsten Tiere der WeltProtagonist der von der Antike bis heute überlieferten Mythen und Legenden, Er hat ein Geheimnis, das vielleicht nicht jeder kennt: Es ist seine Angst, die ihn am Leben hält.
Das ist richtig: Es handelt sich um eine kontinuierliche Überlebensbewegung. und diese Lebensangst ist sein raffiniertester Abwehrmechanismus.
Ein Abwehrmechanismus, den auch wir Menschen haben: Angst ist ein Signal unseres Unterbewusstseins, das uns mitteilt, dass etwas nicht stimmt, dass es an der Zeit ist, innezuhalten, auf uns selbst zu hören, Verstehen Sie das Problem, das dieses Gefühl der Angst in uns geweckt hat, und finden Sie einen Weg, es zu lösen, um von vorne zu beginnen.
Die Reise von beginnt mit dieser Prämisse Thomas Leoncini entdeckt die menschlichen und tiefgreifenden Ursachen von Angst.
Zwischen Pausen zum Nachdenken, erhellenden Ideen, Sätzen zum Aufschreiben und immer dabei haben und praktischen Übungen, um sich selbst kennenzulernen, Der Psychologe entwirft ein neues internes Alphabet, um mit den Symptomen umgehen zu können, die die Angst hervorruft, und verzerrt damit den gesunden Menschenverstand dieses Wortes, das nur deshalb so gefürchtet ist, weil es nicht verstanden wird.
Nicht länger ein bloßer Begriff zur Definition eines psychischen Zustands, sondern hier mit dem positiven Akronym interpretiert Ich weiß immer noch nicht, wie ich mich selbst gut genug interpretieren soll.
In diesem Sinne revolutioniert Leoncini das Konzept der Angst, wie wir es heute kennen, und zeigt, dass es möglich ist, eine Allianz mit ihr einzugehen und keine Angst mehr vor ihr zu haben, wenn man lernt, sie gründlich zu kennen.
Auf diesen Seiten befinden sich die symbolischen Schlüssel für Öffnen Sie die Türen Ihrer inneren Welt und beginnen Sie so einen neuen, leuchtenden Weg der Bewusstheit.
Info. Thomas Leoncini. Die Angst des Kolibris. Sperling & Kupfer. 17,90 Euro.
2/ Bücher zum Lesen. Meine B-Seite (polar)
Warum es lesen?
„Meine B(polar)-Seite“ von A. Andrea Pinna, der breiten Öffentlichkeit unter dem Namen seines Instagram-Accounts „Leperledipinna“ bekannt: eine Abhandlung, die sich mit dem Thema seelisches Leiden befasst, ohne dabei die respektlose Ironie ihres Autors zu verlieren.
Von den dunkelsten Momenten bis zu unglaublichen halluzinatorischen Episoden, von der manischen Aufregung der Aufwärtsphase bis zum dunklen Unwohlsein der Down-Phase, von den Bitten um Hilfe bis zum entscheidenden Treffen mit dem Psychiater, der ihn auf die für ihn am besten geeignete Therapie hinwies.
Pinna zensiert nichts und vertieft sich klar in die schmerzhaftesten Erinnerungen, ohne jemals seinen respektlosen ironischen Zug zu verlieren.
Denn dank adäquater medizinischer Therapie und emotionaler Unterstützung Andrea lernte, mit der Krankheit zu leben und entdeckte seine unverkennbare Fähigkeit, das Absurde zu sehen, wieder und paradoxerweise lustig über jede Situation.
„My B(Polar) Side“ ist eine Achterbahnfahrt, ein mutiger Beitrag zum öffentlichen Diskurs über psychische Gesundheit und eine ermutigende Botschaft an alle, die auf ihrem Weg einer psychiatrischen Erkrankung begegnet sind.
Info. A. Andrea Pinna. Meine B-Seite (polar). HarperCollins. 17 Euro.
3/ Bücher zum Lesen. Gebärmutter unterwegs
Warum es lesen?
„Was macht die Gebärmutter, wenn sie sich nicht auf die Geburt eines Babys vorbereitet, kein Baby füttert, kein Baby zur Welt bringt und sich nicht von der Geburt erholt?“
In diesem Buch geht Leah Hazard davon aus, diese Fragen zu stellen Hinterfragen von Klischees, zu lange geteilten Erzählungen, Aussagen, die wenig mit Wissenschaft zu tun haben, Sum uns dabei zu unterstützen, die „wahre Geschichte des Ortes, aus dem wir kommen“, zu entdecken.
Und zwar durch die Nutzung einer umfangreichen wissenschaftlichen Literatur, aber auch durch die Heranziehung direkter Zeugnisse.
Der Ausgangspunkt ist, dass die Art und Weise, wie dieses Organ behandelt wird, eine Vorstellung von Weiblichkeit und Weiblichkeit widerspiegelt, mit allen Konsequenzen des Falles und den Auswirkungen auf die Art und Weise, wie wir mit Themen wie umgehen Empfängnis, Schwangerschaft, Geburt, aber auch der Zyklus oder die Wechseljahre.
Bereiten wir uns daher darauf vor, Dinge mit neuen Augen zu betrachten, die wir für selbstverständlich hielten oder die wir einfach entfernt haben, und uns durch die Entdeckung neuer Dinge zu überraschen, die wir begleiten brillantes, ironisches Schreiben, voller Leidenschaft und in bestimmten Momenten gerechtfertigter Empörung.
Info. Leah Hazard. Gebärmutter. Ponte alle Grazie. 19,80 Euro
4/ Bücher zum Lesen. Manifestieren. Die Kraft, Dinge geschehen zu lassen
Warum es lesen?
Auch wenn es wie pure Magie erscheinen mag, ist Manifestieren viel mehr.
Endlich ein Buch, das das Phänomen, über das wir so viel sprechen, in all seinen Formen erklärt und das enorme Potenzial dieser Praxis im Alltag hervorhebt.
Seite für Seite zeigt uns Bettina Lemke, dass es möglich ist, das Geschehen durch Gedanken, Gefühle, Überzeugungen zu beeinflussen, konkrete Handlungen, bis hin zur Gestaltung der Realität, die uns umgibt.
Aber wie?
Der Autor lädt uns zunächst ein, uns der kreativen Kraft bewusst zu werden, die in jedem von uns steckt, indem er uns lehrt, aus unseren Wünschen und Trainingsmotivationen zu schöpfen und dann dank dessen den Geist „umzuprogrammieren“. positive Affirmationen und Visualisierungen und entfachen diese Begeisterung, die uns mit unserem eigenen Licht erstrahlen lässt.
Mit Hilfe von Tools wie dem Vision Board, zahlreichen praktischen Übungen und vielen Anregungen können wir uns auf den Weg machen, die für uns wichtigsten Ziele zu verwirklichen, Schritt für Schritt die Projekte zu entwickeln, die uns am Herzen liegen, und sie so vorzubereiten der Grundstein für unsere persönliche Erfüllung.
Bettina Lemke arbeitet als Übersetzerin, Autorin, Kuratorin und Redaktionsberaterin in der Nähe von München.
Info. Bettina Lemke. Manifestieren. Die Kraft, Dinge geschehen zu lassen. 15.20 Uhr.
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