Mit dem Auto haben Sie mehr Kontrolle über Ihren Arbeitsweg als mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Es ist jedoch auch mit Unvorhersehbarkeiten wie Verkehrsstaus, Unfällen, schlechtem Wetter und Straßenlärm sowie den zusätzlichen Kosten für den Besitz, die Wartung, die Reparatur und den Kauf von Benzin für ein Auto verbunden.
„Unsere Landnutzungspolitik hat aufgrund von Einwegzonen und der Zersiedelung der Vorstädte zu einer Abhängigkeit von Autos geführt, die im Grunde den Wohnort der Menschen von jedem Ort trennt, an den sie gerne gehen würden“, sagte James Sallis, emeritierter Professor an der University of California, San Diego, Herbert Wertheim School of Public Health. „Also haben wir ein System geschaffen, das das Autofahren erzwingt und Möglichkeiten zum Gehen und Radfahren entfernt, während es nur sehr begrenzte Möglichkeiten für öffentliche Verkehrsmittel gibt – und der Unterschied in den gesundheitlichen Auswirkungen von Autos im Vergleich zu aktiven Verkehrsmitteln ist enorm.“
Eine Studie aus dem Jahr 2014 mit mehr als 3.400 Personen in Kanada ergab, dass mehr Zeit mit dem Pendeln im Auto verbunden war geringere Lebenszufriedenheit und erhöhtes Gefühl von Zeitdruck.
Richard Schmitz kann das nachvollziehen. Der 47-Jährige fuhr jeden Tag zur Arbeit von Nord-Virginia nach Washington, DC, eine unvorhersehbare Fahrt, die je nach Wetter, Unfällen und anderen Verkehrsereignissen zwischen 30 Minuten und einer Stunde dauerte, sagte er BuzzFeed News .
„Allein der zeitliche Aufwand war enorm“, sagte er so sehr, dass er den Job wechselte und nun nur noch 15 Minuten im Auto verbringt und die Möglichkeit hat, mehrere Routen zu fahren, wenn einer zu beschäftigt ist.
„Ich mache mir sicher keinen Stress darüber, ob ich pünktlich zur Arbeit komme oder ob ich mich mit den Herausforderungen der Navigation auseinandersetzen muss“, sagte Schmitz. „Diese Zeit zurückzubekommen, war der größte Vorteil für mich.“
Er hat nicht unrecht, dass er das Pendeln nach DC vermeiden möchte. Der Stau erlebt dort und in anderen Städten ein Comeback, wie aus neuen Daten hervorgeht, die von der Navigations-App Waze an BuzzFeed News gesendet wurden. Die Hauptstadt des Landes verzeichnete den größten Verkehrszuwachs in den letzten acht Monaten, ein Plus von 12,5 % im März 2022 gegenüber dem Juli letzten Jahres. Houston, New York City, Chicago und Los Angeles sind die Spitzenreiter.
Wie Pendeln Ihrer Gesundheit schaden kann
Natürlich ist das alles keine gute Nachricht, denn wenn Sie im Verkehr sitzen, können Sie sich diesen Gefahren aussetzen unsichere Werte der Luftverschmutzung die laut CDC zu Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Problemen beitragen. Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass 33 % bis 45 % der Einwohner von Los Angeles insgesamt ultrafeinen Partikeln ausgesetzt sind tritt während der Autofahrt auf.
Diese winzigen Partikel können Asthma und Lungenerkrankungen verschlimmern, und die durch Autos verursachte Luftverschmutzung kann auch Kohlenmonoxid, Stickoxide und Ozon enthalten.
Eine Studie mit über 4.000 Personen in Texas ergab, dass diejenigen, die längere Strecken zur Arbeit fuhren, a höhere Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit und Bluthochdruckund erreichten mit geringerer Wahrscheinlichkeit die empfohlenen Mengen an täglicher körperlicher Aktivität.
Dies sei sinnvoll, sagte Sallis gegenüber BuzzFeed News, denn längeres Sitzen beim Pendeln fördere eine sitzende Lebensweise, die zu Krankheiten wie z Typ-2-Diabetes, Krebs und Herzkrankheiten.
Eine Gallup-Umfrage aus dem Jahr 2018 ergab, dass Arbeitnehmer, die täglich eine Stunde oder mehr mit dem Pendeln verbringen, ihre Fahrten mit mehr als dreimal höherer Wahrscheinlichkeit als „sehr oder etwas“ stressig. Eine weitere Umfrage aus dem Jahr 2015 ergab, dass Pendler in europäischen Großstädten angaben, dass ihre Arbeitswege so sind stressiger als ihre eigentliche Arbeit.
Die Forschung zeigt auch, dass Ihr soziales Leben leiden kann, je länger Sie pendeln. Personen, die mehr als 20 Minuten auf dem Weg zur Arbeit verbrachten, hatten mit größerer Wahrscheinlichkeit weniger Zeit für „sozial orientierte Reisen“, wie Besuche bei Freunden und Familie, Sport treiben oder treiben, an Hochzeiten teilnehmen und zu religiösen Feiern gehen.
Dies kann natürlich auch Beziehungen verletzen. Eine Umfrage von 2011 unter Menschen in Schweden ergab, dass Langstreckenpendler mit a konfrontiert sind 40 % höheres Risiko, sich von ihrem Partner zu trennen.
Ganz zu schweigen davon, dass die Zeit, die Sie mit dem Pendeln verbringen, auf die Zeit reduziert werden kann, die Sie mit Schlafen verbringen könnten.
Eine im American Journal of Preventive Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass jede zusätzliche Stunde Pendelzeit gleich ist 15 Minuten Schlafverlustdie im Laufe der Zeit zu Angstzuständen, Gehirnnebel und möglicherweise einem höheren Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen beitragen können.