Da wir uns mitten in der Weihnachtszeit befinden und Zeit mit der Familie zu verbringen, für manche stressig sein kann, habe ich Mitglieder der BuzzFeed-Community gefragt, wie sie schwierige Familiengespräche am Feiertagstisch meistern. Die Antworten waren wirklich aufschlussreich und, ehrlich gesagt, sehr hilfreich. Hier sind einige davon:
1.
„Normalerweise sage ich: ‚Du fühlst dich wirklich leidenschaftlich dabei.‘ Es lässt mich verständnisvoll klingen und signalisiert ihnen gleichzeitig, dass sie es übertreiben.“
– Großzügigkeit
2.
„Für meine geistige Gesundheit und geistige Gesundheit habe ich angefangen, die meisten Feiertage kontaktlos zu verbringen. Allerdings bin ich während der Feiertage nicht allein. Ich feiere lieber mit der unmittelbaren Familie und nicht mit erweiterten Verwandten. Es hat ziemlich viel Aufsehen erregt, aber warum sollte es auch so sein? Ich bezahle für das Essen, bereite eine Mahlzeit zu und räume hinter Leuten auf, die mich nicht lieben oder respektieren, und mache es bekannt?Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass wir unsere Verwandten manchmal nicht in wichtige Ereignisse einbeziehen sollten werden nicht immer Ihre Verwandten sein – manchmal sind sie enge Freunde, und Sie sollten besondere Anlässe mit Ihren Lieben feiern!“
3.
„Ich tue so, als wäre mein Spanisch nicht so gut, wie es tatsächlich ist, weil meine Familie in 90 % der Fälle keine Lust hat, das, was sie sagt, ins Englische zu übersetzen, also ziehen sie einfach von mir ab.“
—beckichino
4.
„Ich (F) bin seit über sechs Jahren mit meinem Ehepartner (M) verheiratet. Natürlich fragt unsere Familie regelmäßig, wann wir Kinder haben werden. Ich sage immer: ‚Wir versuchen es schon eine Weile‘ und dann versuche ich zu demonstrieren, wie „ich meinen Daumen einfach so in seinen Bauchnabel stecke …“ (während ich versuche, meinen Daumen in seinen Bauchnabel zu stecken), dann stelle ich ihnen Fragen zur Technik: „Sollte ich einen anderen Finger verwenden? „Sollte er versuchen, am nächsten Tag nicht zu kacken?“ 80 % der Zeit lassen sie mich mit dem Thema in Ruhe. In den anderen 20 % der Zeit stelle ich zunehmend unangenehme Fragen, als ob ich glaube, dass Babys so gemacht werden. Die einzigen Menschen, mit denen ich das nicht mache, sind meine die Großeltern des Ehepartners, die diese Frechheit nicht von mir brauchen.“
5.
„Ich schalte einfach ab und gehe auf Autopilot. Ich verstehe, dass es dissoziiert und nicht gesund ist, aber es ist in Ordnung, da ich den Fachbegriff kenne.“
– diese Tintenfischtruppe
6.
„Ich habe keine Beziehung mehr zu einem Großteil meiner Familie, weil es keine Antworten auf diese schwierigen Gespräche gab. Ich kann nicht einmal eine mit meinen Eltern haben, weil meine Mutter seit dem Tod so geistig ausgecheckt ist ihre toxische Mutter, und mein Vater ist der olympische Goldgewinner, weil es ihm schlechter geht als allen anderen oder einfach nur negativ gegenüber irgendetwas Positivem. Als Einzelkind ist es schwieriger, eigene kleine Kinder zu haben und ihnen zu erklären, wie es geht mit ihren Großeltern sprechen. Es ist eine absolut einsame Insel während der Ferien mit einem Ehepartner, der im Ausland arbeitet, und unterstützenden Schwiegereltern, die Tausende von Kilometern entfernt sind, und einer äußerst nicht unterstützenden Familie, die nur wenige Minuten entfernt ist. Es mag ungesund sein, die Gespräche zu vermeiden, aber es ist so die einzige Möglichkeit, zu dieser Jahreszeit nicht völlig auseinanderzufallen.“
— Kelly, 39
7.
„Wenn ich mir anhöre, was andere zu sagen haben, führe ich ihre schlechte Einstellung und verletzende Sprache mental auf mögliche psychische Probleme, Kindheitstraumata oder Unsicherheiten zurück. Zum Beispiel schimpft mein Verwandter lange über Leute, die ihre nicht beenden Lebensmittel im Fegefeuer feststecken, aber dann führe ich es bis in die Tage des Zweiten Weltkriegs zurück, als buchstäblich jedes einzelne Korn für sie wertvoll war. Ich habe das Privileg, Zugang zu Wissen über psychische Gesundheit zu haben, und ich wende das an, was ich lerne, um die älteren Generationen zu verstehen und zu verstehen den jüngeren Generationen helfen.“
—Limag
8.
„Es passiert nicht mehr, weil ich mich nicht mehr verpflichtet fühle, die Anwesenheit von jemandem wie früher zu ertragen. Aber als es so war, waren hier meine Strategien: Unangemessene Kommentare abwehren und ignorieren, eine andere Person hinterfragen und eine Frage zu ihrem Job stellen , Haustier, SO, Kinder oder Hobby, und fangen Sie an, was, wie Sie wissen, eine langwierige Unterhaltung sein wird. Vermeiden Sie die Person/en so gut wie möglich. Wenn sie Sie in die Enge treiben, tun Sie so, als bräuchten Sie dringend eine Toilettenpause und hätten darauf gewartet Schau nach, ob es verfügbar ist. Geh nach draußen und geh spazieren. Oder parke auf der Couch vor einem Fußballspiel und diskutiere entweder nur über Fußball oder stelle eine Menge Fragen zu den Regeln, um den verbalen Raum einzunehmen.“
9.
„Ich bin der Sonderling in meiner Familie. Die eine Hälfte ist supergeradlinig und religiös, während die andere Hälfte skizzenhaft ist. Ich bin eine Art einsamer Wolf genau dort in der Mitte. Meine Familie ist ein bisschen giftig, also wann immer sie Wenn ich meine Differenzen zur Sprache bringe, gehe ich einfach. Ich gehe häufig ins Badezimmer, um schnell mein Zimmer aufzuräumen oder mit meinem Hund Gassi zu gehen. Ich weiß, es ist seltsam, während der Familienzeit einfach etwas anderes zu tun, aber es ist dafür meine geistige Gesundheit. Für alle anderen Introvertierten da draußen, schämen Sie sich nicht, kleine Auszeiten nehmen zu müssen, wenn Sie sich überfordert fühlen.
—Hannaholle
10.
„Wir reden bei unseren Familientreffen einfach nicht über Politik oder Religion. Normalerweise sitze ich einfach mit ein paar Verwandten zusammen, die mir nichts ausmachen, und meide bestimmte Leute, die ich nicht ausstehen kann.“
11.
„Wir vermeiden normalerweise politische oder kontroverse Themen, da es innerhalb meiner Verwandten und meiner Familie eine offensichtliche Spaltung einer linken und einer rechten Partei gibt, also wollen wir eigentlich keine politischen Auseinandersetzungen haben. Also, ja, Familientreffen sind im Allgemeinen Chill. Wenn jemand ein schwieriges Thema anspricht, reden wir einfach locker darüber und wechseln dann schnell das Thema. Meine Großeltern würden keinen Verwandten einladen, wenn er/sie dafür bekannt ist, Ärger zu machen.“
—Dill7
12.
„Hänge mit den Kindern ab, die alt genug sind, um zu verstehen, was Erwachsene sagen. Menschen sind weniger wahrscheinlich unhöflich, wenn sie Kindern gegenüberstehen, mit denen sie verwandt sind.“
13.
„Ich verbringe mein erstes Weihnachten alleine und das zweite Weihnachten ohne Kontakt zu meinen Eltern. So einsam es auch sein wird, es wird einem Familienweihnachten vorgezogen. Ich bekomme das Handwerk, das ich machen möchte, kaufe das Essen, das ich möchte, und einen Tag für mich selbst zu haben. Ich fürchte mich immer noch ein wenig davor, aber es ist frei von Missbrauch, also versuche ich, positiv zu bleiben.
– staceyleighk
14.
„Meine Mutter hatte es satt, dass wir uns die ganze Zeit streiten, also hat sie ein Moratorium für politische Themen eingeführt, und sie schreit gerne jeden an, der es bricht.“
– hailcthulhu
fünfzehn.
„Ich habe meiner Familie im Voraus gesagt, dass ich diese Art von Gesprächen nicht mit ihnen führen werde. Wir wissen, dass wir uns politisch nicht einig sind, bis zu einem Punkt, an dem wir den größten Teil des Jahres 2021 nicht miteinander gesprochen haben. Ich habe ihnen das gesagt, wenn sie es tun will, dass ich und meine Kinder dabei sind, dass sie alle politisch aufgeladenen Gespräche vermeiden, sonst werden wir gehen.“
16.
„Ich teile dem, der die Veranstaltung koordiniert, meine Grenzen lange im Voraus mit. Zum Beispiel würde ich meiner Mutter und meinen Schwestern sagen, dass ich in der Sekunde, in der ich mich unwohl oder angegriffen fühle, genau in dieser Sekunde gehen würde. Vielleicht kommt das als Drohung rüber nicht, aber es ist mir egal. Ich verbrachte eine sehr, sehr lange Zeit damit, daran zu glauben, „den Frieden zu wahren“, und mir wurde gesagt, ich solle „es loslassen“, als ich von meiner eigenen Familie belästigt wurde weiß, dass ich es nicht mehr ertragen muss.“
—whatsarahsaid53
17.
„In einer Eins-zu-eins-Situation kannst du entweder einfach sagen: ‚Ich werde nicht darüber reden‘, oder wenn du nur Ärger vermeiden willst, funktioniert ‚Ich muss pinkeln‘ großartig.“
—jessicaw450da85d1
18.
„Meine Familie ist gut darin, das nicht zu tun, aber als Sozialarbeiterin würde ich vorschlagen, so etwas zu sagen wie: ‚Alle halten inne. und bedenke das, bevor wir weitermachen. Wenn es allen recht ist, das zu riskieren, mach weiter; sei dir nur bewusst, dass jede Entscheidung und jedes Wort eine Konsequenz hat.“ Erinnern Sie sie daran, dass sie sich entscheiden können, sich zu engagieren, aber dass dies die Familiendynamik für immer ruinieren kann. Wenn alle zustimmen, weiterzumachen, müssen sie jetzt diese Entscheidung treffen und die Konsequenzen akzeptieren. Wenn sie sich dafür entscheiden, familiären Beziehungen Vorrang einzuräumen, wird der Konflikt entweder enden oder zu einem gesünderen Gespräch herunterköcheln.“
—jessicaw450da85d1
19.
„‚Wie wäre es mit den Dodgers?‘ Wenn ich das sage, hält die Hälfte des Tisches, der über ein kontroverses Thema spricht, inne, um mich zu fragen, worüber ich spreche, und meine Mutter sagt: ‚Sie sagt, hör auf, über Politik zu reden – lass uns etwas anderes finden, worüber wir reden können.‘“
—heatherd4d685cb43
Wie gehen Sie mit schwierigen Familiengesprächen am Feiertagstisch um? Sag es mir in den Kommentaren unten!