19.
„In den letzten 12 Jahren habe ich vier verschiedene Therapeuten gesehen (drei weiße Frauen, ein weißer Mann). Sie waren alle nette Leute, aber es fühlte sich nie hilfreich an, und sie starrten mich meistens an. Manchmal wurden mir Selbsthilfebücher zugeteilt und Arbeitsbücher, die meine Stimme ersticken ließen. Ich wollte über meine Frustrationen sprechen. Ich wurde von einem (dem weißen Mann) ermutigt, Zivildienst zu leisten. Das wäre ein großartiger Rat für einen weißen Mann, aber schwarze Frauen werden bereits mit Dienst überschwemmt gegenüber anderen. Wir erhalten es nicht zurück. Diese Dynamik erzeugt Bitterkeit und Groll.
Als ich mir riet, mehr Menschen zum Dienen zu suchen, fühlte ich mich, als wären wir auf verschiedenen Planeten. Als mir gesagt wurde, dass ich nur optimistisch und geduldig sein müsse, wenn ich frustriert über den Rassismus und Kolorismus war, den ich bei meinen bisherigen Versuchen erlebt habe, war das ärgerlich. Die Person vor mir, die nie ernsthaft darüber nachdenken musste, dass sie zu dunkelhäutig war, um zu heiraten, Kinder zu bekommen oder sogar ein Date zu haben, konnte nicht verstehen, dass meine Erfahrung nicht nur in meinem Kopf war. Es ist üblich und statistisch relevant.
Ich kämpfe auch damit, was ich in den Sitzungen sagen soll, und ich fühlte mich nach den Sitzungen im Allgemeinen gestresster. Jeder Therapeut, den ich sah, verließ sich auf kognitive Verhaltenstherapie, und es schien das zu sein, womit sie sich am wohlsten fühlten, aber es fühlte sich an wie Gaslighting. Es ließ meine Stimme verstummen und ich fühlte mich unsichtbar. Meine Erfahrungen mit Rassismus am Arbeitsplatz wurden bagatellisiert. Meine Besorgnis über meine Möglichkeiten, wie ich leben sollte, fühlte sich noch einschränkender an. Alles in allem haben mich meine Erfahrungen mit der Therapie überzeugt, dass die traditionelle Gesprächstherapie nicht jedermanns Sache ist. Ich habe keine Ahnung, was die Leute meinen, wenn sie sagen, dass die Therapie so hilfreich oder augenöffnend für sie war.“
– Anonym, 39, Illinois, USA