Der achtmalige Weltmeister erholt sich nach seiner vierten Operation am rechten Oberarm. Viel Arbeit im Fitnessstudio beim Laufen hilft, die Intensität zu perfektionieren. Es deutet auch darauf hin, dass es von der Boxlegende inspiriert ist, die 2016 verstorben ist
Federico Mariani
Die MotoGP beendet die Sommerferien mit dem britischen GP, aber auch Marc Marquez wird nicht in Silverstone dabei sein. Der Spanier, achtfacher Weltmeister in der MotoGP, kämpft nach der vierten Operation am rechten Oberarm, die ihn in den letzten Jahren so sehr geplagt hat, immer noch mit der Rehabilitation. An Zuversicht scheint es jedoch nicht zu mangeln, wenn man den auf Instagram geposteten Videos und Fotos seiner Workouts nachgeht. Marquez sprach über den Ablauf der Routine, einschließlich detaillierter Programme und illustrer Modelle, von denen man sich inspirieren lassen kann.
Beispiel
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Die letzte Einstellung zeigt einen lächelnden Marc, dessen linker Arm angespannt ist, als wolle er seine Muskeln anspannen. Und dann, auf einem leeren Blatt Papier, ein emblematischer Satz, der zur Legende des 2016 verstorbenen Boxers Muhammad Ali gehört: „Zähle nicht die Tage, sondern lass die Tage zählen“. Kurz gesagt, es ist besser, Qualität vor Quantität der aufgewendeten Zeit zu stellen. Die Broschüre, die auf dem Spiegel des Fitnessstudios angebracht ist, in dem Marquez trainiert, unterstreicht die Entschlossenheit und den Wunsch des 29-jährigen Spaniers, zurückzukehren.
Programm
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Auch in den sozialen Medien zeigte der Honda-Champion weitere Details seiner Rehabilitation. Nach dem Frühstück geht es weiter zum Cardio-Teil mit langen Spaziergängen oder Joggen in sanftem Tempo. Die Intensität wird allmählich erhöht und geht zu viel ausdauernderen Gängen oder wiederholten Ausbrüchen in schneller Folge über. Zusammen mit ihm, um ihm Gesellschaft zu leisten, ist immer sein Bruder Alex da, der bereit ist, 2023 Ducati-Fahrer zu werden. Die wenigen Bilder erlauben es uns nicht, den tatsächlichen Zustand von Marquez festzustellen, der bei seiner Rückkehr aus dem Gleichgewicht geraten ist. Marc scheint sicherlich zu scharren, bereit, nach dem Stopp im Jahr 2022 neu zu starten, in der Hoffnung, dass dies die letzte Phase der langen Tortur war.
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