Mit FisioScience finden wir heraus, wie die Rehabilitation bei einer solchen Verletzung funktioniert und wie lange die Genesung dauern kann
Artikel von Dr. Paolo TorneriPhysiotherapeut in San Martino Buon Albergo (VR), Mitbegründer von PhysioScience und Autor von Büchern und Publikationen im medizinisch-wissenschaftlichen Bereich.
Beim jüngsten Spiel Mailands gegen Lecce hielt die Fußballwelt den Atem an Rafael Leao, der Star der Rossoneri, verließ das Spielfeld mit offensichtlichen Schmerzen. Die ersten Diagnosen sprechen von einem Verletzung ersten Grades des Bizeps femoris des rechten Oberschenkels. Obwohl diese Art von Verletzung weniger schwerwiegend ist als andere, gibt sie dennoch Anlass zur Sorge Wiederherstellungsprozess und die Auswirkungen auf einen Spieler seines Kalibers.
Was ist eine Oberschenkelverletzung ersten Grades?
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Eine Verletzung ersten Grades bezieht sich auf a kleiner Riss in den Muskelfasern, was zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führt, ohne jedoch zu einem vollständigen Verlust der Muskelfunktion zu führen. UND eine häufige Verletzung bei Sportlern, insbesondere bei Sportarten, die Sprints und große Schritte erfordern, wie z. B. Fußball. Obwohl sie als die am wenigsten schwere Muskelverletzung gilt, bedarf sie dennoch besonderer Aufmerksamkeit, um eine vollständige Heilung zu gewährleisten und vor allem ein Wiederauftreten zu vermeiden.
Leao, Verletzungs- und Erholungszeiten
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Der Wiederherstellungszeit kann je nach Ausmaß der Verletzung und der Reaktion des Einzelnen auf die Rehabilitation variieren. Im Allgemeinen ist bei einer Verletzung ersten Grades der Oberschenkelmuskulatur mit einer Genesung zu rechnen liegt zwischen 18 und 25 Tagen. Die Verletzungen „Sprinttyp“so werden diejenigen klassifiziert, die den Bizeps femoris betreffen und beim Laufen auftreten, werden normalerweise damit in Verbindung gebracht eine schnelle Linderung der Symptome, aber mit einer längeren Erholungszeit und einer höheren Rückfallrate. Daher wird es wichtig sein, dass Leao in dieser Zeit folgt ein individueller Rehabilitationsweg Ziel ist es, die Bildung von zu minimieren Narbe und die Funktion des Muskelkompartiments wiederherstellen.
Für Leao eine umsichtige Sanierung in mehreren Phasen
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Die Rehabilitation beginnt mit einem Schwerpunkt auf erste 3-4 Tage (Entzündungsphase) zu Kompressionstherapie, Gliedmaßenhochlagerung und anfänglicher aktiver und unterstützter Muskelaktivierung in den zulässigen Gelenkbereichen. Dann passen sie rein immer intensivere und spezifischere Übungen um die Muskelkraft wiederherzustellen und das Arbeitsvolumen der hinteren Oberschenkelmuskulatur zu erhöhen. Ab dem 5. Tag Sie können mit dem beginnen Vorbereitung auf das Rennen und bewegen Sie sich schrittweise, indem Sie die Reaktionen auf die Last überwachen, darauf zu Spezielle Übungen für den Fußball und die funktionalen Anforderungen, die ein Match erfordert.
Die Empfehlung an Leao: Kommen Sie ohne Eile zurück, um Rückfälle zu vermeiden
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Die größte Herausforderung wird sein Lassen Sie sich nicht von der Hektik anstecken und garantieren eine Rückkehr, sobald festgestellt wurde, dass Leao über die notwendigen klinischen Voraussetzungen für eine sichere Rückkehr zum Sport verfügt. Es besteht immer die Versuchung, überstürzt zurückzukehren, insbesondere für einen Schlüsselspieler wie Leao. Jedoch, Eine vorzeitige Rückkehr kann das Risiko eines erneuten Auftretens erhöhen oder schwerere Verletzungen. Das Ziel ist also Balance zwischen dem Bedürfnis nach Ruhe und Erholung und dem Wunsch, wieder spielen zu können so schnell wie möglich.
Literaturverzeichnis
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