Gibt es eine bessere Gelegenheit als diese Tage der Entspannung, um das Gesichtsprotokoll mit Lifting-Effekt kostenlos auszuprobieren?

Von Anfang an, Es ist am besten, Face Yoga am Abend zu machen, nachdem die Routine vorbei ist. Bevor Sie beginnen, lassen Sie am besten ein öliges Produkt auf das Gesicht auftragen um Ihre Finger oder Ihr Werkzeug besser gleiten zu lassen.

Warum es versuchen

Neben dem Entspannen und Lösen von Verspannungen soll das Face Gym auch helfen stimulieren die Kollagenproduktion, die epidermale Elastizität und den Zellumsatz.

Die Vorteile sind sichtbar, wenn Sie konsequent sind und sie machen sich nicht nur auf Falten, Flecken und Narben bemerkbar, die geglättet erscheinen, sondern auch auf der Haut, die dank der Stimulierung der Lymph- und Blutmikrozirkulation hydratisierter und strahlender ist.

Nach den Langer Linien

Entdeckungen im 19. Jahrhundert von Karl Langer, österreichischer Anatom, Langers Linien sind Spannungspunkte in der Epidermis, wo sich die Gesichtsmuskelbänder befinden identifiziert

Es hilft, die Massage durchzuführen, indem man ihnen folgt straffen, stimulieren die Kollagenfasern und Mikrozirkulation, um die Haut zu straffen und Schwellungen zu reduzieren.

Wie machst du es

Cremes und Seren müssen daher von der Gesichtsmitte nach außen oder von unten nach oben aufgetragen werdenindem Sie mit den Fingerspitzen leichten Druck ausüben, ohne Hals und Dekolleté zu vergessen.

Die Richtung der Linien ist nämlich von innen nach außen in Bezug auf den unteren Teil des Gesichts, den Kieferbereich, die Lippen und die Wangenknochen. Im Bereich der Augenkontur verlaufen Langers Linien stattdessen in zwei Richtungen: von außen nach innen im Bereich der Tränensäcke und Augenringe, umgekehrt unter dem Augenbrauenbogen.

Die Linien auf der Nase beginnen stattdessen in der Mitte der Augenbrauen und setzen sich entlang der Nasenscheidewand und zu den Seiten nach unten fort, während die der Stirn der Richtung von unten zum Haaransatz folgen.

Zone für Zone, wie eine Gesichtsmassage

Face Yoga beginnt mit der Massage der Lymphknoten unter den Ohren, wo sich normalerweise Flüssigkeiten und Giftstoffe ansammeln. Mit den Fingern wird deren Aktivität angeregt, indem kreisförmige Bewegungen von unten ausgehend vom Ohr über den gesamten Hals bis zum Schlüsselbein ausgeführt werden.

Massieren Sie den Kiefer, um das Gesicht zu definieren

Dann gehen wir zum Unterkiefer über, um den Umriss zu definieren. Beginnen Sie mit Ihren Fingern oder einem Werkzeug in der Mitte des Kinns und gleiten Sie auf beiden Seiten zum Ohr bis zum Haaransatz. Die gleiche Bewegung kann auch von den Seiten des Mundes und der Nase ausgehend immer bis zu den Haaren ausgeführt werden.

Wenn Sie die Werkzeuge verwenden, wird der Druck höher und die Reaktivierung der Mikrozirkulation und der Abfluss von Flüssigkeiten effektiver.

Wie man Tränensäcke und Augenringe entleert

In diesem Fall, Es beginnt an der Nasenspitze und bewegt sich auf zarte Weise nach außen zu den Schläfen, um auf die Wasserretention einzuwirken. Diese spezielle Massage kann auch morgens gleich nach dem Aufwachen durchgeführt werden, um den Kreislauf anzuregen.

Eine weitere spezielle Massage für die Augenkontur ist was hebt den Bereich an und macht ihn heller: Finger im Kreis, beginnend unter den Augenbrauen und kreisförmig nach außen fortschreitend, einschließlich des äußeren Augenwinkels, der Augenringe, der Seiten der Nase und dann zurück zu den Augenbrauen. Sanft durchgeführt, werden die Muskeln in der Gegend gestärkt und wenn Sie morgens fertig sind, können Sie die Jade-Rolle verwenden, die über Nacht im Kühlschrank gelassen wird, um Ihre Augen zu entleeren und zu erwecken..