ZUmarsi bedeutet: „Ich meine liebe mich selbst und warte nicht darauf, dass andere mich lieben„. Dazu ist es notwendig Grenzen setzen und durchsetzen. Doch in einer Gesellschaft, die Aufmerksamkeit für andere fast als Pflicht betrachtet, Respekt vor dem eigenen Raum wird oft als eine Form von Egoismus bezeichnet. Was also tun?
Liebt einander und setzt Grenzen
Es passiert oft „Ja“ sagen zu Menschen und Einladungen aus dem einfachen Grund, die Menschen um uns herum zu erfreuen. Wir sind oft emotional erschöpft und körperlich ausgelaugt. Im Volumen „Die Freude am Egoismus“ (Sperling & Kupfer), der Life-Coach Michelle Elmann bietet einen Weg zu allen helfen, Regeln zu definieren und sie anderen aufzuerlegen. „Die Fürsorge für andere geht zu Lasten der Aufmerksamkeit für uns. Hier wird es wichtig, Grenzen zu setzen, die sind die praktische Seite der Selbstliebe. Ich bin der Teil, über den niemand sprechen will, weil es widerspricht der Vorstellung, dass man, um ein guter Mensch zu sein, die Bedürfnisse anderer vor die eigenen stellen muss, und wenn wir unsere Bedürfnisse priorisieren, gelten wir als egoistisch. Grenzen setzen heißt sagen: „Ich werde meine Bedürfnisse erfüllen und nicht darauf warten, dass andere es für mich tun„. Wenn das bedeutet, egoistisch zu sein, dann bin ich auch egoistisch“, betont die Autorin.
Liebe für sich selbst VS Liebe für andere
„Wir müssen lieben unswir wissen alle, aber erst nachdem man sich um andere gekümmert hat. Das Problem ist an diesem Punkt normalerweise für uns bleibt weder Zeit noch Energie. Sich um andere zu kümmern ist eine Verpflichtung, die ihren Preis hat, und wir sind die Kosten. Wir müssen unsere Prioritäten neu bewerten und uns an die Spitze der Liste setzen. Das Wort „egoistisch“ wird in der modernen Gesellschaft stigmatisiert, weil es mit der Vorstellung von Desinteresse an anderen Menschen in Verbindung gebracht wird. Aber wenn wir anderen mehr Aufmerksamkeit schenken, werden wir leider manchmal vergessen. Ich denke, eines der selbstlosesten Dinge, die wir tun können, ist, auf uns selbst aufzupassen. Wenn wir es nicht tun, fühlen sich andere oft gezwungen, es für uns zu tun“, erklärt Michelle Elman.
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Die Wichtigkeit, Grenzen zu setzen
Das Buch enthüllt die praktische Seite der Selbstliebe: die Bedeutung von Grenzen schaffen, lernen, wie und wann man sie bei der Arbeit, in Beziehungen, in der Freundschaft, in der Familie zieht. „Weil es klare und unüberwindbare Pfähle setzen, die wir anderen beibringen, wie sie uns behandeln sollen, werden wir unser Leben ein für alle Mal von vermeidbaren Dramen und toxischen Beziehungen befreien. Und wir werden uns endlich eine Chance geben lernen, uns selbst und andere auf die aufrichtigste und authentischste Art und Weise zu liebenfährt der Experte fort.
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