Frau zeigt unglaublichen 13. Gewichtsverlust, nachdem sie jahrelang mit Größe und Essen gekämpft hat

Eine Frau hat ihren unglaublichen Gewichtsverlust von 13 Steinen gezeigt, nachdem sie jahrelang mit ihrer Größe und ihrem Verhältnis zum Essen gekämpft hatte.

Carla Piera FitzGerald, 35, beschloss, sich auf eine Reise der Selbstreflexion zu begeben, nachdem ihr 2019 klar wurde, dass sich die Dinge ändern mussten.

Sie erzählte dem Irischer Spiegel: „Ich hatte tatsächlich im Juli 2019 die Erkenntnis, dass alles, was ich über mich selbst dachte, eine Lüge war.

„Ich fuhr buchstäblich die N7 entlang, um mit meinem Partner eine Massage zu machen, und ich hatte ein bisschen Tagebuch geführt, einen Prozess namens Morgenseiten und ein paar andere Dinge, und die Dinge begannen sich irgendwie zu bewegen in mir … mein Arzt nennt es einen Damaskus-Moment.“

Die 35-Jährige sagte, sie habe mit ständigen negativen Selbstgesprächen gekämpft, aber schnell sei klar geworden, dass diese Gedanken nicht ihre eigenen seien.

Sie sagte: „Ich hatte gerade diese Erkenntnis, dass all diese negativen Selbstgespräche nicht wirklich meine Stimme waren … Diese Person, die ständig in meinem Kopf spricht, hat eigentlich nichts mit mir zu tun. Das sind Stigmata, die ich aufgegriffen habe von der Gesellschaft und von den Menschen um mich herum, und ich dachte: ‚Huh, also wer bin ich?’“

Carla hatte im Laufe der Jahre versucht, durch verschiedene Diätpläne abzunehmen, aber nichts schien jemals zu funktionieren.

Sie sagte: „Ich habe mein ganzes Leben lang versucht, Gewicht zu verlieren. Ich war immer übergewichtig, immer. Ich war ein größeres Kind. Ich habe immer etwas gegessen .

„Ich habe alles gemacht, Weight Watchers, Slimming World, Keto, Atkins. Ich habe jede einzelne Diät gemacht, und nichts hat funktioniert, und mir wurde klar, dass es daran liegt, dass ich mich selbst bestraft habe, und diesmal war der Unterschied, dass es von einem kam Ort der Liebe.

Sie fügte hinzu: „Ich habe mit so viel Scham gelebt und dachte, dass ich mich schäme, weil ich fett bin, aber es stellt sich heraus, dass ich fett war, weil ich mich schämte.“

Carla litt seit vielen Jahren an Esssucht und sagte, dies sei ihr letzter Versuch gewesen, auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren, bevor sie sich für ein Verfahren wie eine Schlauchmagen-Operation entschieden habe.

Sie sagte: „Ich hatte vor ungefähr zehn Jahren eine Binge-Eating-Störung, und ich hatte dann mein ganzes Leben lang eine Esssucht, im Grunde seit ich ein Kind war, und mir wurde klar, dass meine Esssucht nur diese Methode war, um zu entkommen, wie schlecht ich mich fühlte mich selber.“

Sie fügte hinzu: „Ähnlich wie bei der Sucht nach Drogen oder irgendetwas anderem, ist es einfach, etwas zu benutzen, um die schlechten Gefühle, die ich mir selbst gegenüber hatte, zu betäuben und zu stoppen. Als ich anfing, das zu erkennen, war ich auf einem massiven Weg der Genesung.“

Um sicherzustellen, dass sie für die große Veränderung des Lebensstils bereit war, beschloss Carla, einen Therapeuten aufzusuchen, um sich selbst und ihre Beziehung zum Essen besser zu verstehen.

Sie sagte: „Ich habe mich entschieden, mit einem Therapeuten zu arbeiten, und ich hatte vor etwa zehn Jahren mit einem anderen Therapeuten wegen Binge-Eating-Störung gearbeitet, und ich wusste, dass ich meinen Kopf sortieren musste.

„Ich hatte immer noch einige Probleme, mit denen ich mich auseinandersetzen musste, und sobald mir klar wurde, dass es immer noch ein psychisches Problem gab, an dem ich arbeiten musste, und als ich das tat, fühlte ich mich endlich bereit, tatsächlich mit dem Abnehmen zu beginnen.

„Ich habe das Body-Slims-Programm gemacht, das dieses fantastische irische Programm ist, wie Sie es noch nie zuvor gemacht haben, und es konzentriert sich wirklich auf drei Säulen der Gewichtsabnahme, nämlich geistige Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

„Es ist also eine kalorienkontrollierte Diät, aber Sie wählen aus, was Sie wollen, und Sie hören sich wöchentliche Seminare an, und es war wirklich nur eine Bestätigung dessen, was ich in der Therapie über Essen gelernt habe und warum wir nach Essen greifen.“

In nur zehn Wochen des Programms verlor Carla drei Kilo und machte weiter, bis sie ihr Zielgewicht erreichte.

Sie sagte: „Ich hatte das Gefühl, dass mir das größte Geschenk gemacht wurde. Es war ein Gefühl der Freiheit, das ich in meinem ganzen Leben noch nie erlebt habe.“

Nicht lange nachdem sie ihr Zielgewicht erreicht hatte, stellte Carla fest, dass sie mit ihrem ersten Kind, Brannach, schwanger war.

Sie sagte: „Ich habe mein Zielgewicht im März 2021 erreicht und wurde im April 2021 schwanger. Also hatte ich im Grunde einen Monat bei meinem Zielgewicht, bevor ich schwanger wurde, und dann hatte ich ein paar Wochen Zeit, bis mir klar wurde, dass ich es war schwanger, und es war schwierig, meinen Körper wieder wachsen zu sehen, aber ich ging zurück zu meiner Therapeutin und sprach ein wenig mit ihr darüber.

Sie fügte hinzu: „In gewisser Weise habe ich mir selbst bestätigt, dass … ich nicht dicker werde, weil ich zunehme. Ich wachse zu einem Menschen heran, und das ist es, was mein Körper dafür braucht, und nach einer Weile, Ich war damit völlig einverstanden.

„Als ich dann im Januar Brannach bekommen habe, war es ein ziemlich traumatisches Erlebnis, ihn zur Welt zu bringen.

„Ich hatte auf eine Hausgeburt gehofft, und am Ende hatte ich nach drei Tagen der Geburtseinleitung einen Not-Kaiserschnitt, was mich ziemlich verwundbar machte. Am Ende bekam ich eine postnatale Depression, und das war ein Kampf für sich.

„Und dann, als ich auf der anderen Seite davon herausgekommen war, war ich in Ordnung, also habe ich zugenommen.

„Mein Sohn war über zwei Wochen zu spät zu seinem Fälligkeitstermin, und es war eine Menge Stress um die Weihnachtszeit, auf ihn zu warten und sich zu fragen, wo er war und warum er noch nicht gekommen war und solche Dinge, und ich dann nicht Wenden wir uns wieder dem Essen zu, aber ich aß definitiv mehr als ich zu der Zeit brauchte, und ich bewegte mich nicht so viel.

„Aber jetzt … ich denke, okay, das war das Gewicht, das ich zugenommen habe, um meinen schönen Sohn zu haben, und jetzt mache ich genau das, was ich vorher getan habe, und ich werde wieder zu meinem Zielgewicht zurückkehren.“

Carla beschloss, ihren Weg zur Gewichtsabnahme über ihre YouTube- und Instagram-Plattformen halfofcarla zu dokumentieren, wo sie sie für ihre Offenheit in Bezug auf ihre Kämpfe mit Gewichtsabnahme und postnatalen Depressionen gelobt hat.

Sie sagte: „Ich wurde ein bisschen funkstill, nachdem ich angekündigt hatte, dass er (Brannach) geboren wurde, und das waren die drei Wochen, in denen die Depression wirklich einsetzte.

„Als ich herauskam und es sagte, war es wahrscheinlich … die intensivste Interaktion, die ich mit Menschen hatte, und die verletzlichsten Reaktionen, die ich erhielt, weil ich denke, dass die meisten Gebärenden in irgendeiner Weise an einer Art postnataler Depression leiden , sei es sehr mild und der Baby Blues oder bis zum Extrem und ich war irgendwo im nicht sehr extremen Bereich, aber ich hätte dorthin gelangen können, wenn ich nicht Hilfe gesucht hätte.

Sie fügte hinzu: „Ich habe die Reaktion nicht erwartet, die ich bekam, als ich verkündete, dass ich eine postnatale Depression habe, weil es etwas ist, das so viele Menschen und die Anzahl der Frauen betrifft, die sich an mich wandten und sagten, ich wünschte, ich hätte jemanden wie dich, wenn ich postnatale Depressionen hatte, um zu wissen, dass ich nicht allein war.“

Carla sagte, die Reaktion, die sie in den sozialen Medien erhalten habe, habe gezeigt, welche Unterstützung Online-Communities Menschen bieten können, die Probleme haben.

Sie sagte: „Weißt du, Social Media bekommt viel Aufmerksamkeit, aber es hat auch etwas so Wunderbares, weil es den Menschen ermöglicht, ihre Erfahrungen zu teilen und den Menschen hilft, sich nicht allein zu fühlen, und ich denke, das ist eines der schönsten Dinge darüber.“

Carla sagte, dass es sowohl körperlich als auch geistig unglaublich lohnend gewesen sei, ihre Reise zur Gewichtsabnahme zu teilen.

Sie sagte: „Persönlich ist das Belohnendste für mich die Freiheit, die ich jetzt fühle.

„Die Gedankenfreiheit, dass ich mir keine Sorgen machen muss, in ein Meeting zu gehen und nicht auf einen Stuhl zu passen, was mir schon einmal passiert ist. Ich muss mir keine Sorgen machen, wenn wir in ein Restaurant gehen. Will Passe ich in die Kabine? Ich muss mir keine Sorgen machen, ob ich zu einer Veranstaltung gehen muss oder ob ich morgens etwas zum Anziehen brauche. Ich muss mir keine Sorgen machen, dass ich mich schäme, wenn ich gehe wegen meines Gewichts ins Krankenhaus, oder irgendein Arzt wird irgendetwas für mein Gewicht verantwortlich machen.

„Es gibt eine Gedankenfreiheit, die mit dem Abnehmen und der mentalen Befreiung einhergeht, die so lohnend ist, aber auch in einem größeren Maßstab außerhalb von mir selbst, es ist die lohnendste Sache, und ehrlich gesagt, es bringt mich fast zu Tränen Tägliche Basis sind die privaten Nachrichten, die ich von Leuten bekomme, die mir sagen, dass ich ihr Leben verändert habe oder dass ich ihnen Hoffnung gegeben habe oder dass Sie wissen, dass es ihnen in irgendeiner Weise geholfen hat, mich dabei zu sehen, entweder bei ihrer Reise zur psychischen Gesundheit oder bei ihren Gewichtsverlust, mit ihrer neuen Mutterschaftsreise.

„Die Gemeinschaft, die ich geschaffen habe oder um mich herum geschaffen wurde, um meine Geschichte zu teilen, ist unglaublich.“

Weiterlesen

Weiterlesen