Auch die Art und Weise, wie Sie Ihre Zähne putzen, ist entscheidend.
Das Zähneputzen ist äußerst wichtig, und obwohl die meisten Menschen dies wissen, gelingt es ihnen nicht, mit der richtigen Technik zu putzen. „Das Zähneputzen sollte aus kleinen Kreisen für mindestens zwei Minuten zweimal täglich bestehen“, fügte Sedeño hinzu.
Viele elektrische Zahnbürsten verfügen über integrierte Timer und können auch dabei helfen, die Technik zu verbessern. „Das Zähneputzen ist nur so effektiv, wie wir es gut machen“, sagte sie.