Eltern- und Jugendhilfe: „Ich mache mir ständig Sorgen um meine Kinder und jetzt können sie mich nicht mehr ertragen“

BHallo Doktor,

Ich bin Annalisa, Mutter von einem 16-jähriges Mädchen und 18-jähriger Junge. Ich bin 10 Jahre getrennt. Der Vater Er hat ein ziemlich gutes Verhältnis zu seinen Kindern, aber Tatsache ist mehr genommen von dem 5-jähriger Sohn das er mit seinem neuen Partner hatte.

Immer besorgt

Ich hingegen bin allein, aber obwohl meine Kinder mir keine großen Probleme bereiten, sind sie es doch ständig besorgt. Ich mache mir Sorgen um ihre schulischen Leistungen (sie sind in der Schule nicht besonders gut, keiner von ihnen, ich muss sie immer ausschimpfen, sie machen ihre Hausaufgaben nicht) und vor allem um ihre Zukunft, was aus ihnen wird ?

Freundschaften, Arbeit, Studium, Gewalt: Wie kann ich ruhig bleiben?

Wie sie ihren Weg finden werden, ich weiß nicht, welchen Job sie machen können, ich frage mich, ob sie in der heutigen Welt jemals Arbeit finden werden. Ich mache mir Sorgen um ihre Freundschaften, ich fürchte, sie hängen mit unappetitlichen Leuten ab. Ich habe Angst um meine Tochter, dass ihr etwas Schlimmes passieren könnte, die Nachrichten sind voller Vergewaltigungen und Frauenmorde. Ich habe Angst um meinen Sohn, der gerade seinen Führerschein gemacht hat. Das Meine Sorge läuft Gefahr, meine Beziehung zu ihnen zu ruinieren.

Sie beginnen zu geben Anzeichen von Leiden unter meinen ständigen Fragen und ich habe das Gefühl, dass sie mir zuhören, und zwar viel weniger als zuvor. Und ich gehe noch ängstlicherIch denke, ich bin keine gute Mutter, wenn ich sie nicht mehr erziehen und verwalten kann! Und ich habe Angst, sie zu verlieren.

Laura Peltonens Antwort

Liebe Annalisa,

Diese Frage berührt mich sehr, ich war und bin manchmal immer noch, eine besorgte Mutter. Ich quäle meine Kinder, indem ich frage, wo sie mit wem sind und wann sie zurückkehren werden … Aber ich habe nicht nur viel an mir selbst gearbeitet (wir Trainer sind auch auf einer kontinuierlichen Reise der inneren Weiterentwicklung), sondern auch Ich habe meinen Kindern erklärt, dass ich es nicht tue, um sie zu kontrollieren, sie beurteilen oder kritisieren, Sie wissen, dass ich es einfach mache um meine Ängste zu beruhigenund deshalb ertragen sie es mit Zuneigung („Lass uns die arme Mutter anrufen, um ihr zu sagen, dass es uns gut geht, sonst macht sie sich Sorgen“).

Besorgte und ängstliche Mutter? Es ist normal, solange Sie nicht riskieren, Beziehungen zu ruinieren

Spaß beiseite, ich glaube, dass sich die überwiegende Mehrheit der Mütter Sorgen um ihre Kinder macht, manche weniger, manche mehr. Etwas werden Problem nur, wenn genau Es besteht die Gefahr, dass Ihre Beziehung zu Ihren Kindern ruiniert wirdoder es lässt uns in einen Strudel erschöpfender Ängste geraten.

Tatsächlich Indem wir uns Sorgen machen, helfen wir niemandem, nicht ihnen, nicht uns selbst. Angesichts unerwarteter Ereignisse im Leben, angesichts der Wahrscheinlichkeit, dass etwas Negatives passieren könnte, gibt es diejenigen, die denken, dass es nicht mir passiert, sondern anderen, und stattdessen gibt es diejenigen, die denken, dass ich bereit bin, wenn ich mir Sorgen mache für alles. Das stimmt nicht, denn auf schlechte Nachrichten, welcher Art auch immer, ist man nie gefasst. Es gibt jedoch ein sehr nützliches chinesisches Sprichwort, das man im Hinterkopf behalten sollte: „Wenn Sie ein Problem haben und es lösen können, ist es sinnlos, sich Sorgen zu machen. Wenn Sie ein Problem haben und nichts tun können, um es zu lösen, ist es sinnlos, sich Sorgen zu machen. (Chinesischer Philosoph Lao Tzu).

Die Gefühle einer Mutter, die sich selbst hinterfragt

Wenn in Ihrem Fall Ihre Kinder unter Ihren Sorgen zu ersticken beginnen, ist es gut, innezuhalten und nachzudenken. Vielleicht entstehen Ihre Ängste daraus du fühlst dich alleinvon Ihren Ängsten, die vielleicht einer Ausarbeitung bedürfen, von Ihr Gefühl der Unzulänglichkeit, aus Schuldgefühlen. Du sagst, dass du dich nicht wie eine gute Mutter fühlst, während du mir schon schreibst und dich über diese Situation wunderst zeigt an, dass Sie sind und wie. Sie sagen auch, dass Ihre Kinder Ihnen keine großen Probleme bereiten, das können Sie auf jeden Fall loben. Sie haben im Alleingang zwei wundervolle Kinder großgezogen. Schulleistungen sind nicht und sollten nicht das einzige „Bewertungsmaß“ sein.

Was man gegen die Angst tun kann, um sich keine Sorgen zu machen

Anstatt sich Sorgen zu machen über die Freundschaften Ihrer Kinder, bitten Sie darum, sie kennenzulernen, Laden Sie sie zum Pizzaessen nach Hause ein, bitten Sie Ihre Kinder, Ihnen zu sagen, was sie an ihren Freunden mögen, warum sie sie ausgewählt haben, welche Gefühle sie ihnen vermitteln. Wenn Sie zeigen, dass Sie bereit sind, ihnen zuzuhören, ohne zu urteilen, werden sie Ihnen gerne davon erzählen. Haben Sie sie für den Job der Zukunft gefragt, was sie gerne machen würden?

Bauen Sie einen Dialog mit ihnen auf

Ich kann mir vorstellen, dass Sie Ihre Tochter sicherlich vor den Gefahren des Lebens „beunruhigt“ haben. Ich würde vorschlagen, dass Sie mit Ihren beiden Kindern über die jüngsten Nachrichtenereignisse sprechen und fragen, was sie von diesen Ereignissen halten und was sie darüber denken. Nutzen wir diese schlechte Nachricht, um unsere Kinder zu erziehen und sie stets an den Respekt vor Menschen und dem Leben zu erinnern.

Die Nachrichten voller aktueller Ereignisse lassen uns oft vergessen, dass die meisten kleinen Kinder brav sind, sie sind keine Tyrannen, sie sind nicht gewalttätig. Klar, zu Hause streiten sie vielleicht, sie sind mürrisch, sie hören uns nicht zu und sie sind vielleicht sogar verloren, sie haben keine Richtung in ihrem Leben, aber das bedeutet nicht, dass sie herumlaufen und töten Menschen. Das haben sie allerdings brauchen unsere Hilfe. Und wir helfen ihnen nicht, indem wir uns Sorgen machen.

Der Pessimismus der heutigen Eltern

Zum ersten Mal in der Geschichte befinden wir uns in einer Situation, in der Eltern im Gegensatz zu früheren Generationen keine bessere Zukunft für ihre Kinder sehen. Dieser Pessimismus (manche sagen vielleicht Realismus) und diese Besorgnis helfen unseren Kindern jedoch nicht, mit Hoffnung, Freude und der natürlichen und typischen Neugier eines jungen Menschen über ihre Zukunft nachzudenken. Tatsächlich ist es ein Gedanke, der Ambitionen zerstört.

Stattdessen sollten wir unsere Kinder ermutigen, große Träume zu haben und sich eine bessere Zukunft zu wünschen, als sie jetzt für möglich halten. Natürlich sind Kinder in der Lage, sich eine bessere Zukunft zu wünschen und zu fordern, Freitage für die Zukunft lehrt uns, aber wir Eltern müssen es Wir wissen, wie man ihnen zuhört, sie anregt, anfeuert und an sie glaubt, anstatt sie durch unseren täglichen Pessimismus zu diskreditieren, was in der heutigen Welt sicherlich mehr oder weniger gerechtfertigt sein kann, aber wir müssen bei jungen Menschen Hoffnung kultivieren. Wir sollten unser Paradigma (unsere Art zu denken, uns zu verhalten und Situationen und Beziehungen wahrzunehmen) zum Wohle der Kinder und ihres Rechts auf eine Zukunft ändern.

Wer ist Doktor Laura Peltonen?

«Ich habe einen Masterabschluss von Luca Stanchieris School of Humanistic Coachingeiner der italienischen Coaching-Pioniere, und eine Spezialisierung derselben Schule auf Teen & Parent Coaching.“

Für Kontakte: Instagram: ellepi_coaching Facebook: Ellepi Coaching Laura Peltonen, E-Mail an [email protected].

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