NeinEs gibt keine perfekte morgendliche Schönheitsroutine für alle: Sie muss an die Bedürfnisse, den Biorhythmus, aber vor allem an den Wecker jedes Einzelnen angepasst werden. Das stimmt aber es gibt wesentliche schritte und eine richtige reihenfolge der anwendung, die dem muster folgt: reinigen, tonisieren, hydratisieren. Dazu können wir einen vierten Schritt hinzufügen, eine sehr schnelle Gesichtsgymnastik, die beim Erwachen hilft und Schwellungen aus der Nacht ableitet.
Morning Beauty Face Routine: Schritt für Schritt zur richtigen Hautpflege
Eine richtige Routine am Morgen, aber auch am Abend, garantiert eine strahlende und ausgeglichene Haut für den Tag. Sie brauchen nicht die elf Schritte der koreanischen Hautpflege, drei sind genug.
1. Gesichtsreiniger, erster Schritt
Die Reinigung ist der erste und grundlegende Schritt der morgendlichen Schönheitsroutine. Sobald Sie aufwachen, ist es wichtig, warum entfernt die am Vorabend auf das Gesicht aufgetragenen Produkte und abgestorbene Zellen in der Nacht produziert.
Für die Bei trockener und empfindlicher Haut greifen Sie am besten zu einem milden Reinigungsmittel, normalerweise spezifisch, weil mit einer Ad-hoc-Formel. Normalerweise sind die Konsistenzen reichhaltig und neben der Reinigung spenden sie Feuchtigkeit und pflegen, um den pH-Wert der Haut nicht zu sehr zu verändern. Die Gelformeln hingegen sind für Mischhaut und normale Haut geeignetwährend solche mit talgregulierenden Inhaltsstoffen perfekt für fettige Haut sind.
Die richtige Morgenroutine hilft, den Tag richtig zu beginnen (Instagram/@skkn)
Auch die Wassertemperatur ist wichtig: Das geschminkte oder ungeschminkte Gesicht sollte mit warmem Wasser gewaschen werden damit sich die Haut ohne Thermoschock gründlich reinigen kann. Das Abschließen mit einem Strahl kalten Wassers hingegen hilft denen, die sich straffen und aufwachen müssen!
Nach der Reinigung ist es besser, das Gesicht mit einem Handtuch abzutupfen, ohne es zu reiben. Eine letzte Einschränkung: Bevor Sie mit der Reinigung beginnen, ist es immer besser, Ihre Hände mit Seife zu waschen, um weitere Verunreinigungen und Bakterien zu entfernen.
2. Tonic, warum sollte man es verwenden?
Der zweite Schritt wird dem Tonikum anvertraut. oft unterschätzt, Stattdessen hilft es, den sauren pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen nach der Reinigung. Es entfernt auch alle Spuren von Reinigungsmitteln und insbesondere Kalk, die sich aufgrund von Wasser auf dem Gesicht abgelagert haben. Eine weitere Funktion des Tonikums ist auch die des Bereiten Sie die Haut darauf vor, die folgenden Wirkstoffe aufzunehmen, damit sie besser eindringen können.
Wie bei Reinigungsmitteln auch bei Tonics es gibt verschiedene Arten. Ein Tonikum mit adstringierender Funktion ist spezifisch für fettige oder höchstens Mischhaut. Wie der Name schon sagt, soll es dank Inhaltsstoffen wie Salicylsäure die Talgproduktion reduzieren und die Poren „schließen“.
Die weichmachenden Tonics hingegen enthalten Extrakte aus Kamille, Calendula und Rose und sind für empfindliche oder normale Haut geeignet.
3. Niemals ohne Ihre Feuchtigkeitscreme
Letzter Schritt, Hydratation. Die Feuchtigkeitscreme ist wichtig, weil es hilft, die Schutzbarriere der Haut zu erhalten und zu stärken und sie den ganzen Tag über unverändert zu halten.
Wie immer ist es wichtig zu finden die am besten geeignete, auch je nach Saison zu wählen. Für den Winter gibt es reichhaltigere und dichtere Konsistenzen, bei sehr trockener Haut sogar buttrig, während für den Sommer wässrige Gele am empfehlenswertesten sind, um den Flüssigkeitsverlust durch die Hitze auszugleichen.
Hinzu kommen spezifische Eigenschaften: Die Anti-Aging- und Aufpolsterungsformeln sind – auch in der Textur – für reife Haut kalibriert, die adstringierenden für fettigere Haut, während die nährenden Formulierungen für die trockenste Haut empfohlen werden. Schließlich vergessen Sie niemals Sonnencreme. Auch im Winter und sogar in der Stadt! Denn es wirkt als urbaner Schutzschild gegen Pollen und Smog.
Beauty-Routine am Morgen: das Awakening Face Gym
Auch Gesichtsyoga genannt, das Gesichtsgymnastik hilft, ein straffes Oval zu erhalten. Nur eine Reihe von präzise Bewegungen, die helfen, die Spannung von etwa siebzig Gesichtsmuskeln zu lösen.
Ziel des Trainings ist es, der altersbedingten Muskel- und Gewebeerschlaffung sowie dem Verlust von Elastin und Kollagen vorzubeugen. Geeignet für alle Altersgruppen ist die Gesichtsgymnastik auch ideal für alle Hauttypen und kann morgens oder sogar abends am Ende der Routine durchgeführt werden. So wachen Sie in drei einfachen und sehr schnellen Schritten spät auf.
1. Anti-Aging für die Stirn
Zum Stirnfalten vorbeugen, die Übung ist: Stirnrunzeln, Stirnrunzeln und bis zehn zählen. Entspannen Sie dann Ihr Gesicht und heben Sie Ihre Augenbrauen, weiten Sie Ihre Augen und zählen Sie immer bis zehn. Somit wird auch ein Herunterhängen der Augenlider verhindert.
2. Um Krähenfüße zu verhindern
Schließen Sie Ihre Augen, legen Sie Ihre Zeigefinger an ihre Außenseiten, ziehen Sie leicht und halten Sie die Position für mindestens 20 Sekunden. Dann loslassen und zehnmal wiederholen.
3. Um Lippenfältchen entgegenzuwirken
In diesem Fall müssen Sie jedoch Ihren Mund öffnen und schließen, indem Sie zuerst ein großes „O“ und dann ein großes „A“ aussprechen. Zehnmal zu wiederholen.
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