Diabetes 1 und 2: die Unterschiede und das Wahre und Falsche zu wissen

Diabetes 1 und 2, die Unterschiede sind da

Das Diabetes Mellitus ist eine Pathologie, die gekennzeichnet ist durch a überschüssige Glukose im Blut (Hyperglykämie). Die Hauptursache kann eine unzureichende Wirkung oder unzureichende Produktion von Insulin sein, dem Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert.
Als Autoimmunerkrankung ist die Typ-1-Diabetes hat nichts mit Ernährung, Übergewicht und Lebensstil zu tun. Es ist gekennzeichnet durch a fortschreitende Abnahme der Betazellen der Bauchspeicheldrüse, die Insulin freisetzenwas zu einer beginnenden Hyperglykämie bis hin zur Ketoazidose führt. Sie tritt fast immer im Kindes- oder Jugendalter auf, meist vor dem 30.

Typ 2 Diabetes mellitusStattdessen entwickelt es sich im Laufe der Jahre und macht die Mehrheit der Diabetesfälle aus. Diese Typologie durchläuft eine Phase von Insulinresistenz (einer geringeren Wirksamkeit des Insulins) bis hin zu einem Sekretionsdefizit (Freisetzung). Zu den prädisponierenden Faktoren gehören Vertrautheit, Übergewicht, geringe körperliche Aktivität oder ein früherer Schwangerschaftsdiabetes (erstmalig in der Schwangerschaft diagnostizierter Diabetes).

Das Wahre und Falsche über Diabetes

Um eine gute Lebensqualität zu gewährleisten und die mit Diabetes verbundenen Risiken zu reduzieren, müssen Sie gut über Ihre Situation und die zu vermeidenden Fehler informiert sein. Hier ist eine Sammlung von „Wahr und Falsch“-Stilangaben, die wir zusammen mit Dr. Nicoletta Bazzoni erstellt haben.

Der Blutzuckerwert kann anhand Ihrer Körperempfindungen verstanden werden

FALSCH. Symptome im Zusammenhang mit Hyperglykämie (hoher Blutzucker) oder Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) sind von Person zu Person unterschiedlich, obwohl die Symptome bei derselben Person oft ähnlich sind. Bei Beschwerden ist eine Blutzuckerkontrolle zu Hause unerlässlich.

Diabetes Typ 2 wird mit Ernährung vorgebeugt

REAL. Typ-2-Diabetes ist oft mit Übergewicht verbunden, eine falsche Ernährung und unzureichende körperliche Aktivität. Eine Änderung Ihres Lebensstils durch die Korrektur schlechter Angewohnheiten kann helfen, den Ausbruch der Krankheit zu verhindern und sie mit Hilfe einer Diät zu behandeln.

Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, können Sie auf Insulin verzichten

FALSCH. Typ-1-Diabetes mellitus ist auf eine verringerte oder in einigen Fällen fehlende Insulinsekretion durch die Bauchspeicheldrüse zurückzuführen. Bei Menschen mit dieser Art von Diabetes ist die Nichteinnahme von Insulin gefährlich und könnte lebensbedrohlich sein.

Natürliche Heilmittel sind wirksamer als Medikamente

FALSCH. Eine medikamentöse Therapie, sofern der Diabetologe dies für erforderlich hält, kann nicht durch Kombinationen von Naturprodukten ersetzt werden.

Kichererbsen können helfen, den Blutzucker zu regulieren

REAL. Die Aufnahme von Kichererbsen und anderen Hülsenfrüchten, die reich an komplexen Kohlenhydraten, pflanzlichen Proteinen und Ballaststoffen sind, Es hilft, den glykämischen Peak nach dem Mittagessen und die daraus resultierende Hyperinsulinämie zu reduzieren.

Eiweiß ist besser als Kohlenhydrate

FALSCH. Dort Ernährung ist der Eckpfeiler der Diabetestherapie und um korrekt zu sein, muss es ausgeglichen sein. Daher muss es auch die Einnahme von umfassen eine ausreichende Menge an Kohlenhydraten, vorzugsweise komplex und mit niedrigem glykämischen Index, wie z Hülsenfrüchte oder Nudeln und Brot, am besten Vollkorn.

Hilft der Beginn von Mahlzeiten mit frischem rohem Gemüse dabei, den Blutzucker besser zu regulieren (und nicht zuzunehmen)?

REAL. Die Annahme von frisches rohes Gemüse, vorzugsweise gemischt, zu Beginn der Mahlzeiten Hauptursache ist eine Steigerung des Sättigungsgefühls. Auf diese Weise wird die nachfolgende Nahrungsaufnahme reduziert und die Aufnahme von Zuckern kontrolliert, wodurch der postprandiale glykämische Peak gesenkt wird.

Wird Diabetes 1 häufig mit Zöliakie in Verbindung gebracht?

REAL. Typ-1-Diabetes mellitus ist eine Autoimmunerkrankung und kann häufiger mit Zöliakie und anderen derartigen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, als dies in der Allgemeinbevölkerung beobachtet wird.

Sind Frauen häufiger von Diabetes betroffen?

FALSCH. Der Hauptrisikofaktor für Diabetes mellitus Typ 2 istFettleibigkeit, bei beiden Geschlechtern, und die Prävalenz der Krankheit weist auf das Vorhandensein dieser Pathologie hin. Nach dem 45. Lebensjahr sind mehr Frauen übergewichtig oder fettleibig, während Männer in einem jüngeren Alter eher übergewichtig sind. Insgesamt können wir das sagen Es gibt mehr Männer mit Diabetes dass Weibchen und das die Häufigkeit nimmt bei beiden Geschlechtern mit dem Alter zu.

Gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, den Blutzucker besser zu regulieren?

REAL. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die, verbunden mit einer adäquaten Lebensführung, beim sogenannten „metabolischen Syndrom“ sinnvoll sein können, insbesondere indem sie die Insulinresistenz verbessern und die Gewichtsabnahme fördern. Sie können daher besonders in der Präventionsphase des Ausbruchs einer diabetischen Erkrankung nützlich sein.

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Hilft regelmäßige körperliche Aktivität bei der Regulierung des Blutzuckers?

REAL. Einer wird empfohlen moderate aerobe körperliche Aktivität (z. B. zügiges Gehen) für 25-30 Minuten / Tag oder alternativ 150 Minuten / Woche.