NEINAsim Eshqi ist ein Iraner mit langen schwarzen Haaren. Mina Bakhshi, mit rundem Gesicht und leuchtenden Augen, ist stattdessen Afghanin. Sie sind schön, jung. Sie haben eine gemeinsame Geschichte aus Händen, Füßen und Wänden: Nasim und Mina klettern. Sie tun es, um Widerstand zu leisten. Das heißt um gegen die Regime ihrer Länder zu protestieren.
Klettern stärkt das Selbstwertgefühl
Una ist eine Pionierin des Bergsteigens und mittlerweile auch eine Protagonistin von Podcast Nasim, Iran Vertical (An Rai-Play-Sound). Das andere ist eines der fünf Mitglieder von Ascend, einer Organisation, die sich beim Klettern um Frauen kümmert. Sie wurde vor über zehn Jahren in Afghanistan von Marina LeGree gegründet und steht im Mittelpunkt von Ascend, dem von der Sportmarke Patagonia produzierten Film.
Finden Sie Stärke und Selbstvertrauen Durch den Sport ist er das Herzstück ihrer Geschichten und nach vielen anderen, denn selbst dort, wo die Emanzipation der Frauen in greifbarer Nähe zu sein scheint, ist Klettern eine immer rosigere Wahl. Der Wachstumstrend dieser Sportart, der in den letzten zehn Jahren in Italien zu verzeichnen war, sieht Frauen als Protagonisten sowie Jungen und Kinder vor.
In Italien gibt es einen Trend, der bei Frauen zunimmt
Viola Battistella, 18, besteigt den Spiegel von Atlantis bei Muzzerone in Portovenere. Viola war die erste und bisher einzige Frau, die das wiederholte
Die Route wurde in den 1990er Jahren eröffnet.
40 Prozent der 56.000 Mitglieder der Italienischer Sportkletterverband (Fasi) ist eine Frau und die Zahl der täglich geöffneten Fitnessstudios (insbesondere in und um Mailand) ist unaufhaltsam. «Beim Klettern braucht es vor allem Technik, genau wie beim Tanzen. Und während Männer dazu neigen, sich sofort auf die Kraft zu konzentrieren, Frauen sind präziser und flexibler. „Alle Eigenschaften, die ihnen sympathisch sind und die sie oft zu den Besten machen“, präzisiert er Davide Battistella, Präsident von Fasi und Vater von drei Klettertöchtern (Viola, abgebildet auf Seite 70, ist Teil der Nationalmannschaft).
«Der Datenboom lässt sich durch die Vorteile erklären. Klettern trainiert Konzentration und Koordination. Aber auch all die Fähigkeiten, die in der Kindheit sehr nützlich sind, genau wie Schwimmen“, fügt Battistella, 60, Kletterer seit seinem 13. Lebensjahr und Arzt des italienischen Sportmedizinverbandes hinzu.
Klettern, ein Balsam, der Ihnen hilft, an sich selbst zu glauben
Wir stehen vor einem Sport, der aus der „Trennung“ vom Bergsteigen (als Hippie-Protest im Yosemite-Park in Kalifornien) entstand und in den 1980er Jahren zu einem Sport wurde „Sportklettern“oder eine Aktivität, die in völliger Sicherheit durchgeführt wird: Der erste Wettbewerb fand 1985 in Bardonecchia statt.
Seitdem erklimmen Sportkletterer nicht den Gipfel, um einen Gipfel zu erreichen, sondern um sich an der Schwierigkeit zu messen und die Schönheit der Geste zu genießen. Immer sicher. Und überall: am Meer, auf Klippen in geringer Höhe, auf großen Felsbrocken. Aber auch im Fitnessstudio.
Bei den Olympischen Spielen gelandetHeute hat sich das Klettern in drei Spezialgebiete entwickelt: Geschwindigkeit (das darauf abzielt, eine Route in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren und in Paaren durchgeführt wird), führt (auf Strecken mit steigendem Schwierigkeitsgrad) e Bouldern (ohne Schutz auf Blöcken mit einer maximalen Höhe von acht Metern).
„Der letztere Stil passt am besten zu Frauen, weil er viel Technik erfordert, die hier das Becken und die Fähigkeit zur Gewichtsverlagerung einbezieht.“
Und die Risiken?
Da es sich um eine Sportart gegen die Schwerkraft handelt, muss sie mit Vorsicht, aber vor allem mit einer ausreichenden Aufwärmphase von mindestens einer halben Stunde ausgeübt werden, um Sehnenentzündungen oder Verstauchungen zu vermeiden. Die körperlichen Vorteile betreffen den Rücken und das Herz-Kreislauf-System. Hinzu kommt das psychische Wohlbefinden So sind Selbstwertgefühl und Anti-Stress-Wirkung gewährleistet. Ich hoffe, dass sich die Mauern überall ausbreiten werden, so wie in Frankreich, wo jeder öffentliche Park eine hat“, schließt Battistella.
Erfolg bei Frauen ist eine Gewissheit und Alexandra Schweikart, ein 40-jähriger Deutscher aus Dornbirn, Österreich, weiß einiges darüber. «Klettern ist mein Hobby und mein Beruf. „Ich liebe es, meinen Körper zu nutzen und zu spüren“, sagt sie, eine professionelle Rock- und Fitnesstrainerin. „Meine Eltern haben mit dem Klettern begonnen, als ich drei Jahre alt war, seitdem haben wir immer Abenteuerurlaub in den italienischen Dolomiten gemacht und ich bin ihnen gefolgt. Heute bin ich der einzige Deutsche, der nur mit Händen und Füßen geklettert ist El Capitan-Berg im Yosemite-Park.
Ich habe sowohl Kinder als auch 98-Jährige beim Klettern gesehen. Es ist ein Sport, der immer noch mit der Männerwelt in Verbindung gebracht wird, da angenommen wird, dass er nur Mut und Kraft erfordert. Selbst wenn es so wäre, würden Frauen sie vermissen? Für uns ist der Empowerment-Effekt des Aufstiegs verrückt» schließt Alexandra, die 3/4 Mal pro Woche in den Bergen, im Fitnessstudio oder zu Hause klettert.
Wenn sie die Anführerin ist
Apropos Mut: Waren vor 25 Jahren die wenigen Frauen, die unter den Mauern blieben, meist Freundinnen, die ihrem Partner das Seil hielten, gibt es heute im Gegenteil mehr Fälle, in denen es die Frau ist, die ihn führt. Er versichert uns Alessandro Lamberti, 58, Trainer und Bergführer mit Sitz in Rom.
„Am motiviertesten in meinem Unterricht sind Frauen, ich würde sogar zu viel sagen“, präzisiert er.
Besteht die Gefahr einer Übertreibung?
„Klettern ist auch eine Droge, weil es reines Verlangen ist, eine Tendenz zu etwas, das niemals befriedigt wird, es ist eine hoffnungslose Liebe.“ Und ich denke, das ist einer der Gründe dafür Heutzutage scheinen Frauen ein wenig besessen von dieser Disziplin zu sein: Sie wissen, wie sie anspruchsvoller mit sich selbst umgehen können, das ist alles. Beim Klettern gibt es niemanden, den man besiegen kann, außer die eigenen Grenzen, und mehr als Männer stellen sich Frauen ohne Angst auf die Probe“, fügt Alessandro hinzu, der Sohn eines bergbegeisterten Arztes, der ihn auf den Gipfel des Gran brachte Sasso, als er acht Jahre alt war.
„Vor über dreißig Jahren habe ich im Club Lanciani eine Kletterschule gegründet und war der erste Italiener, der zwei Wände der Klasse 9a bestiegen hat. Warum mache ich in meinem Alter weiter? Denn Klettern ist ein Sinngeber. Es kommt zu Müdigkeit, Schmerzen in den Fingern und Füßen, manchmal auch zu Angst, Kälte, körperlicher und geistiger Anstrengung. Aber es ist das Beste, was mir in meinem Leben passiert ist, zusammen mit meinen vier Kindern. So wie es bei kleinen Kindern der Fall ist, die schreien, einen erschöpfen, nicht „angenehm“ sind, man sie aber am Ende als die schönste Sache der Welt empfindet, so ist es auch mit diesem Sport. „Man leidet, aber dann hat man eine erhabene Erinnerung daran“, sagt Lamberti, Autor des Handbuchs Jollypower (Südseite) und von Auslaufen, ein Buch voller Klettergeschichten.
„Ich habe viele Freunde, die unter Entzugserscheinungen leiden, kurze Pausen zwischen den Routen nicht tolerieren oder während einer Verletzung einfach nicht anhalten können. Eine echte Leistungssteigerung ist dadurch jedoch nicht garantiert, ganz im Gegenteil. Das Vergnügen wird „negativ“, also klettert man nur, um das Unbehagen zu lindern, nicht zu klettern“, präzisiert er.
„Um an die Spitze zu gelangen, braucht man schließlich nur zwei Dinge. Eine Mauer und ein fester Gedanke: Spaß haben, wie echte Sportler“, fügt Lamberti hinzu.
Kletterparadies
Wo kann man diesen Sommer schon probieren? „Sardinien ist ein Paradies für alle Kletterstile. Aber es gibt mittlerweile überall „Spots“, an denen man klettern kann“, fügt Lamberti hinzu. Um sich ein Bild zu machen, können Sie von Zehntausenden ausgehen Rezensionen auf seiner Website.
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