DERDas Jahr 2024 hat gerade erst begonnen und wie jedes Jahr werden die Gesamtwetten auf Sie selbst ausgelöst Wie viele und welche guten Absichten werden wir erreichen können?. Aber um Ihre Wünsche in 3D umzusetzen, reicht es nicht zu hoffen, Sie müssen handeln. Besser, wenn durch einen validierte Strategie, die Zeit, Energie und unnötige Opfer spart. Wir haben die gefragt Doktor Luca MazzucchelliPsychologe und Psychotherapeut.
Entwickeln Sie Plan A
„Im Leben retten uns oft Plan Bs.“ Jedoch Viele Menschen haben nicht einmal einen Plan A, und das ist einer der Gründe, warum sie nicht in der Lage sind, das Leben zu führen, das sie gerne hätten. Oder sie haben ein Programm im Kopf, können sich aber nicht daran halten Sie verlieren sich hinter den Dringlichkeiten des Augenblicks und opfern wichtige Träume und Ziele», sagt Doktor Mazzucchelli. Deshalb ist er darauf gekommen „Plan A“ (Giunti Editore), ein Werkzeug, das den Leser auf eine transformative Reise mitnehmen kann. Ziel: die beste Version von dir selbst. Er legte die Seiten bei Selbsthilfe-Tools ein … machen Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens, verstehen Sie, welche Richtung Sie ihm geben müssen, und planen Sie dann konkrete Maßnahmen Das wird zu ihren Zielen führen, ein Prozent nach dem anderen.
Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens und verstehen Sie Ihre Ziele
„Der erste Teil des Planers ist Ihnen gewidmet Lebensbalance. Durch eine Reihe von Fragen und Überlegungen, Jeder wird eine klare Wahrnehmung für sich entwickeln Stärken, kritische Punkte, Werteund die Bedeutung, die er dem Wort zuschreibt „Erfolg“. Der zweite Abschnitt ist irgendwie „Umgekehrte Reise“in dem man sich auf sich selbst konzentriert großer langfristiger Traumund dann rückwärts werden wir uns darauf konzentrieren mittel- und kurzfristige Vision des eigenen Lebens. Das ultimative Ziel wird sein Verstehen Sie Ihre wichtigsten Ziele und damit bahnbrechenden Maßnahmen denen in den nächsten 12 Monaten Priorität eingeräumt werden muss“, unterstreicht Doktor Mazzucchelli.
Die strategische Agenda
„Der dritte Teil ist einstrategische Agendaein Werkzeug Dies wird Ihnen helfen, Ihre Verpflichtungen zur Kenntnis zu nehmensowie die sorgfältige Planung und Kontrolle der Richtung, die dem Leben Woche für Woche gegeben werden soll. Die Tagesordnung ist leer: Es liegt am Leser, die Namen der Monate und die Einzelheiten der Tage in den Kalender einzutragen. Auf diese Weise können Sie Ihr Wachstum zu jeder Jahreszeit und nicht unbedingt im Januar planen. Der vierte Teil ist gewidmet auf den Rest dessen, was in den letzten 12 Monaten getan wurdewährend der letzte benötigt wird, um zu punkten zusätzliche, aber wichtige Hinweise» fährt der Experte fort.
Was ist Erfolg?
„Was bedeutet das beruflich erfolgreich sein? CEO eines großen Unternehmens werden und viel Geld verdienen? Sich selbstständig machen und ein Geschäft eröffnen? Eine große Leidenschaft in Arbeit verwandeln? Gerade genug arbeiten, um einen guten Lebensunterhalt zu verdienen, aber auch viel Freizeit haben? Oder was sonst? UND aus persönlicher Sicht? Haben Sie einen fitten Körper? Ein guter Partner, Elternteil, Bürger, Freund sein? Tiefe Beziehungen pflegen? Zu einer wichtigen Sache beitragen? Sich Ihren Leidenschaften widmen? Reisen und Erfahrungen sammeln? Ausgehend von Ihren eigenen Werten FührungIch lade Sie zum Nachdenken ein Bedeutung eines erfolgreichen Lebens aus persönlicher und beruflicher Sicht“, schlägt Doktor Mazzucchelli vor.
Träume groß
„Für tolle Ergebnisse erzielen wird gebraucht zwei Arten von Zielen, realistische und unrealistische. Der erste Sie helfen uns dabei Machen Sie täglich kleine Schritte auf durchdachte und nachhaltige Weise, Sekunden Sie geben uns die Energie, morgens aufzustehen und versuchen „auf unsere kleine Art“ die Welt um uns herum zum Besseren zu verändern. Ich lade Sie daher ein, alle Ihre Träume oder Wünsche aufzuschreiben, alles, was Sie sein, tun oder haben möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie klein oder groß, kurz- oder langfristig sind, solange sie unterschiedliche Lebensbereiche umfassen“, rät der Experte.
Stellen Sie sich vor, Sie wären in 10 Jahren
„Wenn wir die volle Entscheidungsgewalt hätten Unser typischer Tag in 10 Jahren, wie wäre es? Aufstehen wen wir gerne an unserer Seite finden würden? Wo möchten wir leben? Was für ein Mensch möchten wir sein? Was wir gerne tun würden? Wir müssen nicht über materielle Aspekte nachdenken, die Teil der Übung „Groß träumen“ sein können, aber Aktivitäten, mit denen wir unsere Zeit verbringen möchten. Um es klar auszudrücken: Statt zu schreiben: „Ich möchte ein 30-Meter-Boot“, besser: „Ich möchte am Wochenende segeln gehen“. Die Aktivitäten, die wir schriftlich festhalten, werden es uns ermöglichen Denken Sie darüber nach, welche Richtung wir unserem Leben geben sollen», schließt Doktor Mazzucchelli.
iO Donna © ALLE RECHTE VORBEHALTEN