Willkommen bei Beauty Hotline, einer Serie, in der NYLON’s Beauty-Team geht unseren am häufigsten gestellten Fragen zu Hautpflege, Haaren, Make-up und Wellness mit Hilfe unserer Lieblingsexperten nach.
„Ich bin Ende zwanzig und es fühlt sich an, als ob jeder, den ich kenne, Botox oder eine Art Injektion bekommt, um jünger auszusehen – oder um zu ‚bewahren‘, was er hat. Ich habe angefangen, feine Linien um meine Augenpartie und Stirn herum zu bemerken, und meine Haut erholt sich nach langen Nächten nicht mehr so wie früher. Aber der Gedanke, eine Spritze zu bekommen, um Falten vorzubeugen, macht mich wahnsinnig – ganz zu schweigen davon, dass es finanziell für mich im Moment einfach nicht in Frage kommt. Ich schaue mir die Produktoptionen da draußen an und es ist alles so überwältigend. Woher soll ich wissen, was ich verwenden soll, damit meine Haut am besten aussieht? Ich möchte nicht erfroren aussehen – genau wie eine besser ausgeruhte Version von mir selbst!“
Wir leben in einer verwirrenden Zeit, in der junge Prominente mit völlig neuen Gesichtern aus ihrer Jugend hervorgehen und jedes Selfie auf Instagram so gefiltert wird, dass es völlig porenfrei ist. Wir hatten noch nie höhere Erwartungen an unsere Haut – und damit auch an unsere Hautpflegeroutinen.
Die Dinge geraten noch mehr aus dem Ruder, wenn der Erhalt Ihres BEST SKIN EVER™ eher einem Wettbewerb als einem positiven Ziel gleicht. Das liegt an zwei Hauptfaktoren. Erstens gibt es eine überwältigende Menge an Optionen auf dem Markt. Und zweitens sind wir uns jetzt eines oft unausgesprochenen Geheimnisses bewusst – dass die Ergebnisse, die wir nachzuahmen versuchen, wahrscheinlich ebenso sehr auf kosmetische Eingriffe (Husten, Botox) wie auf Hautpflege zurückzuführen sind. Bevor Sie in die Falle tappen zu denken, dass gute Haut Injektionen und Nadeln erfordert, sollten Sie früh und oft wissen, dass es viele andere Dinge gibt, die Sie zuerst tun können, um Ihrer Haut zu helfen, 10/10 auszusehen.
Um herauszufinden, wie man die Haut ohne Injektionen optimieren kann, habe ich mich direkt an einige der besten Hautpflegeexperten der Branche gewandt. Leider haben sie alle bestätigt, dass es keine Wunderlösung gibt, aber das Hinzufügen einiger kleiner, grundlegender Schritte kann wirklich einen spürbaren Unterschied machen.
„Wenn Sie an der Oberfläche keine gute Haut haben, [nothing a dermatologist injects]– ob Botox oder Filler – wird dich zwangsläufig glücklich machen.“
Für den Anfang könnten Sie Ihr Gesicht falsch waschen. „Wenn ich Kosmetikerinnen ausbilde, verbringen wir wirklich viel Zeit mit der Reinigung“, sagt die prominente Kosmetikerin Joanna Vargas, die für den strahlenden Teint von Vanessa Hudgens und Mindy Kaling verantwortlich ist und sich darauf spezialisiert hat, Prominente für den roten Teppich vorzubereiten. Die Leute denken vielleicht, dass es ein wegwerfbarer Schritt ist, aber „wenn Sie sich nicht richtig reinigen – besonders nachts – berauben Sie sich selbst“, erklärt Vargas. Mit einem schmutzigen Gesicht zu schlafen bedeutet, das zu verpassen Erholung und Reparatur, die Ihre Haut und Ihr Körper nachts auf natürliche Weise erleben. Stellen Sie sich das so vor: Mit einer Barriere aus Tagesschmutz auf Ihrer Haut kann sowieso kein Serum, das Sie darüber auftragen, effizient wirken. Das bedeutet, dass ein Make-up-Tuch oder ein Spritzer Wasser es nicht schneiden wird.
Wenn Sie hartnäckiges Make-up tragen (z. B. wasserfeste Wimperntusche, flüssiger Lippenstift), entfernen Sie es mit Entferner oder einem Ölreiniger. Dann schlägt Vargas vor, sich volle zwei bis drei Minuten Zeit zu nehmen, um sich mit einem sanften Reinigungsmittel zu waschen, das für Ihren Hauttyp geeignet ist, und mit lauwarmem Wasser zu spülen (heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen). Sie empfiehlt, kleine kreisende Bewegungen zu machen, sich an Hals und Gesicht nach oben zu bewegen und den Reiniger bis zum Haaransatz und zu den Ohren einzuarbeiten. Dadurch kann der Reiniger nicht nur seine Arbeit tun, sondern wirkt auch als Mini-Gesichtsmassage, die die Durchblutung und Lymphdrainage anregt. Wenn Sie Ihr Gesicht trocken tupfen (bitte auf einem sauberen Handtuch!), sollte sich Ihre Haut erfrischt anfühlen, nicht gespannt oder trocken. Wenn das nach viel klingt, liegt es daran sollen Nehmen Sie sich ein wenig Mühe, um Verschmutzungen, Make-up und Sonnencreme vollständig von Ihrem Gesicht zu entfernen. Was uns zu…
Nur. Tragen. Sonnencreme. Jeder Hautpflegeexperte (jemals!) sagt, dass das wichtigste, was Sie für eine langfristig bessere Haut tun können, das tägliche Tragen von Sonnencreme ist. Das heißt, ich weiß, dass viele von Ihnen da draußen Holdouts sind. Dermatologin Ranella Hirsch erklärt, dass, obwohl innere Veränderungen, Schwerkraft und Genetik alle Auswirkungen auf Ihre Haut haben, „der größte Einzelfaktor, mit dem die Haut mit zunehmendem Alter zu kämpfen hat, die kumulativen Schäden durch die Sonne sind.“ (Und zu Ihrer Information, es wird geschätzt, dass Melanom wird 1 von 27 Männern und 1 von 40 Frauen in ihrem Leben betreffen.) Sonnenschäden im Laufe der Zeit = Falten, Hyperpigmentierung, Rötung, gebrochene Kapillaren und schlechte Hautstruktur. Und das ist so ziemlich alles, was wir mit unseren Hautpflegeroutinen zu beheben versuchen, oder? Bevor Sie also nach dem nächsten aufregenden Serum suchen, denken Sie an den Lichtschutzfaktor. Shani Darden, Shay Mitchells und Rosie Huntington-Whiteleys beliebteste Kosmetikerin, bestätigt: „Es ist wirklich nur Zeitverschwendung, das Geld für Gesichtsbehandlungen und Seren auszugeben, wenn man keinen Sonnenschutz verwendet.“ Ein Retinol und keinen Sonnenschutz zu verwenden, „macht nicht einmal Sinn“, fügt sie hinzu, vor allem weil Retinol kann Sie empfindlicher auf Sonnenschäden machen.
Der beste Sonnenschutz für Sie ist der, den Sie tatsächlich verwenden, daher ist es wichtig, einen auszuwählen, den Sie gerne tragen – und erneut auftragen. Für die meisten Menschen bedeutet das, alles zu vermeiden, was zu klebrig oder klebrig ist, das unter Make-up pillt oder einen aschweißen Schimmer hinterlässt. Mein persönlicher Favorit ist La Roche Posay UV Correct Daily Sunscreen SPF 70 die ölfrei ist und sich wie eine Feuchtigkeitscreme verblendet, selbst wenn Sie das entsprechende auftragen zwei Finger lang. Sonnencreme für schwarze Mädchen Und Supergoop unsichtbarer Sonnenschutz sind der Goldstandard für weiße gussfreie SPFs. Wenn Sie möchten, dass Ihr Sonnenschutz doppelt wirkt, können Sie einen bekommen, der wie eine Grundierung wirkt (Sun Bum Glow Sonnencreme hat ein leuchtendes Finish, Innisfree Matte Priming UV-Schild hilft bei der Kontrolle des Öls) oder ist getönt. Eine Option wie EltaMD Täglich getönter Breitspektrum-Sonnenschutz kann so ziemlich Ihre getönte Feuchtigkeitsbasis sein.
„Der größte Einzelfaktor, mit dem die Haut mit zunehmendem Alter zu kämpfen hat, ist der kumulative Schaden der Sonne.“
Dann gibt es das Produkt-FOMO-Problem (Sie wissen schon, das, das Ihren Sephora-Einkaufswagen immer voll hält). Experten erkennen an, dass dies ein realer Faktor ist, mit dem wir uns heute befassen, der vor Jahren nicht vorhanden war. „Konsistenz übertrumpft jedes Mal die scharfe Zutat“, sagt Hirsch. Es gibt keine Abkürzungen für optimale Ergebnisse, und acht Wochen sind Standard, bevor Sie einen Unterschied zur Hautpflege feststellen. Anstatt virale Produkte zu verwenden, die babyweiche Haut in einer Anwendung versprechen oder versprechen, Ihre Mitesser auf einmal zu entfernen (Spoiler-Alarm: sie funktionieren nicht), konzentrieren Sie sich auf jeweils ein Problem, an dem Sie arbeiten möchten, und wählen Sie eines aus Serum oder Behandlung speziell für dieses Problem. Alles auf einmal anzugreifen, wird Sie nur kosten – in verschwendetem Produkt oder einer wütenden Hautbarriere (die die Form von Akne, Irritationen, Rötungen und sogar Hautausschlägen annehmen kann, erklärt Darden).
Beispielsweise sind Vitamin-C-Seren Arbeitspferde, besonders in Ihrer Tagesroutine. Sie helfen, die Hautstruktur aufzuhellen und zu verbessern, während sie (zusammen mit Ihrem Sonnenschutzmittel) einer weiteren Hyperpigmentierung vorbeugen. BeautyStat Universal C Hautverfeinerer ist ein Beauty-Editor-Favorit. Wenn Sie nach einer glatten Textur suchen, probieren Sie Produkte mit AHAs, BHAs und Kojisäure. Wenn Ihre Haut besonders trocken oder empfindlich ist, können Niacinamid oder Hyaluronsäure beruhigen und helfen, die allgemeine Feuchtigkeitsversorgung zu verbessern. Schließlich erhöhen Retinoide den Zellumsatz und steigern die Kollagenproduktion, um den Hautton zu verbessern und feine Linien und Fältchen zu bekämpfen – achten Sie nur darauf, sie langsam einzubauen. Anschließend immer eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Serum auftragen. Sie brauchen einen, egal ob Sie trockene, fettige oder Mischhaut haben, sagt Dermatologe Karan Lal: „Es hält Ihre Haut gleichmäßig mit Feuchtigkeit versorgt und hilft, Ihre Hautbarriere wieder aufzufüllen.“
Nun, wenn Sie technisch versiert werden wollen, gibt es ein paar Gadgets für zu Hause, die Ihrer Routine einen kleinen Schub geben können. Aber noch einmal, Konsistenz ist der Schlüssel, wenn Sie Ergebnisse sehen möchten, also sollten Sie vielleicht zuerst eine Seelensuche durchführen und einschätzen, ob Sie glauben, dass Sie ein Gerät regelmäßig regelmäßig verwenden werden, bevor Sie einige ernsthafte Dollars fallen lassen. Mikrostromgeräte, wie NuFace Und Ziip, kann bei konsequenter Anwendung ein subtiles Lifting und Toning bewirken (NuFace empfiehlt fünf Mal pro Woche für die ersten zwei Monate der Anwendung und zwei- bis dreimal pro Woche danach). Und obwohl ich sagen werde, dass ich jedes Mal, wenn ich mein NuFace verwende, sofort das Gefühl habe, dass meine Wangenknochen geschnittener aussehen, hatte ich persönlich Probleme, einen Zeitplan einzuhalten.
Dann gibt es noch die LED-Lichttherapie, die helfen kann, die Kollagenproduktion anzukurbeln, die Hautdichte zu verbessern und Akne zu beseitigen (außerdem sehen die Masken sehr cool und gruselig aus). „Ich mag LED-Licht wirklich für jeden, egal ob Sie Akne oder trockene Haut oder irgendetwas dazwischen haben“, sagt Vargas, „es ist völlig nicht-invasiv und hat nur Vorteile.“ Sie empfiehlt die Aktuelle Body LED-Lichttherapiemaske. Darden ist ebenfalls ein Fan und hat ihre eigene Version, the Shani Darden by Déess Pro LED-Lichtmaske die Gesicht und Hals bedeckt. Auch hier dreht sich alles um den regelmäßigen Gebrauch – wir sprechen fünfmal pro Woche für mindestens sechs Wochen, um Verbesserungen zu bemerken. ich habe Dr. Dennis Gross DRx SpecraLite FaceWare Pro und benutze es jeden Tag, einfach, und ich habe das Gefühl, dass es mir insgesamt weniger problematische Haut gegeben hat. Die Behandlungen der Maske sind auf drei Minuten festgelegt, daher verwende ich sie gleich morgens, während ich mein Bett mache. Geräte erfordern Engagement – aber sie funktionieren.
„Konsistenz übertrumpft jedes Mal die scharfe Zutat.“
Letztendlich ist eine konsequente Hautpflege wichtiger als vorbeugende Injektionen – und jeder Derm sagt mir, dass Sie sich nicht „hinterher“ fühlen sollten, wenn Sie nicht mit 25 Jahren mit Botox begonnen haben. Ich war noch nie ein Fan davon, Probleme zu lösen, die es nicht gibt“, sagt Hirsch. „Es ist wie eine Bauchdeckenstraffung, bevor man Kinder hat. Vielleicht ändert sich dein Magen nicht [after you have kids]. Oder vielleicht stört es dich nicht.“ Bis Sie wissen, welchen Bereich Sie ansprechen müssen, wissen Sie nicht, was Sie besser aussehen lässt. Die Hautpflege beschäftigt Sie Tun entwickeln (Trockenheit, Hyperpigmentierung usw.) können sogar direkter durch Hautpflege oder andere Hautbehandlungen angegangen werden. „Wenn Sie an der Oberfläche keine gute Haut haben, [nothing I inject] – ob Botox oder Filler – wird Sie unbedingt glücklich machen“, erklärt Dermatologe Karan Lal. „Wenn Sie Ihre Muskeln lähmen, lenkt dies nur mehr Aufmerksamkeit auf die Haut.“
Ähnlich wie ein positives Selbstbild profitiert Ihre Haut nur davon, nicht darauf zu achten, was andere tun und sagen, und sich stattdessen auf das zu konzentrieren, wofür sie funktioniert Du. Die Pflege Ihrer Haut ist ein lebenslanges Projekt, also machen Sie sich keine Sorgen, etwas zu tun, bevor Sie bereit sind. Tu so, als würdest du diese Haut für den Rest deines Lebens behalten. (Du bist.)