Dich hier oder da: lDie Verwendung von Retinol (Vitamin A) war schon immer umstritten, was die Debatte zwischen denen, die diesem kraftvollen Peeling mit einem gewissen Misstrauen gegenüberstehen, und denen, die es stattdessen ohne zu zögern unterstützen, befeuert. Der Grund liegt selbstverständlich irgendwo in der Mitte und hängt, wie immer in diesen Fällen, vom gesunden Menschenverstand ab. Es gibt wenige Kontraindikationen, aber Vorsicht ist geboten.
Retinol, Vor- und Nachteile und für wen
Es herrscht große Verwirrung. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass mich Patienten, auch sehr junge, fragen, ob sie dieses Vitamin verwenden können. Und meine Antwort lautet immer nein, außer in extremen Fällen, etwa bei besonders aggressiver Akne. Doktor Eleonora Bellani, eine auf Dermatologie und Venerologie spezialisierte Chirurgin, hat keine Zweifel. Klar? Unter 35 Jahren sollte generell auf Retinol verzichtet werden. Der Grund liegt in seiner spezifischen kosmetischen Wirkung.
Sobald es mit der Haut in Kontakt kommt, peelt es diese Stimulierung des Wachstums neuer Zellen, die an die Oberfläche „drängen“.ersetzen die alten, beschleunigen ihren Umsatz und beleben die Produktion von Kollagen und Elastin wieder. Der Effekt ist aufhellend und Anti-Aging. Aber in Ihren Zwanzigern muss die Fluktuation nicht angekurbelt werden.
Prall, ohne Falten und mit ebenmäßigem Teint. Das sind die Merkmale junger Haut. Damit das so bleibt, können Sie sich für eine Creme wie Nuxuriance Ultra La Crème Anti-Âge Global von Nuxe entscheiden, die dank der Alfa-Technologie [3R]wirkt wie Retinol: regeneriert, erneuert, revitalisiert (Foto Pierre Dal Corso / Gallery Stock).
Wann sollte man es verwenden, tagsüber oder abends?
Schaffung einer oberflächlichen Ausdünnung, Der Stoff macht die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlen es dem Risiko einer Reizung aussetzen. Aus dem gleichen Grund wird empfohlen, die Behandlung mit Creme oder Serum etwa von September bis März zu beginnen. Schützen Sie sich tagsüber immer mit Lichtschutzfaktor 50.
„Das sind allgemeine Hinweise. Ab dem 50./55. Lebensjahr, wenn eine Anti-Aging-Wirkung zur Reduzierung von Mikrofalten und Hautverdickungen angestrebt wird, kann der Wirkstoff bei guter Verträglichkeit tatsächlich bis zu sechs Monate anhalten. Die Praxis besteht darin, ein paar dreimonatige Zyklen durchzuführen, dazwischen etwa zehn Tage Pause» fährt der Spezialist fort.
Es ist wichtig, schrittweise zu beginnen, auch bei nicht besonders empfindlicher Haut. Es braucht Zeit, um Ergebnisse zu sehen, mindestens 15/20 Tage. Bei anhaltender Reizung ist es besser, aufzuhören und einen Dermatologen aufzusuchen.
Der Tipp: Kombinieren Sie es mit Hyaluronsäure
Eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure ist ein Muss und sollte entweder vorher oder nachher aufgetragen werden, um die Peelingwirkung des Moleküls zu mildern, der Haut ein angenehmes Gefühl zu verleihen und unerwünschte Effekte zu reduzieren. Abends nach der Reinigung Tragen Sie Retinol zunächst jeden zweiten Tag auf. Als weitere Vorsichtsmaßnahme können Sie das Kosmetikum vorab einige Male auf der Innenseite des Unterarms verteilen und die Reaktion beobachten.
Wenn kein Spender vorhanden ist, der die Abgabe reguliert, nehmen Sie eine kleine Menge auf die Fingerspitze. Übertreibe es nicht. Auch Retinol sollte schrittweise abgesetzt werdennach dem gleichen Verfahren.
Womit man es nicht kombinieren sollte
Alle Alpha-Hydroxysäuren sollten vermieden werden (Salicylsäure, Glykolsäure, Mandelsäure, Milchsäure usw.), die wiederum den Zellumsatz beschleunigen, um das Risiko einer übermäßigen Stimulation zu vermeiden. Ja, aber zu Vitamin C. «Die beiden Zutaten sollten sich nicht überschneiden, sondern abwechseln um auch bei Hautunreinheiten und Verfärbungen einzugreifen. „Das abends aufgetragene Retinol stimuliert die Erneuerung und bereitet die Epidermis auf die Wirkung der Ascorbinsäure vor, die morgens zum Schutz vor Sonnenschäden eingesetzt wird“, betont Bellani.
Was ist, wenn etwas schief geht? Es gibt zwei Variablen, die Sie im Auge behalten sollten: übermäßige Trockenheit und Rötung. „Es kommt sehr selten vor, dass man ein brennendes Gefühl verspürt, sondern eher, dass die Haut an der Oberfläche zu spannt, brennt oder gereizt ist.“ „In diesem Fall ist es besser, die Behandlung zwei bis drei Tage lang zu unterbrechen und dann wieder von vorne zu beginnen“, so der Dermatologe weiter. „Die neuen Formen von Retinol haben eine kontrollierte Freisetzung und sind daher so konzipiert, dass sie auch bei empfindlicher und zu Trockenheit neigender Haut gut verträglich sind.“
Pflanzlich und synthetisch, welches soll man wählen
Ist pflanzliches Retinol „freundlicher“? «Es kommt auf die Formel, ihre Wirkstoffe und deren Bioverfügbarkeit an, das heißt, durch die Fähigkeit, sofort auf Hautebene absorbiert zu werden. „Das synthetische ist inzwischen so weich wie das natürliche, aus Pflanzen gewonnene, sodass es auch für empfindliche oder sehr trockene Haut geeignet ist“, so das Fazit des Experten.
Einige Retinol-Spezialitäten sind auch speziell für die Augen- und Lippenkontur entwickelt. Daher muss der Glaube zerstreut werden, dass es in den empfindlichsten Bereichen schädlich sein könnte. Die einzige Vorsichtsmaßnahme: Vermeiden Sie die Anwendung auf dem beweglichen Augenlid.
Das Wort an den Experten
Die neuen Formen von Vitamin A werden stabilisiert, eingekapselt und nach und nach freigesetzt, während ihre Wirksamkeit auf den Zellumsatz erhalten bleibt. Giulia Penazzi, Kosmetikerin und Wissenschaftskommunikatorin, gibt uns einen kleinen Leitfaden, um sie besser kennenzulernen. Und nutzen Sie sie (erst nach dem 35. Lebensjahr).
Was versteht man unter Retinoiden?
Dabei handelt es sich um eine Gruppe chemischer Verbindungen, die alle von Vitamin A abgeleitet sind, zu dem auch Retinol gehört. Obwohl sie einen gemeinsamen Ursprung haben, weisen sie unterschiedliche Eigenschaften auf. Zu dieser Gruppe gehören unter anderem auch Retinsäure, die aufgrund ihrer besonders „aggressiven“ Wirkung nur vom Arzt verschrieben werden kann, sowie weitere Substanzen zur kosmetischen Anwendung wie Retinaldehyd, Retinolpalmitat und -acetat.
Was sie alle gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass Sobald sie auf die Haut gelangen, werden sie in Retinsäure umgewandelt, die aktive Form des Wirkstoffs, dank Hautenzymen. Bei Retinolpalmitat und -acetat ist diese Umwandlung langsamer und daher empfindlicher, aber auch weniger wirksam, während sie bei Retinaldehyd, das dreimal stärker als Retinol ist, deutlich schneller erfolgt.
Die Stimulation von Retinoiden führt zu einer Beschleunigung des epidermalen Zellumsatzes – bringt im Wesentlichen jüngere und „hellere“ Zellen an die Oberfläche – und eine faltenkorrigierende Wirkung, die tiefenwirksam revitalisiert, Falten und Hautunreinheiten mildert, während die Textur gleichmäßiger und strahlender wird.
Die Substanz wirkt der durch UV-Strahlung bedingten Alterung durch Photoaging entgegen, reagiert jedoch stark auf die Sonne und sollte tagsüber vermieden werden, um Reizungen zu vermeiden. Auf der Hautebene erfüllt Retinol andere Funktionen als die systemischen, wo es in die Knochenentwicklung, das Zahnwachstum und die Regulierung der körpereigenen Immunantwort eingreift.
Vitamin-A-Quellen stammen aus dem Tierreich: hauptsächlich Eier, Milch, Leber, Fischöl.
Gibt es pflanzliche Alternativen zu Retinol?
Ja, das haben wir schon seit einiger Zeit sehr interessante grüne Wirkstoffe, die aus krautigen Pflanzen wie Bidens pilosa und Psoralea corylifolia gewonnen werdenLetzterer ist auch als Babchi bekannt. Sie haben eine vergleichbare Wirksamkeit wie im Labor hergestellte Retinoide, sind gut verträglich und frei von Nebenwirkungen wie übermäßiger Trockenheit oder Reizungen, die selbst bei synthetischen Mitteln mittlerweile eher selten auftreten.
Vor allem ersteres ist sehr vielseitig, Speziell für die Augenkontur und kann auch während der Schwangerschaft verwendet werden. Darüber hinaus wirkt es antioxidativ und beruhigend, reduziert sichtbar Mimikfalten, gleicht den Hautton aus und spendet rissigen Lippen wieder Feuchtigkeit.
Bakuchiol, Anti-Aging und Anti-Akne, wird aus den Samen und Blättern von Psoralea corylifolia gewonnen, das ebenso wie synthetische Retinoide auf Kollagen und Enzyme der extrazellulären Matrix einwirkt. In jedem Fall handelt es sich um Substanzen, die frühestens ab dem 40. Lebensjahr in die Beauty-Routine aufgenommen werden sollten und deren Ergebnisse in der Regel nach zwei bis drei Wochen sichtbar sind. Durch schrittweises Einsetzen und Weglassen.
Welche kosmetischen Dosierungen werden empfohlen?
Eins sein fettlösliches Vitamin, daher potenziell anfällig für eine Anreicherung im KörperDer Wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit hat die maximalen Prozentsätze für eine sichere Anwendung angegeben: 0,3 Prozent bei Gesichtsprodukten (entspricht 24 Prozent der maximal tolerierbaren Aufnahmemenge) und 0,05 Prozent bei Produkten für den Körper (entspricht 20 Prozent der maximal tolerierbaren Menge). Aufnahmemengen). Im zweiten Fall ist die Dosierung aufgrund der größeren Ausdehnung der zu behandelnden Oberfläche stärker verdünnt.
Die Prozentsätze sind so berechnet, dass sie auch bei empfindlicher Haut sehr gut verträglich sind. Die Tatsache, dass Retinol häufig ganz unten auf der Liste der Inhaltsstoffe steht, sollte daher nicht überraschen und auch nicht zu der Annahme führen, dass es nicht sehr aktiv ist. Weit davon entfernt.
Da es sich hierbei um eine Empfehlung und nicht um eine Verpflichtung handelt, Unternehmen haben das Recht zu entscheiden, wie sie sich selbst regulierenDeshalb kann es vorkommen, dass es Spezialitäten gibt, bei denen der Stoff in einer Konzentration von einem Prozent oder sogar in höheren Mengen enthalten ist. Teilweise wird es in Form von Liposomen, kleinen Lipidvesikeln, in Kosmetika eingearbeitet, die den Transport auf Hautebene verbessern und so auch für eine allmähliche Freisetzung, eine langsamere Absorption und damit eine bessere Verträglichkeit sorgen. Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, Es wird jedoch auch ohne den möglichen Beitrag dieser Trägerstoffe gut von der Haut aufgenommen.
Für seine Vielseitigkeit Es ist nicht ungewöhnlich, Retinol in Formeln zu finden, die Feuchtigkeitscremes wie Hyaluronsäure, Peptide und Keramik enthalten und andere funktionelle Inhaltsstoffe, die durch angenehme und sofort einziehende Texturen ergänzt werden.
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