Es ist ein wertvoller Verbündeter für die Gesundheit, insbesondere für Frauen. Dr. Turco erklärt, wie es hilft, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen
Vitex agnus castus. Dies ist das wissenschaftlicher Name des Mönchspfefferseine charakteristische Pflanze der Region Mittelmeer und desZentralasien. Es ist ein kleiner Baum, dessen Blätter einen ähnlichen Geruch haben Salbei. Mit lilafarbenen Blüten hat es Früchte mit länglicher Form und von einem Farbton, der zwischen Schwarz und Rot oszilliert. Die Früchte dieses Baumes selbst enthalten sehr wertvolle Gesundheitsstoffe, insbesondere für Frauen.
Was ist Mönchspfeffer?
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Mönchspfeffer ist ein natürliches Heilmittel regulieren die Produktion von Hypophysenhormonen was vor allem auf Frauen positive Auswirkungen hat. „Um genau zu sein ist es ein Modulator der Sekretion dieser HormoneDies bringt sie wieder ins Gleichgewicht und lindert somit die mit Überschüssen oder Mängeln verbundenen Symptome. Die Wirkung dieses Naturheilmittels zielt vor allem auf die Produktion von Prolaktin ab, einem Stoff, der bei Überschuss Menstruationsstörungen begünstigt“, erklärt der Dr. Gabriella Turco, Chirurg, Experte für Phytotherapie und Homöopathie. Aus diesem Grund ist Mönchspfeffer besonders nützlich für Frauen, die normalerweise an einer Erkrankung leiden unregelmäßiger Menstruationszyklus und an diejenigen, die darunter leiden prämenstruelles Syndrom. Tatsächlich ist es in der Lage, zahlreiche Symptome zu lindern, die die Zeit vor Beginn der Menstruation charakterisieren, wie z. B. Wassereinlagerungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Angstzustände und Schwellungen im Bauchraum.
die Vorteile
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Die Wirksamkeit des Mönchspfeffers gegen diese Symptomatik kann sich auch in einer anderen sehr heiklen Lebensphase der Frau als unschätzbar wertvoll erweisen, nämlich der perimenopausale Periode. Tatsächlich trägt dieses Naturheilmittel in den Augenblicken vor Beginn der Wechseljahre auch dazu bei, sowohl die Häufigkeit als auch die Intensität von Hitzewallungen zu reduzieren. Darüber hinaus kann sich der Mönchspfeffer auch als wertvoller Verbündeter für Menschen (einschließlich Männer) erweisen, die darunter leiden Bauchschmerzen aufgrund einer Änderung Peristaltik Darm, d. h. jene unwillkürlichen Bewegungen der Muskeln dieses Körperteils, dank derer sich die Nahrung durch den Darm bewegt. „Durch die Wiederherstellung einer wirksamen Peristaltik lindert der Mönchspfeffer schmerzhafte Krämpfe im Unterleib. Tatsächlich ermöglicht eine geordnete Kontraktion der glatten Darmmuskulatur den korrekten Transport der enthaltenen Substanzen“, erklärt Dr. Turco. L‘krampflösende Wirkung Dieses Naturheilmittel lindert auch Beckenkrämpfe, die während des Menstruationszyklus auftreten. „Die Wirksamkeit des Mönchspfeffers gegen Angstzustände, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit ist nicht auf Fälle beschränkt, in denen diese Probleme mit der Menstruation zusammenhängen“, erläutert der Experte.
wie man Mönchspfeffer einnimmt
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Als phytotherapeutisches Mittel ist der Einsatz des Mönchspfeffers in unterschiedlichen Formulierungen möglich. Beispielsweise können Sie i hinzufügen getrocknete Früchte (der sogenannte „Mönchspfeffer“) mit etwa 200 ml kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen und alles mit etwas Honig süßen. In Form von Tinktur Es empfiehlt sich, 25 Tropfen in 5 cm tiefem Wasser einzunehmen. In beiden Fällen sollte die Einnahme zweimal täglich erfolgen. L‘Trockenextrakt Dieses Naturheilmittel sollte stattdessen in einer Dosis von 25 mg pro Tag eingenommen werden. Auch der Mönchspfeffer ist in vielen enthalten Nahrungsergänzungsmittel Angezeigt, um Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus und den Wechseljahren zu reduzieren. „Es sollte mindestens drei Monate lang eingenommen werden, während Frauen, die an einem prämenstruellen Syndrom leiden, es in den 15 Tagen vor ihrer Periode einnehmen sollten“, empfiehlt Dr. Turco. Es ist wichtig, das Eingehen von Risiken zu vermeiden Überschreiten Sie nicht die von Ihrem Arzt angegebenen Dosen. Schließlich sollten Schwangere und Frauen mit Brustkrebsproblemen auf die Anwendung dieses Naturheilmittels verzichten Schilddrüseeine Drüse mit einem empfindlichen Gleichgewicht, das der Mönchspfeffer verändern könnte.
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