Lauftreten von Knie Es ist nicht nur eine Frage der DNA. Tatsächlich ist dieser Körperbereich im Laufe der Zeit besonders anfällig für Hautalterung, Muskelabbau, Fettablagerungen und eine physiologische Verdickung der Haut, die faltig und rissig erscheinen kann. Wie jeder Teil des Körpers also Dies erfordert eine Ad-hoc-Tagespflege. Angefangen vom richtigen Training bis hin zur passenden Kosmetikstrategie.
Knie ganz oben mit dem richtigen Training
Jedes Knie besteht aus zwei Gelenken: eines zwischen Oberschenkelknochen und Schienbein, das andere zwischen Oberschenkelknochen und Kniescheibe. Damit dieses einfache System nicht zu stark altert, Leichte körperliche Aktivität reicht aus. Spaziergänge, Spaziergänge und Läufe tragen dazu bei, diesen Mechanismus dynamisch zu halten.
Der Fitnesssüchtig Stattdessen wissen sie das Der Muskel, der trainiert werden muss, um immer die oberen Knie zu zeigen, ist der Quadrizeps femoris. Der trainieren Um es zu stärken, können Sie auf einfache Übungen wie Kniebeugen und Ausfallschritte nicht verzichten. Die „Stärksten“ können dann durch das Einsetzen eines Paares die Leistung ihrer unteren Gliedmaßen verbessern Ergonomische Ein-Kilo-Hanteln.
Es scheint, dass Kim Kardashian das Morpheus8 Body-Handstück verwendet, um ihre Knie neu zu formen (Foto: Instagram/@kimkardashian)
Bei dynamischeren Disziplinen wie Radfahren und Skaten sind Schutzvorrichtungen immer erforderlich. Selbst ein leichter Sturz kann die Ästhetik der Knie beeinträchtigen. Machen Sie daher Platz für Knieschützer, die heute immer flexibler und widerstandsfähiger werden. Und zu den Bodenstützen (auch perfekt für Ellbogen und Handgelenke) für diejenigen, die auf der Matte trainieren.
Die Beauty-Routine für die Knie: Sie beginnt mit einem Peeling
Was kosmetische Behandlungen betrifft, sollten die Knie bereits unter der Dusche verwöhnt werden: Sie zeichnen sich tatsächlich durch eine deutlich dickere (und auch stärker pigmentierte) Haut aus als der Rest des Körpers und aus diesem Grund Sie müssen mehrmals pro Woche gepeelt werden.
Zu den idealen Produkten gehören die Salzpeelings die, mit zarten kreisenden Bewegungen einmassiert, die Hauterneuerung fördern und abgestorbene Zellen entfernen. Alternativ gibt es Duschgels auf Basis von Fruchtsäuren, wie z.B Bom Dia Bright Clarifying AHA BHA Body Wash Von Sol de Janeiro das mit seinen Mango- und Bananenextrakten, Milchsäure und Salicylsäure die Haut weich macht, selbst an den rauesten Stellen.
Im Falle einer besonderen Verdickung führen Sie die Peeling-Behandlung an den Knien und, warum nicht, an den Ellenbogen auch außerhalb der Dusche fort. In diesem Fall können Sie mit dem fortfahren Trockenbürsten oder mit einem tonisierenden chemischen Peeling für das Gesicht: Es wird auf ein Wattepad aufgetragen und über die Gelenke geführt.
Intensive Feuchtigkeitsversorgung für die Knie
Sheabutter, Jojobaöl, Aloe Vera, Avocadoöl und Hyaluronsäure Sie sind die Hauptbestandteile von Körpercremes, die auf die Knie aufgetragen werden, um sie weicher und strahlender zu machen. Je reicher sie sind, desto besser.
Auch wenn das wahre Geheimnis darin liegtSelbstmassage, bis es vollständig eingezogen ist. Vielleicht mit einem Beauty-Tools neueste Generation oder ein mechanischer Handschuh. Wichtig ist, immer langsam vorzugehen, mit langsamen Bewegungen und ohne zu viel Druck auszuüben.
Behandlungen zum Ausprobieren im Institut
In Hollywood scheinen viele Stars zum Handstück zu greifen Morpheus8 Körper um die Knie neu zu formen. Erstens Kim Kardashianaber auch Lindsay Lohan Und Jessica Simpson, nur um ein paar zu nennen. Daher haben viele Institute für ästhetische Medizin in Italien es in ihr Angebot aufgenommen.
Dieses Tool hilft, schlaffer Haut am Knie entgegenzuwirken. Kombination von fraktionierter Radiofrequenz mit speziellen Gold-Mikronadeln die bis zu einer Tiefe von fünf Millimetern in die Haut eindringen.
Andere empfohlene BehandlungEndosphären: Wirkt bei Knieunreinheiten mit einem nicht-invasiven Handstück a Komprimierende Mikrovibrationdas heißt, mit einer Reihe schneller mechanischer Schwingungen, die funktionieren sowohl auf das Sehnen- als auch auf das MuskelsystemLinderung von Kontrakturen und Schmerzen, Straffung des Gewebes, Glättung der Haut und Verringerung des Umfangs, der bei den Knien zwischen 30 und 49 Zentimetern liegt.
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